Archief - Powertraining : Pics
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
jer0nim07
Legacy Member
hey
wel nice pics en nice progress van de meesten precies
ben zelf ook van plan terug wat meer te gaan sporten + wat vet te verliezen... wel niet het extreme opzoeken, zou graag streven naar een ietwat afgetrainde fysiek (met "weinig" vet), meer moet niet per se...
kan nu wel komende week (/2 weken) niet veel sporten wegens een operatie maar hoop er daarna terug aan te beginnen...
nu vroeg ik me wel af wanneer jullie foto's nemen? vlak na een training of droog? en belichting maakt toch echt een gigantisch verschil ? als het licht juist valt en je krijgt de juiste "schaduw" lijk je toch 2x zo afgetraind dan gewoon flets in het licht staat?
heel miss post ik men huidige "toestand" (aan de "vettere" kant) wel, maar er zitten nog wel wat mensen op het forum die ik ook ken dus
huidige "stats":
- 187 cm (ongeveer)
- 77-79 kg
wel nice pics en nice progress van de meesten precies
ben zelf ook van plan terug wat meer te gaan sporten + wat vet te verliezen... wel niet het extreme opzoeken, zou graag streven naar een ietwat afgetrainde fysiek (met "weinig" vet), meer moet niet per se...
kan nu wel komende week (/2 weken) niet veel sporten wegens een operatie maar hoop er daarna terug aan te beginnen...
nu vroeg ik me wel af wanneer jullie foto's nemen? vlak na een training of droog? en belichting maakt toch echt een gigantisch verschil ? als het licht juist valt en je krijgt de juiste "schaduw" lijk je toch 2x zo afgetraind dan gewoon flets in het licht staat?
heel miss post ik men huidige "toestand" (aan de "vettere" kant) wel, maar er zitten nog wel wat mensen op het forum die ik ook ken dus
huidige "stats":
- 187 cm (ongeveer)
- 77-79 kg
el slettos
Legacy Member
jer0nim07 zei:hey
wel nice pics en nice progress van de meesten precies
ben zelf ook van plan terug wat meer te gaan sporten + wat vet te verliezen... wel niet het extreme opzoeken, zou graag streven naar een ietwat afgetrainde fysiek (met "weinig" vet), meer moet niet per se...
kan nu wel komende week (/2 weken) niet veel sporten wegens een operatie maar hoop er daarna terug aan te beginnen...
nu vroeg ik me wel af wanneer jullie foto's nemen? vlak na een training of droog? en belichting maakt toch echt een gigantisch verschil ? als het licht juist valt en je krijgt de juiste "schaduw" lijk je toch 2x zo afgetraind dan gewoon flets in het licht staat?
heel miss post ik men huidige "toestand" (aan de "vettere" kant) wel, maar er zitten nog wel wat mensen op het forum die ik ook ken dus
huidige "stats":
- 187 cm (ongeveer)
- 77-79 kg
ik neem mijn foto's droog, want als je ze vlak na de training neemt zijn uw foto's in feite geen echte weergave van hoe je er normaal bij staat qua fysiek.
Belichting maakt een enorm enorm groot verschil, inderdaad.
Niks mis met uw 'toestand' te posten, ieder helpt ieder en geeft opbouwende kritiek/commentaar hier op het forum
truifel
Legacy Member
jer0nim07 zei:heel miss post ik men huidige "toestand" (aan de "vettere" kant) wel, maar er zitten nog wel wat mensen op het forum die ik ook ken dus
huidige "stats":
- 187 cm (ongeveer)
- 77-79 kg
178cm hier en 78kg. Wa ben ik dan? Kvind mijn eigen nu nie echt dik ofzo. Ksta wel een beetje te dik (toen ik nog judo deed en afgetraind stond, woog ik 66kg xD). Kben wel breed gebouwd, ma dan nog...
jer0nim07
Legacy Member
doe normaal wel wat sport maar nu al enkele maanden gene vette meer want stage + pas geopereerd dus het moet nog even wachten...
daarvoor was het thaiboksen (1-2x / week) af en toe squash of spinning en af en toe wat powertraining... maar dus geen "hardcore" powertraining, weet ook niet of dat er in zit voor mijn lichaam aangezien ik precies vrij snel met blessures/last zit en over het algemeen niet de sterkste gewrichten/beenderen blijk te hebben (hypermobiel etc.)
daarom houdt ik het liefst bij "intensieve" sporten en ben ik ook eerder op zoek naar gewoon wat "droger" te staan (eerder "afgetraind") dan te bulken en massief te worden..
voorbeeld van die frequente "last": zoals paar posten hierboven staat ook over een schouder ontsteking, wel ik heb al voor zover ik weet "jaren" dat als ik fitness en wat zwaardere gewichten pak, ook zo een "vreemde" last krijg "in" mijn linkerschouder, ook als ik dan halfjaar niets doe fzo, merk ik toch dat dat gevoelig blijft...
en hoe zit het dan met die foto's: schaduws benutten of niet? want dat maakt toch wel een wereld van verschil imho ^^
ps: echt eigen voeding zal iets zijn voor wanneer ik niet meer thuis woon, nu probeer ik gewoon "gezond" te eten en de ongezondere dingen te vermijden
maar ik bedoel gwn dat ik al minder "vet" heb gestaan, het stoort me vooral aan mijn heupen eigenlijk :-/ en beetje buikvet
daarvoor was het thaiboksen (1-2x / week) af en toe squash of spinning en af en toe wat powertraining... maar dus geen "hardcore" powertraining, weet ook niet of dat er in zit voor mijn lichaam aangezien ik precies vrij snel met blessures/last zit en over het algemeen niet de sterkste gewrichten/beenderen blijk te hebben (hypermobiel etc.)
daarom houdt ik het liefst bij "intensieve" sporten en ben ik ook eerder op zoek naar gewoon wat "droger" te staan (eerder "afgetraind") dan te bulken en massief te worden..
voorbeeld van die frequente "last": zoals paar posten hierboven staat ook over een schouder ontsteking, wel ik heb al voor zover ik weet "jaren" dat als ik fitness en wat zwaardere gewichten pak, ook zo een "vreemde" last krijg "in" mijn linkerschouder, ook als ik dan halfjaar niets doe fzo, merk ik toch dat dat gevoelig blijft...
en hoe zit het dan met die foto's: schaduws benutten of niet?
want dat maakt toch wel een wereld van verschil imho ^^ ps: echt eigen voeding zal iets zijn voor wanneer ik niet meer thuis woon, nu probeer ik gewoon "gezond" te eten en de ongezondere dingen te vermijden
ja ik zeg niet dat ik rete dik ben hetruifel zei:
maar ik bedoel gwn dat ik al minder "vet" heb gestaan, het stoort me vooral aan mijn heupen eigenlijk :-/ en beetje buikvet
wel net in de cut dus zal al beetje minder zijn 
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.