Archief - Powertraining : Pics
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
eXtreme
Legacy Member
dat bench pressen... ik heb daar bijna schrik van...
ik fitness nu ook... maar wil gewoon atletisch zijn, geen bodybuilder - dus geen al te bolle borstspieren!
Iemand daar tips voor? Ik had ooit eens ergens gelezen minder gewicht meer herhalingen? 'k Wil zo'n 'platte' gespierde borstkas (da ge niet door u t-shirt ziet als bollen!)... hjelp!
ik fitness nu ook... maar wil gewoon atletisch zijn, geen bodybuilder - dus geen al te bolle borstspieren!
Iemand daar tips voor? Ik had ooit eens ergens gelezen minder gewicht meer herhalingen? 'k Wil zo'n 'platte' gespierde borstkas (da ge niet door u t-shirt ziet als bollen!)... hjelp!
Stancke
Legacy Member
eXtreme zei:dat bench pressen... ik heb daar bijna schrik van...
ik fitness nu ook... maar wil gewoon atletisch zijn, geen bodybuilder - dus geen al te bolle borstspieren!
Iemand daar tips voor? Ik had ooit eens ergens gelezen minder gewicht meer herhalingen? 'k Wil zo'n 'platte' gespierde borstkas (da ge niet door u t-shirt ziet als bollen!)... hjelp!
https://www.beyondgaming.be/archive/sport.120/power-training.228591
Daar posten bij voorkeur, kwestie van het nog overzichtelijk te houden
jvc
Legacy Member
eXtreme zei:dat bench pressen... ik heb daar bijna schrik van...
ik fitness nu ook... maar wil gewoon atletisch zijn, geen bodybuilder - dus geen al te bolle borstspieren!
Iemand daar tips voor? Ik had ooit eens ergens gelezen minder gewicht meer herhalingen? 'k Wil zo'n 'platte' gespierde borstkas (da ge niet door u t-shirt ziet als bollen!)... hjelp!
Als je denkt dat je in een mum van tijd 'bolle' borstspieren hebt, think again
Ik zou toch zeggen dat je een jaartje deftig moet trainen voor je borstspieren krijgt met al wat vorm in. Dus bankdrukken moet je zeker niet laten
kane.be
Legacy Member
http://www.mypicshare.com/o667oskzpic.html
http://www.mypicshare.com/w48392yqpic.html
Ben 17 jaar en train nu ongeveer 2 jaar, waarvan 2e jaar pak intensiever alst eerste jaar. Weeg 63kg bij een lengte van 1m80. Voeding is nog niet wat het is en ik had misschien meer kunnen gainen, maar ben al blij en 'k blijf doortrainen.
http://www.mypicshare.com/w48392yqpic.html
Ben 17 jaar en train nu ongeveer 2 jaar, waarvan 2e jaar pak intensiever alst eerste jaar. Weeg 63kg bij een lengte van 1m80. Voeding is nog niet wat het is en ik had misschien meer kunnen gainen, maar ben al blij en 'k blijf doortrainen.
EternalSilence
Legacy Member
kane.be zei:http://www.mypicshare.com/o667oskzpic.html
http://www.mypicshare.com/w48392yqpic.html
Ben 17 jaar en train nu ongeveer 2 jaar, waarvan 2e jaar pak intensiever alst eerste jaar. Weeg 63kg bij een lengte van 1m80. Voedeing is nog niet wat het is en ik had misschien meer kunnen gainen, maar ben al blij en 'k blijf doortrainen.
:/
uhu
ik denk dat je op de goede weg zit
en toch wel een beetje beginnen letten op voeding.
bijvoorbeeld geen frisdrank meer drinken enzo, scheelt al veel hoor.
nuja, je bent nog jong , nog vollop in 'ontwikkeling' kwa lichaamsbouw enzo
Cartek zei:
die schouder .. echt vies
mijn mening.
kane.be
Legacy Member
Nuja voeding let ik wel al een beetje op maarja ge kent da eh de discipline zit er nog ni in. Ik hoop dat ik er toch binnekort echt mee kan beginnen want had zo eens periode geprobeert om te eten wat ik moest eten, maar viel al snel tegen toen ik elke dag op school met rijst zat 10 snede brood enz..
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.