Archief - Power Training - Deel 9

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
K

Koone

Legacy Member
puni zei:
Als ge gewoon zijt van krachttraining te doen, gaan bodyweight workouts u niet echt veel sterker maken. het is m.i. wel een goeie manier op de komende drie weken te overbruggen zonder te veel verlies (ge speelt ook uw gains niet kwijt op zo'n korte periode, gelukkig). :)
Klik om te vergroten...

Dat zou ik toch hopen. :D
Maar volstaat het om dagelijks wat te pompen, bodyweight squats te doen, wat sit-ups e.d. ?
In de buurt is er ergens wel een speeltuin waar ik wat kan gaan optrekken etc, maar zou eens willen zien of er bepaalde work-outs zijn voor thuis die eenvoudig kunnen zonder hulpmiddelen.

Kan al wat gaan farmer walken met de voorraad Evian die we zijn gaan halen :crazy:
j

jack|herrer

Legacy Member
Misschien moet ik mijn home gym eens gaan openen aan woeker prijzen :)
L

LSDsmurf

Legacy Member
Hier ook eens kijken hoe die weken (en mss maanden) te overbruggen gezien alle gyms verplicht toe moeten.
p

puni

Legacy Member
LSDsmurf zei:
Hier ook eens kijken hoe die weken (en mss maanden) te overbruggen gezien alle gyms verplicht toe moeten.
Klik om te vergroten...

Niet verplicht dicht trouwens. Fitness valt tot op vandaag blijkbaar onder hetzelfde PC als kappers, en die mogen wel open blijven. Dus het is geen verplichte sluiting, maar wel een aangewezen keuze.
L

LSDsmurf

Legacy Member
puni zei:
Niet verplicht dicht trouwens. Fitness valt tot op vandaag blijkbaar onder hetzelfde PC als kappers, en die mogen wel open blijven. Dus het is geen verplichte sluiting, maar wel een aangewezen keuze.
Klik om te vergroten...

Volgens de liveblog van VRT niet hoor.

De fitnesscentra moeten de deuren sluiten. Dat bevestigt minister van Binnenlandse Zaken Pieter De Crem (CD&V). "Een fitnesscentrum is een centrum waar grote groepen bijeen zijn, waardoor je een risicofactor hebt", zegt hij aan VRT NWS. "Markten tijdens het weekend vallen onder de cluster voeding, dus die kunnen gewoon doorgaan."
Klik om te vergroten...

https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2020/03/13/liveblog-13-maart-corona/
K

Koone

Legacy Member
Ik zie Basic-Fit nog wel proberen om bvb. hun 24/7 clubs open te houden, zonder personeel en zonder kleedruimte/douches zoals nu 's nachts het geval is.
Maar acht de kans reëel dat ook zoiets niet mag, which would make sense.
L

LSDsmurf

Legacy Member
puni zei:
Ik vind die uitspraak precies niet terug in dat liveblog? Dat gezegd zijnde, vallen kappers en fitnesscentra beide onder PC 314. Kan zijn dat ze ondertussen hun maatregelen al vernauwd hebben hoor. :)
Klik om te vergroten...

Ver genoeg naar onder scrollen en wat wachten tot de content geladen is. Staat onder 10:03.
C

Carrion

Legacy Member
Maar bij het deel van de markten in dat stuk staat wel dat het gaat over het weekend. Het laatste dat m’n neef van de overheid gehoord heeft (is een uitbater van een fitness) is dat ze in het weekend moeten sluiten maar op weekdagen mogen openen.
N

Noscoped420

Legacy Member
Ale vanmiddag nog geweest, alsk wist dat het de laatste keer was in 3 weken hadk wat meer gedaan dan biceps/back :unsure:
Ondertussen ook mail gehad van basic fit, blablabla gesloten tot 3 April blabla eventueel compensatie dmv lidmaatschap verlenging maar info volgt nog, achja niks aan te doen.

En khad gisteren nog net een maand Spotify premium genomen voor in de fitness want er is geen ontvangst in mijn BF dus heb de offline playlists nodig, hadk ook kunnen wachten tot 3 April want buiten de fitness gebruik ik dat zelden :p
Als ik nie zo goed op weg was met mijn dieet en gewichtsverlies per week en me daardoor fier voel ging ik mn miserie weg vreten met ne hoop bicky's :unsure:

Gaat wel zuur zijn 3 weken geen kracht training want was eindelijk terug in het ritme deze maand ( Feb door omstandigheden wat moeten slacken ) dus begin April kan ik weer beginnen op het gewicht waar ik nu op stop dus dat is eigenlijk 0% gevoel van progress :p
K

Koone

Legacy Member
Iemand ervaring met resistance bands? Zit daar veel verschil op?

Zou graag toch iets bestellen of gaan halen in den Decathlon om thuis wat meer te kunnen doen dan crunches en pompen.
Geen zin om een ganse set gewichten te halen want dan ben ik veel geld kwijt, vermits de standaard setjes maar tot 30kg en daar kan ik niet al te veel mee doen.

Resistance bands lijken me interessant, kan ik wat oefeningen mee uitvinden en nagenoeg alle spiergroepen mee trainen. Voor de rug ga ik me wel wat optrekken aan een speeltuintje in de buurt I guess.
p

puni

Legacy Member
Ge kunt wel wat doen met rekkers ja, zal wel niet hetzelfde zijn als dumbells. Maar goed om wat pump mee te creëren, zeker als ge iets hebt om ze aan vast te maken. Banded squats, facepulls, tricep pushdown, lat pulldown, pull aparts, sidesteps, stepouts, banded goodmornings...
Z

Zalenski

Legacy Member
Koone zei:
Iemand ervaring met resistance bands? Zit daar veel verschil op?

Zou graag toch iets bestellen of gaan halen in den Decathlon om thuis wat meer te kunnen doen dan crunches en pompen.
Geen zin om een ganse set gewichten te halen want dan ben ik veel geld kwijt, vermits de standaard setjes maar tot 30kg en daar kan ik niet al te veel mee doen.

R
Klik om te vergroten...

Da ga ni gaan denk ik.
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
Zalenski zei:
Da ga ni gaan denk ik.
Klik om te vergroten...
Tot woensdag zeker open voor click & collect, de webshop zou gewoon open blijven - al kan de stock natuurlijk altijd op geraken, een deel van de leveranciers kapt namelijk er ook tijdelijk mee. Er was vanmiddag in Antwerpen in ieder geval een wachtrij voor de click & collect.
K

Koone

Legacy Member
Zalenski zei:
Da ga ni gaan denk ik.
Klik om te vergroten...

Ja idd, wou dan online bestellen maar levering duurt een week voor bepaalde items. :unsure:
Heb besteld bij betersport.be, alles komt vandaag toe.

Daar vind je wel wat Kny
K

Kny

Legacy Member
Koone zei:
Ja idd, wou dan online bestellen maar levering duurt een week voor bepaalde items. :unsure:
Heb besteld bij betersport.be, alles komt vandaag toe.

Daar vind je wel wat Kny
Klik om te vergroten...

Thx. Even kijkje nemen
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan