Archief - Power training - Deel 7
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Proim
Legacy Member
Ik heb het wat gehad met power clean, telkens ik ze moet doen heb ik er totaal geen zin en plezier in dus ga ik maar een andere versie van starting strength verder doen, practical programming: tabblad 3
Nu vind ik overal dat ze bij dat programma ook 3x5 voor de press doen maar in het excelsheet staat dan 5x3, lijkt mij beter dat ik dan aan de 3x5 houdt zoals het overal staat.
Nu vind ik overal dat ze bij dat programma ook 3x5 voor de press doen maar in het excelsheet staat dan 5x3, lijkt mij beter dat ik dan aan de 3x5 houdt zoals het overal staat.
Re@V0r
Legacy Member
Re@V0r zei:half uur met kotsneigingen zitten trainen, handig is anders
2e dag op rij oprispingen tijdens mijn workout
maat van mij dacht dat het misschien door mijn creatine zou komen, maar neem die nu ondertussen toch al een maand ofzo en voordien nooit last van gehad
nuja, zolang ik niet kots train ik ook wel gewoon door
RestUnknown
Legacy Member
De hollanders praten nogal veel over kwark eten voor het slapen gaan, nu is dat toch gewoon platte kaas e?
Qua inhoud zit er geen vet in kwark, maar als ge hier in den aldi zo'n potteke magere platte kaas gaat halen, zit er toch wel redelijk wat vet in. Iemand die dit ook eet en er gevonden heeft met goede verhoudingen?
Qua inhoud zit er geen vet in kwark, maar als ge hier in den aldi zo'n potteke magere platte kaas gaat halen, zit er toch wel redelijk wat vet in. Iemand die dit ook eet en er gevonden heeft met goede verhoudingen?
de Waaslandwolf
Legacy Member
Voor de geïnteresseerden: een hele hoop spreadsheets van programma's, gaande van Smolov, Smolov Jr. en German Volume Training tot Sheiko, WSB en nog stuk of wat andere.
www.denovonutrition.com/resources/training-programs/
www.denovonutrition.com/resources/training-programs/
.
RestUnknown
Legacy Member
Vordesh zei:
Is niet hetzelfde als magere verse kaas zeker? In de Colruyt stonden er wel goedkope potten met zo goed als niets vet, maar magere platte kaas vond ik niet...
Geld is wel een probleem, dus Delhaize (tenzij ze daar ook zo goed als niets kosten) is geen optie.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.