Archief - Power Training - Deel 8

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

De SkeEvN

Legacy Member
Van 140 naar 150kg x5 deadlift :woohoo: de vorm mag wel strakker zijn.
Laat me bij nieuwe pr's meestal mentally fucken en deze keer was het nie anders -_-.
Straps ook eens verkeerd aangedaan wtf men handen zagen er rood uit.

coldvinc

Legacy Member
Ik ben zelf terug begonnen met deadlifts nadat ik eindelijk rubberen tegels heb om de schok op te vangen als ik het niet kan houden. Vandaag 1x5 120kg gedaan.

likes to kill

Legacy Member
De SkeEvN zei:
Van 140 naar 150kg x5 deadlift :woohoo: de vorm mag wel strakker zijn.
Laat me bij nieuwe pr's meestal mentally fucken en deze keer was het nie anders -_-.
Straps ook eens verkeerd aangedaan wtf men handen zagen er rood uit.

Waarom niet gewoon mixed of hookgrip ipv straps?

AliChemicali

Legacy Member
Deadlift zit ik maar aan 40kg...ik doe ze ook met 2 van die aerobics dingen eronder. Nu 4 weken met die 2 aerobics dingen eronder en dan afbouwen.

Door mijn korte achillespees kan ik niet zo diep gaan, heb ook de opdracht gekregen om veel goodmornings te doen

Fepl

Legacy Member
AliChemicali zei:
Wat is de goedkoopste plaats voor Beef Jerky te bestellen / af te halen?

Is daar in wilrijk bij dien American Store niet het goedkoopste?

Zelf ook al vaak naar gezocht mar het aanbod in België is echt slecht. Tegenwoordig kan je in de delhaize/carrefour/etc. wel jerky kopen maar nog behoorlijk duur. In wilrijk hebben ze er idd ook, ik ben daar paar jaar geleden nog geweest en toen viel het nog mee van prijs maar beperkt assortiment en ook bijlange niet de lekkerste jerky. Ondertussen waarschijnlijk al wel duurder geworden. In Leuven heb je aan het rond punt in de Brusselsestraat ook een winkel waar ze jerky verkopen. Is een soort van aziatische jerky, niet echt goedkoop. Heb er nog maar eentje geprobeerd en die viel wel mee maar was ook niet echt onder de indruk :)

Online bestellen is nog altijd de goedkoopste optie. Jerky House België valt nog wel mee qua prijs (dure en goedkope merken), goed assortiment en ze hebben ook nog andere vlees/vissnacks. Er is ook nog een andere website die ook wel wat interessants heeft maar kan even niet op de naam komen, vind je normaalgezien wel gemakkelijk met google.

Ik denk dat online bestellen je beste keuze is. Heb ooit eens Duitse websites gevonden die ook goed meevielen qua prijs maar met verzending enzo erbij is het zelden goedkoper dan wat je in België bestelt. Ik ga er vanavond nog eens achter zoeken want jerky is zo goed :)


likes to kill zei:
Waarom niet gewoon mixed of hookgrip ipv straps?

Quote was natuurlijk niet op mij bedoeld maar goed, ik ben sinds een paar maanden terug krachttraining aan het doen. Was daarvoor lange tijd geblesseerd. Ik begrijp echt niet hoe mensen hookgrip kunnen volhouden. Voelt bij mij altijd alsof mijn duimen ontwricht worden ofzo. Zie er echt het voordeel niet van :(

AliChemicali

Legacy Member
Fepl zei:
Zelf ook al vaak naar gezocht mar het aanbod in België is echt slecht. Tegenwoordig kan je in de delhaize/carrefour/etc. wel jerky kopen maar nog behoorlijk duur. In wilrijk hebben ze er idd ook, ik ben daar paar jaar geleden nog geweest en toen viel het nog mee van prijs maar beperkt assortiment en ook bijlange niet de lekkerste jerky. Ondertussen waarschijnlijk al wel duurder geworden. In Leuven heb je aan het rond punt in de Brusselsestraat ook een winkel waar ze jerky verkopen. Is een soort van aziatische jerky, niet echt goedkoop. Heb er nog maar eentje geprobeerd en die viel wel mee maar was ook niet echt onder de indruk :)

Online bestellen is nog altijd de goedkoopste optie. Jerky House België valt nog wel mee qua prijs (dure en goedkope merken), goed assortiment en ze hebben ook nog andere vlees/vissnacks. Er is ook nog een andere website die ook wel wat interessants heeft maar kan even niet op de naam komen, vind je normaalgezien wel gemakkelijk met google.

Ik denk dat online bestellen je beste keuze is. Heb ooit eens Duitse websites gevonden die ook goed meevielen qua prijs maar met verzending enzo erbij is het zelden goedkoper dan wat je in België bestelt. Ik ga er vanavond nog eens achter zoeken want jerky is zo goed :)




Quote was natuurlijk niet op mij bedoeld maar goed, ik ben sinds een paar maanden terug krachttraining aan het doen. Was daarvoor lange tijd geblesseerd. Ik begrijp echt niet hoe mensen hookgrip kunnen volhouden. Voelt bij mij altijd alsof mijn duimen ontwricht worden ofzo. Zie er echt het voordeel niet van :(

Ik heb vrienden die in the US wonen, enig idee of het goedkoper zou zijn om zelf te importeren? :D

AliChemicali

Legacy Member
Iemand nog last van een mega zware dip rond 16 uur? Ik eet een maaltijd nog om 15 uur maar als ik tegen 16 uur naar huis ga van mijn werk en ik kom thuis en ik eet rond 17 uur val ik daarna ELKE dag gewoon een uur in slaap in de zetel en daarna ga ik trainne.

Iemand idee hoe je zo'n zware dip kunt voorkomen? Ik slaap meestal van 10 tot 7, ik denk dat dat genoeg is.

Volgens mijn schoonpa komt dat door te zwaar trainne en had hij dit vroeger ook..

Widdowkeeper

Legacy Member
De SkeEvN zei:
Van 140 naar 150kg x5 deadlift :woohoo: de vorm mag wel strakker zijn.
Laat me bij nieuwe pr's meestal mentally fucken en deze keer was het nie anders -_-.
Straps ook eens verkeerd aangedaan wtf men handen zagen er rood uit.

Straps zijn voor vrouwen! :unsure:

Vordesh

Legacy Member
AliChemicali zei:
Iemand nog last van een mega zware dip rond 16 uur? Ik eet een maaltijd nog om 15 uur maar als ik tegen 16 uur naar huis ga van mijn werk en ik kom thuis en ik eet rond 17 uur val ik daarna ELKE dag gewoon een uur in slaap in de zetel en daarna ga ik trainne.

Iemand idee hoe je zo'n zware dip kunt voorkomen? Ik slaap meestal van 10 tot 7, ik denk dat dat genoeg is.

Volgens mijn schoonpa komt dat door te zwaar trainne en had hij dit vroeger ook..
U niet in de zetel zetten. Als ik da doe als ik thuiskom lig ik ook gegarandeerd in slaap.

Fepl

Legacy Member
AliChemicali zei:
Ik heb vrienden die in the US wonen, enig idee of het goedkoper zou zijn om zelf te importeren? :D

Betwijfel ik ten zeerste :)

Heb daar in het verleden ook al naar gekeken maar dat was toen toch niet echt voordelig. Misschien dat dat tegenwoordig beter meevalt. Grootste probleem is vooral dat jerky sowieso duur is en de transportkosten komen daar dan nog bij. Geen idee of het ook zo duur is als je't door particulieren laat opsturen. Misschien als je echt veel koopt dat het wel de moeite is. Als je goedkoop aan goede merken raakt, wil ik wel mee bestellen, idem voor Belgische websites.

Als je proteinerijke snacks wilt, is pork rind/pork scratchings ook wel goed. Wel behoorlijk wat zout en vet maar als't in je dieet past, wel een goeie tussendoor en veel goedkoper dan jerky. Ik vind't iig wel zalig :)

Shift

Legacy Member
Iemand die in de buurt van Zaventem krachttraining etc doet ?

Zou graag in een fitness beginnen met een schema van een trainer die het dan ook wat opvolgt.

De reden dat ik het in Zaventem zou doen is gwn het feit dat ik na het werk direct kan beginnen en na de fille naar huis ga

Ampie

Legacy Member
Heeft iemand goede Nederlandstalige artikels ivm met gezonde voeding? Liefst ivm de cut? Ben momenteel thuis door mijn polsen en wil me wat verdiepen in de voeding. Ben ook van zin om low carb te gaan voor de cut, is dit aan te raden? Denk dat low carb, high fat makkelijker vol te houden is voor mij.

sir oinksalot

Legacy Member
Fepl zei:
Betwijfel ik ten zeerste :)

Heb daar in het verleden ook al naar gekeken maar dat was toen toch niet echt voordelig. Misschien dat dat tegenwoordig beter meevalt. Grootste probleem is vooral dat jerky sowieso duur is en de transportkosten komen daar dan nog bij. Geen idee of het ook zo duur is als je't door particulieren laat opsturen. Misschien als je echt veel koopt dat het wel de moeite is. Als je goedkoop aan goede merken raakt, wil ik wel mee bestellen, idem voor Belgische websites.

Als je proteinerijke snacks wilt, is pork rind/pork scratchings ook wel goed. Wel behoorlijk wat zout en vet maar als't in je dieet past, wel een goeie tussendoor en veel goedkoper dan jerky. Ik vind't iig wel zalig :)

eet ik ook vaak als snack, hier gewoon te vinden onder de naam "spekknabbels", ongeveer 70gr eiwit per 100gr, maar idd ook wel zeer veel zout (en vet)

je vindt die hier met paprika smaak en die zijn gewoon :drool:

Fepl

Legacy Member
sir oinksalot zei:
eet ik ook vaak als snack, hier gewoon te vinden onder de naam "spekknabbels", ongeveer 70gr eiwit per 100gr, maar idd ook wel zeer veel zout (en vet)

je vindt die hier met paprika smaak en die zijn gewoon :drool:

Klinkt goed iig :)

Waar koop jij die met paprika smaak? Ik koop de mijne in de Brusselsestraat in Leuven, in zo'n buitenlandse winkel met allemaal exotische producten. Is een of ander Deens merk ofzo en inderdaad iets van'n 60 - 70 gr proteïne/100gr

sir oinksalot

Legacy Member
Fepl zei:
Klinkt goed iig :)

Waar koop jij die met paprika smaak? Ik koop de mijne in de Brusselsestraat in Leuven, in zo'n buitenlandse winkel met allemaal exotische producten. Is een of ander Deens merk ofzo en inderdaad iets van'n 60 - 70 gr proteïne/100gr

ik woon vlak bij de nederlandse grens en koopt dat bij de aldi in nl :)

Kenzani

Legacy Member
Straps zolang mogelijk vermijden bij deadlift. Ik gebruik ze heel zelden bij een 1RM ofzo...
Tegenwoordig moet ik pas bij 170kg overschakelen naar mixed grip :)

Karre

Legacy Member
Ampie zei:
Heeft iemand goede Nederlandstalige artikels ivm met gezonde voeding? Liefst ivm de cut? Ben momenteel thuis door mijn polsen en wil me wat verdiepen in de voeding. Ben ook van zin om low carb te gaan voor de cut, is dit aan te raden? Denk dat low carb, high fat makkelijker vol te houden is voor mij.

Voeding is gezondheid.nl

Een artikel over vetten dat wellicht veel mensen nog steeds niet weten.

AliChemicali

Legacy Member
sir oinksalot zei:
eet ik ook vaak als snack, hier gewoon te vinden onder de naam "spekknabbels", ongeveer 70gr eiwit per 100gr, maar idd ook wel zeer veel zout (en vet)

je vindt die hier met paprika smaak en die zijn gewoon :drool:

Waar koop je die makker?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan