Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
E

EternalSilence

Legacy Member
Stancke zei:
Zit met bloedvergiftiging, soms ga je daarvan dood, soms niet (serieus éh:p). Om de zoveel dagen krijg ik Cortisone en moet iedere dag 2 pillen nemen. Valt heus mee mja, trainen = no go

Hoop toch volgend weekend terug te beginnen, die-hard!
Klik om te vergroten...

:wtf: :x
hoe heb je dat opgelopen?
is er iets in je lichaam dat niet meer goed functioneert
u lever ofzo?
of welk ding is da, dat u bloed 'filtert'

is dat dan wel aan te raden met al die speciale drankskes enzo dat je drink tijdens de trainingen?

sebiet valde nog dood, die-hard.
alleee nog veel op u tanden bijten en volgende week erweer in vliegen :unsure:
S

Stancke

Legacy Member
Doom Dragon zei:
:wtf: :x
hoe heb je dat opgelopen?
is er iets in je lichaam dat niet meer goed functioneert
u lever ofzo?
of welk ding is da, dat u bloed 'filtert'

is dat dan wel aan te raden met al die speciale drankskes enzo dat je drink tijdens de trainingen?

sebiet valde nog dood, die-hard.
alleee nog veel op u tanden bijten en volgende week erweer in vliegen :unsure:
Klik om te vergroten...

Goh, hoe? Geen idee, samenloop van allergische reactie en dan nog iets (Latijnse benaming, geen idee wat). Het ergste is gepasseerd, het is eerder uit voorzorg. Ga er normaal gezien niets van blijvende letsels/gevolgen van hebben. Het is de combinatie van cortisone en die pillen dat ervoor zorgt dat ik tijdelijk niet meer mag trainen.
R

Re@V0r

Legacy Member
ik ook al gans de week lam wegens keelontsteking & hoge koorts

kzou wel willen maar krijg prolly nix omhoog omdak me zo superflauw voel door die koorts :(
j

jvc

Legacy Member
Doom Dragon zei:
:wtf: :x
hoe heb je dat opgelopen?
is er iets in je lichaam dat niet meer goed functioneert
u lever ofzo?
of welk ding is da, dat u bloed 'filtert'

is dat dan wel aan te raden met al die speciale drankskes enzo dat je drink tijdens de trainingen?

sebiet valde nog dood, die-hard.
alleee nog veel op u tanden bijten en volgende week erweer in vliegen :unsure:
Klik om te vergroten...

wtf drink jij wel tijdens je trainingen :p
water ftw
e

eXtreme

Legacy Member
dus precies beter zo ne pot kopen waarmee ge eiwit shakes kunt maken.... :(

Gebruiken velen dat hier? En zwelt ge daar in u gezicht van op? Tuurlijk zeggen zij van niet, maarja... zo betrouwbaar zijn ze nu ook niet
S

Stancke

Legacy Member
L0$t Pr0PhEt zei:
wtf drink jij wel tijdens je trainingen :p
water ftw
Klik om te vergroten...

Die bloedvergiftiging heeft niets met training te maken hoor, staat los van elkaar;)

eXtreme zei:
dus precies beter zo ne pot kopen waarmee ge eiwit shakes kunt maken.... :(

Gebruiken velen dat hier? En zwelt ge daar in u gezicht van op? Tuurlijk zeggen zij van niet, maarja... zo betrouwbaar zijn ze nu ook niet
Klik om te vergroten...

Ik gebruik het, gezicht zwelt niet. En het helpt
:p
j

jvc

Legacy Member
Stancke zei:
Die bloedvergiftiging heeft niets met training te maken hoor, staat los van elkaar;)



Ik gebruik het, gezicht zwelt niet. En het helpt
:p
Klik om te vergroten...

ja ik weet het maar ik vraag me af wat doom dragon al drinkt van speciale drankjes tijdens zijn trainingen :p
B

Boukreev

Legacy Member
R4ph4el zei:
opzwellen van eiwitshakes? das het eerste da ik daar van hoor ze...
Klik om te vergroten...

gaat idd niet van eiwitshakes. hij eeft het op creatine, daarvan kan je opgeblaze gezicht krijge, maar dat is maar bij 0.001% van de gevalle ofzo, moet daavoor al vreed pech ebbe :)
R

R4ph4el

Legacy Member
Firion zei:
gaat idd niet van eiwitshakes. hij eeft het op creatine, daarvan kan je opgeblaze gezicht krijge, maar dat is maar bij 0.001% van de gevalle ofzo, moet daavoor al vreed pech ebbe :)
Klik om te vergroten...

waarsch. dan bij slecht gefabriceerde creatine, bij slecht gefabriceerde creatine heb je een teveel aan sodium
h

herc

Legacy Member
Stancke zei:
Goh, hoe?
Klik om te vergroten...

Gewoon anabolen gespoten met een vuile naald ja!

Neen, veel beterschap! Moet zwaar balen zijn om zolang stil te leggen. Maar zie dat alles goed in orde is eer je terug begint, des te harder je terug kan knallen!
G

Gizmo_1987

Legacy Member
Welkom bij test-aankoop:
Vandaag testen we verschillende gezonde mixes uit van melk havermout,noten, magere kaas en mueslivlokken.

Gebruikte producten :
Magere verse kaas 1kg Galaxi (colruyt)
Halfvolle melk 1l (Aldi)
Havermout Quaker (colruyt)
Muesli zak (weet niet meer welk merk) (Zak met havervlokken, geconfijt fruit, droge bananen, geen rozijnen, oranje opschrift met gouden boord)(colruyt)
Mixed nuts 300gr (Aldi)

Test1: melk+havermout
Precies melk met brokken, en er is geen sprake van enige smaak.
Test2: magere verse kaas +havermout
Magere kaas krijgt een compleet slechte smaak door toevoeging van havermout :p
Test3: warme melk+havermout
omfg, kots :D
Test4:melk+muesli
YUMMIE!!
Test5:magere verse kaas + muesli
ook yummie maar "zwaarder"
Test6: magere verse kaas + noten
Ook lekker maar zeer "zwaar"

Conclusie: Test-aankoop is geen fan van havermout...
Hoe dan ook Test-aankoop raad ten stelligste af om havermout te gebruiken voor eetbare doeleinden.
Warme melk+havermout plakt mss nog goed tegen de muur, indien u enkele onsmakelijke interieurtips wenst.
Verder kan Test-aankoop garanderen dat magere verse kaas, meusli, noten, en melk, al dan niet in combinatie, een goede tot zeer goede koop zijn.
Tot zover Test-aankoop voor deze week ;)
U kijkt toch ook!
grtzz
A

Aresonlyone

Legacy Member
havermout is niet vies, voedzaam en snel binnen
zie geen probleem :p



Code: 
Week 1 Donderdag
Benen

legpress
2 x 12 x 210lbs (op een toestel)
squat
3 x 6 x 100
1 x 6 x 110

lying legcurl
4 x 6 x 60kg

calf raises (in legpress toestel)
4 x 8 x 400lbs

deadlift
4 x 8 x 110kg


Onderarmen

niet gedaan

Mjamja goeie training wel :). Squat ging redelijk lekker, de laatste set was wel zwaar ma ging wel dus.. Legcurl was weer ff geleden dus daar hebk ook wat op afgezien maar viel wel mee.
De calf raises waren mss net iets te zwaar. Beetje minder nemen denk ik volgende keer en gewicht iets langzamer en zoveel mogenlijk uit de bewegingsbaan halen.
Deadlift was heerlijk :D paar keer bijna gestorven. 8reps is veel..raakte elke keer met gewicht de grond dus. Mijn 2de en 4de set waren daar het zwaarst. Raar dat de 3de weer wat vlotter ging maar daar ga ik niet over zagen :D.
En straksjes nog eens gaant trainen en dan hoplahop :D Week naar spanjeee!
Aan allen die mij gaan missen: sterkte
en aan allen die mij niet gaan missen: ook sterkte!
dagdag! (f)
E

EternalSilence

Legacy Member
ik gebruik niet van drankskes.

buiten dan als ik eens ne mindere dag heb wa energie haal uit aquarius (of hoe schrijft ge da)
hoewel ik overal hoor dat mensen die zo mager gebouwd zijn als ik kwa borstkas en beenderen structuur vollop aan de protienenshake's zitten om te verbreden, en je ziet het bij velen wel.

maar da kost geld .. :p
dujsa ... denk het nie da ik da ga gebruiken, heb hier ooit eens met mijn neven vorig jaar een pot eiwitten ding gekocht , waarmee ge shakes kon maken.
staat hier al een jaar onaangeroerd :/
blijft nog goe tot eind deze zomer, miskoop dus.
ik vertrouw die shakes niet echt ...

en zelfde als bij creatine, dat gebruik ik al helemaal niet.

deze namiddag triceps trainen en benchpressen

Aresonlyone zei:
En straksjes nog eens gaant trainen en dan hoplahop :D Week naar spanjeee!
Aan allen die mij gaan missen: sterkte
en aan allen die mij niet gaan missen: ook sterkte!
dagdag! (f)
Klik om te vergroten...

thopen da ge wa kleur krijgt daar :D
het ga je goed.
E

EternalSilence

Legacy Member
M_N_M zei:
dude eiwitshakes zijn volkomen onschadelijk..
Welke smaak/merk ist? Wil 'm anders wel overkopen.
Klik om te vergroten...

overkopen? :lol:
ik ga da nie doorverkopen ze.

super amino - mass gainer
koste mij 75€
E

EternalSilence

Legacy Member
Stancke zei:
Gy zijt toch een speciaal geval :wtf:
Klik om te vergroten...

wrom da? omda ik het miss zelf nog ga gebruiken deze zomer en het dus nie ga doorverkopen?

den helft is er btw wel uit he.
dus gene volle pot meer.
en meestal doede maar 3maanden met 1 zo'n pot.
dusja ... :/
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan