bleh,crappy smallband, t ga vo morge zijn
nuja, kzie de eerste frame al, en das dus bodybuilder gedoe, en da is er voor mij over.
kzou meer gaan voor de beachboy look, ma daar zijn er ook 2 verschillende in(namelijk de logge, fel gespierde variant en de slankere, licht gespierde versie). kvrees da zonder echt op uw voeding te lette enz alleen de slankere versie haalbaar is
.
kwas daarstrax een goei voorbeeld tegegekome op n looknmeet(don't ask
):
http://www.looknmeet.be/photo.html?lookid=689514&photoid=2021638
Is zoiets haalbaar zonder echt op uw voeding te lette(voor eiwitte enz bedoel ik dan, natuurlijk moet ge ni gans vettig ete voor zo ne fysiek)? kzou voor zoiets gaan, en dan gewoon puur op kracht traine, da zou er voor moete zorge dak zo ne fysiek behoud, en toch *sterk* ben.
Er sta trouwens in zn looknmeet da em 1m75 is en 75 kg weegt, da zou dus voor mij nog een 4-6-tal kilo'tjes bijkomen zijn, maar m'n vetpercentage redelijk fel verlage. Qua vetpercentage lijkt me da ni zo een probleem, ik zat rond de 9 % zonder ook maar iets van cardio te doen
Heeft iemand ook enig idee hoelang t duurt voor zoiets te bereike? das echt zowa t ideale (in mijn oge dan).
@stancke: khoop da ge t kunt leze
EDIT: @stancke: toen k 6 maand bezig was viel de motivatie ook nog goed mee, ma wacht nog maar 6 maande
eens da ge e paar traininge mist enz, is het moeilijk om terug te beginne(voor mij toch), eens terug bezig valt het allemaal wel mee
ad:
)