Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
MichielD4
Legacy Member
Stancke zei:Yes, 250€ voor een jaar. Losse bench + squattrek + genoeg gewichten + losse bars. Ze zei wel expliciet dat ik voor het anabole bodybuilding daar niet moet zijn
Wtf, daar had je niets van gezegd
Wat een trutje...ze kan je moeilijk verbieden om daar te trainen é!
En wat is er mis met mensen die AAS nemen en daar trainen? Het is niet alsof ze zich opeens gaan gedragen als alpha male en boel gaan zoelen?
Grtz
snoob
Legacy Member
Strongman training 17 @ Ironville 18/05/08
tireflip
5*310 techniek is al veel beter en sneller
loglift
5*45, 1*85, 1*95, 1*105, 1*115
farmers walk: slalom
30m*100kg met draai na 15m
yoke
2*15m*210
15m*310 ( snel )
2m*350 schoof van men rug, ziet er lief uit
atlas stones
3 * 110kg tot borsthoogte wat op techniek gewerkt
conans wheel
720° * 100kg
720° * 200kg ( + apparaat is zo'n 250kg tilgewicht )
duckwalk
15m*160
axle clean & press
2*6 banden
tractor pull
15m met harnas
15m hand over hand ( dun touw ouch )
sled drag
15m*320kg
15m*380kg
2 'PRs' vandaag, maar op duckwalk, farmers, conans wheel en yoke ga ik nu al sneller dan vroeger dus dat zouden ook PRs kunnen zijn maar we nemen geen tijd op.
tireflip
5*310 techniek is al veel beter en sneller
loglift
5*45, 1*85, 1*95, 1*105, 1*115
farmers walk: slalom
30m*100kg met draai na 15m
yoke
2*15m*210
15m*310 ( snel )
2m*350 schoof van men rug, ziet er lief uit
atlas stones
3 * 110kg tot borsthoogte wat op techniek gewerkt
conans wheel
720° * 100kg
720° * 200kg ( + apparaat is zo'n 250kg tilgewicht )
duckwalk
15m*160
axle clean & press
2*6 banden
tractor pull
15m met harnas
15m hand over hand ( dun touw ouch )
sled drag
15m*320kg
15m*380kg
2 'PRs' vandaag, maar op duckwalk, farmers, conans wheel en yoke ga ik nu al sneller dan vroeger dus dat zouden ook PRs kunnen zijn maar we nemen geen tijd op.
!!snoob
Legacy Member
http://www.realdutchpower.nl/uitslagen2007/vlaanderen/rdp07/100_1494.jpgcuda zei:
Die handvaten zitten dus bij elke stap in de binnenkant van je dij te poken. Staan nu 2 builen op men benen, lekkere bloeduitstortingen
Stancke
Legacy Member
Ok, net terug.
Hoedje af voor Ares! Fantastisch gewoonweg!
Bij z'n eerste posing (=New Faces) was hij eerste! Kan ook niet anders want hij was de enigste
Dan mocht de winnaar door naar de Nationals en daarin kwam Ares uit tegen een kerel van dezelfde gym. Daar dachten ik en Moonman dat hij wat tekort zou komen tegen de andere kerel. Op rug en schouders won die andere kerel maar op de rest kon hij gewoon niet tippen aan Yannick.
Op naar de Internationals! Helaas deze niet meer kunnen bekijken (begon om 15u en we zijn weggegaan om 19u30 en ze zaten pas over de helft...), dus ik weet op dit moment nog niets.
Heb stuk of 130 foto's maar die komen morgen pas tenzij iemand Ares wil zien... Nu eerst eten want ben doodmoe na 165km heen en terug.
Moonman, bedankt voor de lift kerel!
Meer volgt nog natuurlijk, ben 5min thuis.
Hoedje af voor Ares! Fantastisch gewoonweg!
Bij z'n eerste posing (=New Faces) was hij eerste! Kan ook niet anders want hij was de enigste
Dan mocht de winnaar door naar de Nationals en daarin kwam Ares uit tegen een kerel van dezelfde gym. Daar dachten ik en Moonman dat hij wat tekort zou komen tegen de andere kerel. Op rug en schouders won die andere kerel maar op de rest kon hij gewoon niet tippen aan Yannick.
Op naar de Internationals! Helaas deze niet meer kunnen bekijken (begon om 15u en we zijn weggegaan om 19u30 en ze zaten pas over de helft...), dus ik weet op dit moment nog niets.
Heb stuk of 130 foto's maar die komen morgen pas tenzij iemand Ares wil zien... Nu eerst eten want ben doodmoe na 165km heen en terug.
Moonman, bedankt voor de lift kerel!
Meer volgt nog natuurlijk, ben 5min thuis.
Virz
Legacy Member
Stancke zei:Ok, net terug.
Hoedje af voor Ares! Fantastisch gewoonweg!
Bij z'n eerste posing (=New Faces) was hij eerste! Kan ook niet anders want hij was de enigste
Dan mocht de winnaar door naar de Nationals en daarin kwam Ares uit tegen een kerel van dezelfde gym. Daar dachten ik en Moonman dat hij wat tekort zou komen tegen de andere kerel. Op rug en schouders won die andere kerel maar op de rest kon hij gewoon niet tippen aan Yannick.
Op naar de Internationals! Helaas deze niet meer kunnen bekijken (begon om 15u en we zijn weggegaan om 19u30 en ze zaten pas over de helft...), dus ik weet op dit moment nog niets.
Heb stuk of 130 foto's maar die komen morgen pas tenzij iemand Ares wil zien... Nu eerst eten want ben doodmoe na 165km heen en terug.
Moonman, bedankt voor de lift kerel!
Meer volgt nog natuurlijk, ben 5min thuis.
We (ik) want more!
Allesinds al nen dikke proficiat naar Yannick toe!
Edit: Massey-ferguson.. geef 1 reden waarom niet?
Gentei
Legacy Member
Stancke zei:Ok, net terug.
Hoedje af voor Ares! Fantastisch gewoonweg!
Bij z'n eerste posing (=New Faces) was hij eerste! Kan ook niet anders want hij was de enigste
Dan mocht de winnaar door naar de Nationals en daarin kwam Ares uit tegen een kerel van dezelfde gym. Daar dachten ik en Moonman dat hij wat tekort zou komen tegen de andere kerel. Op rug en schouders won die andere kerel maar op de rest kon hij gewoon niet tippen aan Yannick.
Op naar de Internationals! Helaas deze niet meer kunnen bekijken (begon om 15u en we zijn weggegaan om 19u30 en ze zaten pas over de helft...), dus ik weet op dit moment nog niets.
Heb stuk of 130 foto's maar die komen morgen pas tenzij iemand Ares wil zien... Nu eerst eten want ben doodmoe na 165km heen en terug.
Moonman, bedankt voor de lift kerel!
Meer volgt nog natuurlijk, ben 5min thuis.
Kwil die foto's ook zien!!!
Proficiat Ares of yannick!!!!
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.