Archief - Power Training - Deel 9

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Sylverscythe

Legacy Member
Carrion zei:
Tgoh, om mezelf even als voorbeeld te nemen:

Ooit gestart op 115 kg, dus inderdaad zwaar overgewicht maar op zich nog redelijk mobiel vanwege m'n lengte. Momenteel +- 81 meer sowieso meer spiermassa dan enkele jaren geleden aangezien ik voordien nooit sport deed en toch al zo'n 5 jaar krachttraining doe. Dus ik durf wel zeggen dat ik makkelijk 35 kg vetmassa verloren ben.

Maar veel hangt uiteraard af van de beginstats. Om maar te zeggen dat zoveel vet verliezen niet zo vreemd is.

Ok, I stand corrected. Leek mij gewoon zeer vreemd in het geval van iemand die al traint om geen kracht te verliezen, maar hangt natuurlijk ook af van hoe lang het duurde om dat gewicht te verliezen.

AliChemicali

Legacy Member
Sylverscythe zei:
Ok, I stand corrected. Leek mij gewoon zeer vreemd in het geval van iemand die al traint om geen kracht te verliezen, maar hangt natuurlijk ook af van hoe lang het duurde om dat gewicht te verliezen.

Ik kom van 108kg met zero cardio en kracht doen maar wel op resto elke week.

AliChemicali

Legacy Member
Sylverscythe zei:
Alles is nieuw nog uitverkocht omdat iedereen probeert thuis te trainen dus lijkt mij dat je daarvoor wat vroeg bent, als de gyms terug even op zijn zal er waarschijnlijk wel een overvloed zijn aan 2de hands.

25 kg vet, ligt dat aan mij, of is dat ongeloofelijk veel? Dus iemand van 100 kg zou dan nog 75 kg wegen, met dezelfde spiermassa. Tenzij die eerst moddervet was, lijkt mij dat moeilijk te geloven.


Juist een ATX Prowler gekocht voor 100 euro. Ik mik inderdaad op die overvloed :)

Carrion

Legacy Member
Na meer dan 2,5 maand begint het nu toch wel écht tegen te steken :sop: gaan lopen is tof, maar er is toch wel een beetje gemis van de pump eerlijk gezegd :unsure:

Ik doe wel wat lichaamsgewicht oefeningen maar da’s nooit hetzelfd natuurlijk. En jammer genoeg niet de ruimte om zelf iets te zetten.

Jackerath

Legacy Member
Sylverscythe zei:
Alles is nieuw nog uitverkocht omdat iedereen probeert thuis te trainen dus lijkt mij dat je daarvoor wat vroeg bent, als de gyms terug even op zijn zal er waarschijnlijk wel een overvloed zijn aan 2de hands.

Ik zag in een ander topic dat jij een ATX rack gaat zetten. Heb je het al? Ervaringen?

Sylverscythe

Legacy Member
Jackerath zei:
Ik zag in een ander topic dat jij een ATX rack gaat zetten. Heb je het al? Ervaringen?

Nee nog niet op voorraad. In de gym hebben we wel zo'n barbarian cage wat nu de ATX 7xx is geworden (ATX heeft series 500 - 800 waar het eerste cijfer staat op de zijde van de steunen, dus bij een 500 is dat 5 cm x 5 cm). Dat rek vind ik wel super. Lijkt mij dus wel kwalitatief spul en eigenlijk voor een deftig rek allemaal goedkoop. Zeker bij Rogue zit je snel aan het dubbele van de prijs.

De reden om voor de 650 te kiezen in mijn geval is de breedte die op mijn platform moet passen en ik heb liever van die flip down safeties dan gewoon van die dunne buizen. Maar dat is eigenlijk eerder een detail, zelfs het goedkoopste model kan 400 kg aan wat ik nooit ga nodig hebben (de 650 1000 kg :) ).

Op fitnessseller kan je een pdf downloaden met een vergelijkende tabel. Moest die 650 niet op voorraad komen ofzo zal het ook wel een lager getal worden trouwens.

Diatonico

Legacy Member
https://www.flexmail.eu/dyn/tpl_att...er_35340_documents/corona_toolbox_fitness.pdf

Trainen op afspraak, absoluut geen trainingsmateriaal doorgeven, 1.5m afstand ten alle tijde... Ook al kunnen we vanaf 8 juni naar de fitness, het gaat niet evident zijn om iets gedaan te krijgen.

De kogel is door de kerk. Heb halters en genoeg gewicht voor 2x 40kg dumbbells te maken besteld — ik ga voorlopig gewoon thuis trainen met mijn elastieken en die dumbbells. Allezja, eenmaal ze geleverd worden.

Spijtig dat ik niet meer met stangen kan trainen, maar was al een tijdje aan het twijfelen om het wat rustiger aan te doen. Niet meer die hoge gewichten najagen, maar gewoon onderhouden en wat meer investeren in andere hobbies.

Noscoped420

Legacy Member
Tatakai zei:
Is dat ook voor Basic Fit enzo? Iemand die daar al iets meer van weet?

Basic Fit gaat ''spoedig'' een mail sturen naar alle klanten met info over een tijdslot te reserveren en wat er wel of niet mag tijdens je bezoek, ik verwacht wss deze komende week dat ze dat sturen.
Gaat zowiezo toch sucken dus ik ga nog niet te rap in de lucht springen.

Op die .pdf hierboven zie je al afbeeldingen van Basic Fit papieren waar op staat dat een apparaat buiten gebruik is omdat het bv te dicht bij een ander apparaat staat, ook vraag ik me af in een Basic fit of iedereen die regels gaat volgen van alles af te kuisen na gebruik dus ook halters etc, want nu kuisen ze zelfs al de halve tijd niet een apparaat met die sprays die er staan als ze het hebben gebruikt.

Ik ga het in het begin toch in ieder geval afwachten en zien wat andere posten als ze zijn geweest over wat wel en niet mogelijk is want als ik mijn schema maar half kan doen ga ik niet.

Tatakai

Legacy Member
Apparaten gebruik ik sowieso al niet al te veel, gewoon een squat rack, een bench en wa plek om te deadliften is meer dan genoeg voor mij. Ik denk wel dat ik ga reserveren vanaf wanneer ik maar kan, ben vrij wanhopig om terug te keren eigenlijk

Edit: Ik zal proefkonijn spelen en laten weten hoe het gaat :p

Diatonico

Legacy Member
Tatakai zei:
Is dat ook voor Basic Fit enzo? Iemand die daar al iets meer van weet?

Dat is een voorstel van Fitness.be, een soort van belangenvereniging voor de fitness en wellness sector, om fitnesscentra terug te kunnen openen. Voor zover ik weet is het nog niet aanvaard maar het geeft wel een goed idee van hoe fitnessen in Coronatijden er zou kunnen gaan uitzien.

kay-gell

Legacy Member
Carrion zei:
Miljaar, mijn fitness gaat 9/10 de deuren sluiten :s

hoezo? Dat suckt wel zwaar man.

Hier hebben ze nu online reservingen opgezet vanaf volgende week in de hoop dat hij open mag met beperkte capaciteit al zijn ze daar helemaal niet zeker of het wel door gaat gaan.

Sylverscythe

Legacy Member
Carrion zei:
Miljaar, mijn fitness gaat 9/10 de deuren sluiten :s

Kleine gym, soort familiezaak gok ik? Ja die gaan het ongeloofelijk zwaar krijgen nu vrees ik, niet de plaats om de capaciteit werkbaar te verlagen en winst te draaien.

Carrion

Legacy Member
kay-gell zei:
hoezo? Dat suckt wel zwaar man.

Hier hebben ze nu online reservingen opgezet vanaf volgende week in de hoop dat hij open mag met beperkte capaciteit al zijn ze daar helemaal niet zeker of het wel door gaat gaan.

De uitbater is m'n neef en die heeft daarstraks z'n dochter bij m'n zus afgezet. Toen hij daar was heeft m'n zus eens gevraagd of hij een idee had wanneer hij terug open mag en zijn antwoord was dat hij hoogstwaarschijnlijk niet meer open zou gaan. Aan halve capaciteit draaien wilt hij niet, hij wil nu blijkbaar iets in de bouw gaan doen. Al lijkt mij dat ook maar een bevlieging omdat hij nu net met de renovatie van z'n huis bezig is.

Ik had al wel ergens een vermoeden. Z'n laatste bericht op FB dateert van het weekend van 13 maart toen ze hebben moeten sluiten. Sindsdien is er geen enkele activiteit of update meer geweest. Zelfs geen initiatief om buitentrainingen te organiseren zoals bij uw fitness.

Sylverscythe zei:
Kleine gym, soort familiezaak gok ik? Ja die gaan het ongeloofelijk zwaar krijgen nu vrees ik, niet de plaats om de capaciteit werkbaar te verlagen en winst te draaien.

Het is inderdaad geen (onderdeel van een) keten, maar nu ook niet zeer klein te noemen. De exacte grootte weet ik niet maar toch een vrij grote cardio ruimte, aparte krachtzaal, nog een aparte ruimte voor krachttoestellen en een spinningzaal.

Ik zou het wel rot vinden, ook uit egoïstische redenen. Ik ben pas verhuist (uiteraard niet in functie van de fitness) en woon nu letterlijk op 2 minuten fietsen. Nu heb ik eigenlijk geen keuze meer dan naar een BF te gaan.

Spijtig dat ik momenteel op een appartement woon en bij m'n ouders thuis ook geen ruimte is, anders had ik nu wel zeer serieus overwogen om een homegym aan te schaffen.

Kenneke10

Legacy Member
Er is hier bij mij net voor corona een basic fit open gegaan ga daar dan eens kijken voor een abonnement mijn vorige fitness heel tevreden maar ben 20km verhuisd en moet dan nogal drukke plaatsen voorbij dus stak mij soms op de moeite om te gaan ( als het verkeer tegen zat makkelijk een 45minuten onderweg )

puni

Legacy Member
Balen Carrion, hopelijk bedenken ze zich nog!

Er is ook goed nieuws, vandaag 3x3 gesquat (soit, eigenlijk gewoon 3RM maar drie pogingen). 120-130-135, mogelijk zit 140 er zelfs in op een goeie dag maar aangezien ik niet tot falen kan gaan (geen safety bars en geen mogelijkheid om de bar te droppen) toch nog best even mee wachten. :lol:

Koone

Legacy Member
Voorspelling voor de beslissingen van vandaag zou 1/07 pas zijn voor fitnesscentra, en dan nog met al die regeltjes.
Kunnen ze toch even goed samen met de cafés terug opengaan? Snap niet dat daar nog een verschil in zou zitten.

Ik zal gewoon al blij zijn als ik even wat kan benchen, die push ups beginnen tegen te steken.

Sylverscythe

Legacy Member
Aargh.

Bankje besteld bij fitnessseller, terloops ook eens gevraagd wanneer ze de power racks verwachten (eerdere mail en site zeggen begin juni). Antwoord:

"Oh die rekken zijn vorige week binnengekomen en meteen weer uitverkocht, vanaf half juni kan je reserven voor de nieuwe stock half juli."
Dan gevraagd waarom ik niets heb gehoord wat ik heb een alert geactiveerd, heeft iemand anders teruggestuurd dat het over andere modellen ging, maar alle modellen dus pas terug half juli verwacht worden.

Godverdomme. Dus ga ik op zoek naar alternatieven in stock, aha een rack voor € 724 (in plaats van de ca. 500 die het ATX model zou zijn), ok ik wil zo snel mogelijk een rack dus die paar honderd euro meer zijn wel ok.
...
€ 500 shipping!
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan