Archief - Powertraining : Pics

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
n

n9ne

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Wat wil je weten:)


bcbd58a5-c5e9-2aef.jpg


CousCous di Mama


Sent from my iPhone using Tapatalk
Klik om te vergroten...

Welke oefeningen ge doet met welke gewichten. En hoelang ge bezig zijt.

Kip ziet er trouwens pakken beter uit dan de couscous :p
R

Re@V0r

Legacy Member
ik kook mij dan liever 500g volkoren pasta en zwier daar mijn kip bij als ik dat elke dag en zoveel keer per dag moet binnenwerken :p
of gekookte aardappelen
beetje ketchup erbij en naar binnen :D
R

Re@V0r

Legacy Member
die 16 boterhammen met pindakaas gaan daar wel enige hulp in zijn veronderstel ik?
M

Macresco

Legacy Member
el slettos zei:
Ik heb u dan ook niet gequote.. Ik zei het in het algemeen.

De 3 posts boven de mijne waren compleet 'random' en hadden niks te maken met deze thread.

Nuja, laten we verder gaan met onze ontbijt verhaaltjes en bokes :love:
Klik om te vergroten...

Lol ge hebt mij wel degelijk gequote eh man. But it's all fun and games :p

OT: Massaslayer hoe kunt ge die couscous nu met ne lepel eten :confused:
D

DDeeJay

Legacy Member
Macresco zei:
Lol ge hebt mij wel degelijk gequote eh man. But it's all fun and games :p

OT: Massaslayer hoe kunt ge die couscous nu met ne lepel eten :confused:
Klik om te vergroten...


stap 1 : neem een lepel deze bevind zich meestal in de lade waar al de bestekken in liggen

stap 2 : neem de juiste houding aan , waarin de duim naar het plafond wijst

stap 3 : steek de lepel in een vlotte beweging in de massa

stap 4 : doe een opwaartse lift beweging

stap 5 : vergeet zeker niet de mond te openen!

stap 6: goed kauwen

stap 7: spoelen met water

PROFICIAT U HEEFT GELEERD TE ETEN MET EEN LEPEL!!!:niceone:
G

Grrregg

Legacy Member
Ik zou denken dat de makkelijkste manier om couscous te eten net met een lepel is :p
R

Re@V0r

Legacy Member
zoals het er daar uitziet zou ik het ook wel met een lepel proberen eten eerlijk gezegd :p
A

AliChemicali

Legacy Member
herc zei:
Colruyt zeker? ( zie het aan de prijs van de kip :) ) hoeveel kcal telt die tarwe per 100gr? En hoelang moet je die koken?
Klik om te vergroten...

10 minuten ;) pm me en kzal straks zien


Sent from my iPhone using Tapatalk
A

AliChemicali

Legacy Member
herc zei:
130kcal per 100gr? Hoe kom jij dan ooit aan je 4000kcal massa?
Klik om te vergroten...

Dik gesmeerde pindakaas;). En eet soms nog eens appels en amandels als ik honger heb


Sent from my iPhone using Tapatalk
A

AliChemicali

Legacy Member
Aahja met dit weer drink ik ook rond 4-5 liter water. 2 liter tijdens trainne rest verspreid


Sent from my iPhone using Tapatalk
P

Pariah

Legacy Member
2l tijdens training? loopt ge dan nie constant met een opgeblazen buik? als ik wat te veel water heb gedronken en dan abs train is dat toch niet comfortabel.
m

maxkes

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Voor een beter gedacht te geven aan ecto's dit zijn mijn bokes^^

Sent from my iPhone using Tapatalk
Klik om te vergroten...

14 sneden brood, achter elkaar?
met wat ertussen?
A

AliChemicali

Legacy Member
maxkes zei:
14 sneden brood, achter elkaar?
met wat ertussen?
Klik om te vergroten...

Nee ik eet die in 2 momenten op meestal met pindakaas maar vandaag met dubbel kippewit omdat in mij andere maaltijden minder eiwitten zijn.

Ik eet 5 x per dag zonder snacks met snacks meestal 7 nen appel fzo of amandelnoten


Sent from my iPhone using Tapatalk
M

M*Yoraldo23*J

Legacy Member
Pariah zei:
2l tijdens training? loopt ge dan nie constant met een opgeblazen buik? als ik wat te veel water heb gedronken en dan abs train is dat toch niet comfortabel.
Klik om te vergroten...

Inderdaad, zo met een 'waterbuik' lopen is niet aan te raden.
@ Massa: ik zit ook op tapatalk, maar niet iedereen moet dat 7 keer per pagina zien eh! :p
A

AliChemicali

Legacy Member
M*Yoraldo23*J zei:
Inderdaad, zo met een 'waterbuik' lopen is niet aan te raden.
@ Massa: ik zit ook op tapatalk, maar niet iedereen moet dat 7 keer per pagina zien eh! :p
Klik om te vergroten...

Ik moet da es afzette:p en kheb geen last van waterbuik is da ni alleen als ge niks hebt gegeten?


Sent from my iPhone using Tapatalk
s

sir oinksalot

Legacy Member
Pariah zei:
2l tijdens training? loopt ge dan nie constant met een opgeblazen buik? als ik wat te veel water heb gedronken en dan abs train is dat toch niet comfortabel.
Klik om te vergroten...

ik drink ook minstens 2l tijdens de training en vaak nog een pwo van 250ml erbij
geen last van, ongeveer een uur na de training moet ik wel pissen als een racepaard
j

josilirios

Legacy Member
Kan anders iedereen foto's posten van zijn boterhammetjes nu? Vooral niet in spoiler zetten zodat iedereen ze kan zien :love:
A

AliChemicali

Legacy Member
sir oinksalot zei:
ik drink ook minstens 2l tijdens de training en vaak nog een pwo van 250ml erbij
geen last van, ongeveer een uur na de training moet ik wel pissen als een racepaard
Klik om te vergroten...

I know the feeling :D
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan