Archief - Powertraining : Pics

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
z

zweebee

Legacy Member
Ge hebt overschot van gelijk. Ik vind het trouwens verbazend dat je (en sommige andere mensen) als 'expert' na al die jaren nog steeds rustig altijd dezelfde vragen correct beantwoordt. Niets dan respect :)

Ik ben trouwens al 2 kg aan spieren bijgekomen (2kg meer en vet% niet gestegen), joepie
A

Aresonlyone

Legacy Member
zweebee zei:
Ge hebt overschot van gelijk. Ik vind het trouwens verbazend dat je (en sommige andere mensen) als 'expert' na al die jaren nog steeds rustig altijd dezelfde vragen correct beantwoordt. Niets dan respect :)

Ik ben trouwens al 2 kg aan spieren bijgekomen (2kg meer en vet% niet gestegen), joepie
Klik om te vergroten...

aha maar dan ben je ook vet bij natuurlijk é ;) als je 2kg spieren bijkomt en je evenveel kg vet hebt daalt je vet%, dus als je vet% gelijk moet blijven en je spieren bijkomt kom je ook beetje vet bij
maar dat is muggenziften natuurlijk ;)
kijk jij bent dus 1 van die mensen die ik wel graag advies geef omdat ik merk dat je er meer voor over hebt dan de gemiddelde (heb het hier nog al eens gezegd trouwens). Int begin was je motivatie iets minder maar nu heb je blijkbaar toch de smaak wat te pakken? :)
GL!
z

zweebee

Legacy Member
Bwa zie ik bekijk da meer als ontspanning ... ik heb het altijd graag gedaan en ik heb het altijd al serieus willen doen maar soms zitten de omstandigheden niet mee (bv. nu dat ik terug op kot zit is er een goedkoper fitness heel dichtbij).
Over dat vet heb je gelijk natuurlijk :$. Ik heb het 'getest' met het befaamde machien in den Delhaize op de Meir en ik kwam +- hetzelfde uit als 2 maanden geleden (mss een tikkeltje minder). Optisch ziet het er ook beter uit. Maar eigenlijk heb ik maar heel weinig cardio gedaan door blessures en omdat het voetbalseizoen nog bezig was. Nu ist gedaan en kan ik weer volop gaan lopen ;)
S

Stancke

Legacy Member
Thx kerels:) Ik doe m'n best, sinds ik met cclhereman train (damn wat een naam, Simon is toch gemakkelijker^^) gaat alles véél beter. M'n rug vind ik persoonlijk m'n zwakste spiergroep. Qua voeding doe ik gewoon m'n best en voor de rest is het het werk van lange adem. Op naar de 90kg BW zou ik zeggen!:)
G

Gentei

Legacy Member
zweebee zei:
Bwa zie ik bekijk da meer als ontspanning ... ik heb het altijd graag gedaan en ik heb het altijd al serieus willen doen maar soms zitten de omstandigheden niet mee (bv. nu dat ik terug op kot zit is er een goedkoper fitness heel dichtbij).
Over dat vet heb je gelijk natuurlijk :$. Ik heb het 'getest' met het befaamde machien in den Delhaize op de Meir en ik kwam +- hetzelfde uit als 2 maanden geleden (mss een tikkeltje minder). Optisch ziet het er ook beter uit. Maar eigenlijk heb ik maar heel weinig cardio gedaan door blessures en omdat het voetbalseizoen nog bezig was. Nu ist gedaan en kan ik weer volop gaan lopen ;)
Klik om te vergroten...

Ik deed da ook in het begin meer van ontspanning, mede omdat ik op het werk ook nu niet zoveel doe...maar nu dat ik sommige pics hier bekijk is het toch zo van ziet er wel tof uit, enja wil ik dus ook wel eraan beginnen, alé ja eraan beginnen ber er al aan begonnen lol.

@Stancke
ziet er idd goed uit, veel massa...

Wat is nu juist cutten?
V

Virz

Legacy Member
@User_b : Het gaat toch over je lichaam? Of heb je in de plaats mss liever weer altijd dezelfde vragen? Ik snap echt niet waarom je je zo ergert..

@Stancke : Proficiat! Ziet er al zeer mooi uit. Je schouders vallen onmiddelijk op!
U

User_BELGIUM

Legacy Member
Virz zei:
@User_b : Het gaat toch over je lichaam? Of heb je in de plaats mss liever weer altijd dezelfde vragen? Ik snap echt niet waarom je je zo ergert..
Klik om te vergroten...

- Doe eens de moeite om post #1461 te lezen en het verband te zien
V

Virz

Legacy Member
User_BELGIUM zei:
- Doe eens de moeite om post #1461 te lezen en het verband te zien
Klik om te vergroten...

Jezus vraag ik om tips of voedingschema's? Ik weet niet van time maar ik zit hier niet alleen tijdens de zomer hoor, en als je dat nog niet gemerkt hebt moet je maar is nr jezelf kijken.
U

User_BELGIUM

Legacy Member
Virz zei:
Jezus vraag ik om tips of voedingschema's? Ik weet niet van time maar ik zit hier niet alleen tijdens de zomer hoor, en als je dat nog niet gemerkt hebt moet je maar is nr jezelf kijken.
Klik om te vergroten...

zéker dat je de post hebt gelezen? HET GAAT NIET OVER GIJ (*edit* noch over Time^-). GEEZES FFS :doh:

*edit* vis het zelf maar uit; ik ga er nie mer op in
#

#adelaar

Legacy Member
ik heb gisteren voor de eerste keer naar de fitness geweest, daar vroegen ze of het voor powertraining was of het gewone en dan wist ik niet goed wat te kiezen en dan heb ik maar begonnen met:

fietsen
lopen
roeien
buikspieroefeningen
soort lopen maar met stokken , dunno hoe het noemt :lol:

nu voel ik me dus enorm stijf overal maar ik ga morgen terug...

ik ga normaal gezien elke dinsdag/donderdag/zaterdag gaan en dan moet het wel lukken denk ik :D.
Groeten!
M

Mr. SLASH

Legacy Member
#adelaar zei:
soort lopen maar met stokken , dunno hoe het noemt :lol:
Klik om te vergroten...

ik vraag mij dat ook altijd af en ik noem dat gewoon moonwalken omdat ge zo precies zweeft :p

en ik ben ook zo begonnen , eerst veel cardio en langzaamaan was da meer powertraining en nu doe ik enkel nog int begin efkes cardio voor op te warmen
S

Stancke

Legacy Member
snoob zei:
http://www.dutchbodybuilding.com/gallery/showphoto.php/photo/84639/cat/all/limit/all
Foto van gisteren, begin al iets meer massa te krijgen maar aan borst en armen is er nog veel werk. BF% blijft langzaamaan verlagen heb ik de indruk, one day we'll get there :p
Klik om te vergroten...

Ziet er goed uit Snoob, steeds beter en beter!:) Maar bij powerliften speelt je BF toch niet zo een grote rol als bij "echt" bodybuilden dus waarom dan laag in vet% gaan? Of heb ik het mis op en ben je de 2e Dave Gulledge?:p
F

Firefoxbt

Legacy Member
C

Cederzo

Legacy Member
firefox, das een heel verschil :)
ksta der wel van verstomd hoeveel ge bijgekomen zijt op zo korte tijd :niceone:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan