Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
T

TitaTovenaartje

Legacy Member
Is het zo gek dat ik dit vraag?

Ben redelijk lang gekwetst geweest.
Ik wou gewoon van die vetverbranders (pillen) willen nemen in combinatie met mijn trainingen. Dit een maand lang ongeveer
Gewoon om het wat sneller te laten gaan.
Ik sta toch een kilo of 10 te zwaar.
T

TitaTovenaartje

Legacy Member
is er geen degelijk ding dat je in een drogist kan kopen? (of apotheek of iets)
online zie ik niet zo goed zitten
R

RaDa

Legacy Member
Heb daar al veel dingen gekocht, is betrouwbare winkel hoor.

Je kan in de Di producten kopen van Nature's Best en VHT (is van het zelfde)

Daar hebben ze potjes Totally Burner staan, ongeveer 20 euro. Maar of die goed werken weet ik niet. Ge kunt het altijd eens proberen :).

Anders vragen in uw fitness? Ik koop nu ook mijn meeste producten via de eigenaar van de fitness.


edit: En op workout.be kunt ge als ik mij goed herinner betalen onder rembours. Dus risico van 0 %
T

TitaTovenaartje

Legacy Member
Morgen eens tegoei op die site kijken, maar alvast bedankt.
Fitness gaat niet, ik doe alles op mijn eigen + voetbal (competitie)

de Di ken ik trouwens nie :p
r

rechtervoet

Legacy Member
Betamax van maximaze ? is da niet goed voor sneller aftevallen en meer spieren te krijgen of is dat een slecht product. kweet het niet echt maar kheb een vriend die dik was en die gebruikte da en in 6maanden wat een resulaat! echt goed
T

TitaTovenaartje

Legacy Member
ben ook film aant kijken. al een geluk dat ik hem op pauze kan zetten.
Delhaize hebben ze hier idd wel. Dacht dat het een klein winkeltje zou zijn.
allez, amuzement met de film en een goedenacht
V

Vintage Hifi

Legacy Member
Mannen, mannen toch. Neem gewoon Carnitine. Dan verbrand je veel sneller vet & je krijgt er nog energie van ook. En het is niet schadelijk voor niets. Ik neem het al een geruime tijd. Kan je overigens gewoon bij elke apotheker kopen.
n

noivilbo

Legacy Member
Wa_denkte zei:
Mannen, mannen toch. Neem gewoon Carnitine. Dan verbrand je veel sneller vet & je krijgt er nog energie van ook. En het is niet schadelijk voor niets. Ik neem het al een geruime tijd. Kan je overigens gewoon bij elke apotheker kopen.
Klik om te vergroten...

is wel raar, ken eerlijk gezegd nog niets van afval stuff (tot nu toe liggen bulken en voorlopig kom ik er wel met cardio & voeding) maar je lichaam verbrandt pas vet (en spieren jammer genoeg als je het te snel wil laten gaan)als de energie op is dus meer energie klinkt wel raar.. en hoelang kom je daarmee toe enzo en hoeveel kost het? en op hoeveel tijd hoeveel afgevallen aan vet?
E

Emerxill

Legacy Member
Volgens mij is creatine geen vetverbrander. Het zorgt der wel voor dat ge langer kunt doorgaan en dat er meer vocht in door de spieren wordt opgenomen.
Vet verbranden zal daar wel een onrechtstreeks gevolg van zijn.
Naar wat ik gelezen heb is creatine maar een paar maand effectief. Daarna kunt ge der best mee stoppen om na x-aantal maanden opnieuw mee te beginnen.
Ivm die schadelijkheid, op korte termijn idd niet niet, op lange termijn weet men het niet.
Anyway, op recreatief niveau (maw, niet competitief beoefenen van een sport) is creatine voor pussy's die ni kunnen doorbijten imo :p
V

Vintage Hifi

Legacy Member
Carnitine <=> Creatine.

Carnitine is een stof dat in zekere maten al aanwezig is uw lichaam, maar supplement nemen is zeer bevorderlijk voor... alles, eigenlijk. Het helpt bij het aanwenden van de energiecentrales van de cellen, door vet sneller te laten aanvoeren, waardoor je dus vet sneller verbrandt en daardoor ook energie krijgt. Het energie krijgen is dus eigenlijk een apart effect van de vetverbranding. Het helpt dus wel niets als je op uw lui kont blijft zitten, vet verbrand je overigens alleen door er iets voor te doen.

Creatine daarentegen is zeker geen vetverbrander, dat houdt gewoon vocht op in de spieren. Creatine kan ook schadelijk zijn.
V

Vintage Hifi

Legacy Member
noivilbo zei:
en hoelang kom je daarmee toe enzo en hoeveel kost het? en op hoeveel tijd hoeveel afgevallen aan vet?
Klik om te vergroten...
Het is geen wondermiddel. Het helpt wel. Ik verbrand van mezelf, door een traag metabolisme, erg traag maar met Carnitine gaat het beter. Ik ken mijn vet% helaas niet, omdat ik geen plaats heb/ken waar ik dat kan gaan meten. :)

Bij m'n apotheker kost het voor 32 pillen (3 per dag nemen, dus komt 10 dagen mee toe) iets van een €16. Het voordeel is, van zodra je het gewenste resultaat hebt behaald, je gewoon mag stoppen met het te nemen.
P

Phaetor

Legacy Member
Ach ik ga gewoon een dianabol + Test E + trenbolone E kuurtje doen. Daar word je ook droog van :)
E

Emerxill

Legacy Member
Wa_denkte zei:
Carnitine <=> Creatine.

Carnitine is een stof dat in zekere maten al aanwezig is uw lichaam, maar supplement nemen is zeer bevorderlijk voor... alles, eigenlijk. Het helpt bij het aanwenden van de energiecentrales van de cellen, door vet sneller te laten aanvoeren, waardoor je dus vet sneller verbrandt en daardoor ook energie krijgt. Het energie krijgen is dus eigenlijk een apart effect van de vetverbranding. Het helpt dus wel niets als je op uw lui kont blijft zitten, vet verbrand je overigens alleen door er iets voor te doen.

Creatine daarentegen is zeker geen vetverbrander, dat houdt gewoon vocht op in de spieren. Creatine kan ook schadelijk zijn.
Klik om te vergroten...
My bad, beke te rap gelezen :)
Werken en forum lezen tegelijkertijd is voor niks goe precies :x .
Ik zeg ni dat alle supplementen nemen slecht zijn, ik slik vitamines en weestandversterkende pillen, soms met omega3 supplementen :)

Die laatste is trouwens ook goed voor oa vetverbranding schijnt. Ik heb ooit een opmerkelijk verslag van een onderzoek op muizen gelezen daarover. 1 muis lieten ze 3 maanden lang "trainen" in zo een muizenrad. De andere gaven ze een preparaat op basis van omega3 en lieten ze voor de rest gerust. De 2 muizen gaven ze dezelfde voeding.
Na 3 maanden namen ze een contitie test af van die beestjes. Bleek dat die muis die omega3 supplementen had gekregen een betere conditie had dan die andere dat 3 maanden "getrained" had. Ook had die omega3 muis een betere spierbouw dan die getrainde muis :D
Wat het effect van dat preparaat op mensen heeft weet ik niet, op dat moment was dat nog niet onderzocht.
n

noivilbo

Legacy Member
Phaetor zei:
Ach ik ga gewoon een dianabol + Test E + trenbolone E kuurtje doen. Daar word je ook droog van :)
Klik om te vergroten...

mjah dat lijkt me een beetje té, maar een anabolic stack van 17hd en xplode is goed zat voor mij op het moment
n

noivilbo

Legacy Member
Wa_denkte zei:
Het is geen wondermiddel. Het helpt wel. Ik verbrand van mezelf, door een traag metabolisme, erg traag maar met Carnitine gaat het beter. Ik ken mijn vet% helaas niet, omdat ik geen plaats heb/ken waar ik dat kan gaan meten. :)

Bij m'n apotheker kost het voor 32 pillen (3 per dag nemen, dus komt 10 dagen mee toe) iets van een €16. Het voordeel is, van zodra je het gewenste resultaat hebt behaald, je gewoon mag stoppen met het te nemen.
Klik om te vergroten...

jah vet% ken ik van mezelf ook niet, maar op die 10 dagen hoeveel afgevallen?
en sowieso te duur joh... op 10 dagen 1 kilo afvallen is goed, anders verlies je spiermassa, en zo kom je normaal ook wel aan 1 kg per 10 dagen met genoeg cardio lijkt me
P

Phaetor

Legacy Member
Hmm voor jouw fysiek kan je normaal toch 1kg per week puur vet afdoen hoor. Voor mezelf gok ik iets over de 1kg (ben iets groter dan u he )
V

Vintage Hifi

Legacy Member
Cardio alleen is niet genoeg bij mij. Ik zeg het, ik heb een héél slechte verbranding. Ik moet ook constant op mijn eten letten, als ik ook maar even afwijk van mijn schema zie je dat al. En dat zet zich allemaal af op mijn buik (is eigen aan mijn lichaamstype) en dat is lelijk. Als ik blokjes wil, of al gewoon een platte buik, moet ik dat toch zeker nog een tijdje blijven nemen.
c

count3rkill3r

Legacy Member
Orochimaru zei:
en hoe waren je trainingsgewoontes? elke spier 1x per week of ben je er anders geraakt?
ik train nu 3x dezelfde spieren per week, bij elk toestel zon zwaar mogelijke gewichten... ik doe dit nu drie maand, kracht is zeker toegenomen maar massa weinig (doe men best om meer te eten)

btw hoe definieer je "failure"

EDIT: ik ga me ondertussen een lekkere bananeshake gaan maken zie ;)
Klik om te vergroten...


dan ben je dik verkeerd bezig 3 maal dezelfde spiergroep per week je breekt alleen maar af ipv dat je aanmaakt spieren moeten rusten zo gaat da ni dan hebbe ze geen tijd om zich op te bouwen ,
enfin nadat ik da hier allemaal gelezen heb zijn er toch vele die niet weten waar ze mee bezig zijn een goeie raad is dan om iemand te zoeken die echt verstand heeft van trainen

sorry maar moest er even uit nadat ik zoiets allemaal lees :oink:
ik train zelf 6 jaar heb ook fouten gemaakt daar ni van
maar als je het van begin af aan tegoei doet heb je veel verloren tijd bespaard :niceone:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan