Archief - Running 5k benchmark
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
n9ne
Legacy Member
eniac zei:Ik hoop hier binnen een tweetal maand een tijd te kunnen posten... Wel helemaal onderaan de lijst dan
Nooit een (ferme) conditie gehad, 3 jaar geleden wel beginnen lopen en opgebouwd naar 5km (dat is een serieuze prestatie voor mijzelf, geloof me vrij). Sindsdien niets meer gedaan, geboorte van m'n dochter en de tijd niet meer gemaakt om te sporten. Maar wel weer herbegonnen nu.
Maar wel een zalig gevoel, dat ge 5km kunt lopen hé. Vroeger zag ik dat mezelf ook nooit doen!
makila
Legacy Member
Als ge 1.5 jaar geleden zei dat ik vorige maand ne halve marathon zou uitlopen met stukken bij tot 14% (!) en dat ook nog eens binnen de twee uur zou doen, dan had ik je voor gek verklaard.n9ne zei:
Toen: Papzak, 96+kg, ik kon amper 5km op het VLAKKE lopen in 44 minuten.
Nu: 81kg, 21.1km BERGOP in minder dan 2 uurtjes
Back on Topic ...
n9ne
Legacy Member
makila zei:Als ge 1.5 jaar geleden zei dat ik vorige maand ne halve marathon zou uitlopen met stukken bij tot 14% (!) en dat ook nog eens binnen de twee uur zou doen, dan had ik je voor gek verklaard.
Toen: Papzak, 96+kg, ik kon amper 5km op het VLAKKE lopen in 44 minuten.
Nu: 81kg, 21.1km BERGOP in minder dan 2 uurtjes
Back on Topic ...
Proficiat! Ik weet nog dat ik mij vroeger ergerde aan uw posts omdat ge u altijd zo fixeerde op de cijfers, maar hey, het heeft precies geholpen hé! Wat een vooruitgang...Ooit zal het mij ook lukken ^^
Coolrunners
Legacy Member
Vraagje:
Vorig jaar strandde ik op 20:32.
Nu getraind 10 weken voor marathon in 3:30.
Zou er nu een grote kans zijn dat ik 2 weken na de marathon ofzo onder 20 minuten kan gaan? Uithouding lijkt me verbeterd, maar dan vooral op lange afstand..
Iemand hier ervaring mee?
Vorig jaar strandde ik op 20:32.
Nu getraind 10 weken voor marathon in 3:30.
Zou er nu een grote kans zijn dat ik 2 weken na de marathon ofzo onder 20 minuten kan gaan? Uithouding lijkt me verbeterd, maar dan vooral op lange afstand..
Iemand hier ervaring mee?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.