Archief - Triathlon
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
MaTi
Legacy Member
Dus eigenlijk elk onderdeel apart onder de knie hebben vooraleer se aan elkaar te rijgen.
Misschien vanavond eens bij die club van Bilzen mee gaan loeren, alhoewel ik vorige keer al niet mee kon met zwemmen
Lopen en fietsen gaan niet zo zeer het probleem vormen, ook al ben ik dit jaar pas terug sportief.
Zwemmen gaat de uitdaging worden. Maar eerst op mezelf beginnen tot een fatsoenlijke afstand crawl.
Misschien vanavond eens bij die club van Bilzen mee gaan loeren, alhoewel ik vorige keer al niet mee kon met zwemmen
Lopen en fietsen gaan niet zo zeer het probleem vormen, ook al ben ik dit jaar pas terug sportief.
Zwemmen gaat de uitdaging worden. Maar eerst op mezelf beginnen tot een fatsoenlijke afstand crawl.
MaTi
Legacy Member
Dus eigenlijk elk onderdeel apart onder de knie hebben vooraleer se aan elkaar te rijgen.
Misschien vanavond eens bij die club van Bilzen mee gaan loeren, alhoewel ik vorige keer al niet mee kon met zwemmen
Lopen en fietsen gaan niet zo zeer het probleem vormen, ook al ben ik dit jaar pas terug sportief.
Zwemmen gaat de uitdaging worden. Maar eerst op mezelf beginnen tot een fatsoenlijke afstand crawl.
Misschien vanavond eens bij die club van Bilzen mee gaan loeren, alhoewel ik vorige keer al niet mee kon met zwemmen
Lopen en fietsen gaan niet zo zeer het probleem vormen, ook al ben ik dit jaar pas terug sportief.
Zwemmen gaat de uitdaging worden. Maar eerst op mezelf beginnen tot een fatsoenlijke afstand crawl.
Maar als je beter zwemt zit je in groepje om te fietsen wat het minder vermoeiend maakt (normaal) en dan ben je frisser om te lopen!EmP
Legacy Member
MaTi zei:Dus eigenlijk elk onderdeel apart onder de knie hebben vooraleer se aan elkaar te rijgen.
Misschien vanavond eens bij die club van Bilzen mee gaan loeren, alhoewel ik vorige keer al niet mee kon met zwemmen
Lopen en fietsen gaan niet zo zeer het probleem vormen, ook al ben ik dit jaar pas terug sportief.
Zwemmen gaat de uitdaging worden. Maar eerst op mezelf beginnen tot een fatsoenlijke afstand crawl.
Ik zou toch zo vlug mogelijk begeleiding zoeken in het zwemmen! Elk onderdeel apart kunnen is da basisvereiste, ook aangeraden om eens koppeltraining te doen (fietsen + lopen)
MaTi
Legacy Member
Dan is die triatlonclub ideaal. Je zwemt op je niveau en krijgt hulp bij techniek.
Twee vaste dagen om te zwemmen, 2 looptrainingen en op zondag fietsen. Enkel en alleen voor het zwemmen, denk ik dat het de moeite is. Puur omdat het altijd s avonds is, van 21-22 h geloof ik.
Het fietsen valt moeilijk vermits ik bijna elke zondag werk. De looptrainingen zijn in diepenbeek, geloof ik.
Mijn start2run 15 km ga ik gewoon afwerken en op de rustdagen zwemmen of fietsen. Moet lukken.
Twee vaste dagen om te zwemmen, 2 looptrainingen en op zondag fietsen. Enkel en alleen voor het zwemmen, denk ik dat het de moeite is. Puur omdat het altijd s avonds is, van 21-22 h geloof ik.
Het fietsen valt moeilijk vermits ik bijna elke zondag werk. De looptrainingen zijn in diepenbeek, geloof ik.
Mijn start2run 15 km ga ik gewoon afwerken en op de rustdagen zwemmen of fietsen. Moet lukken.
MaTi
Legacy Member
Vandaag nog eens gaan zwemmen, was al meer als een jaar geleden kennelijk.
200m opwarming, 2*200m uithouding, 2*100m snelheid, 4*25m cooldown .
Eerste keer alles crawl kunnen doen, waar ik verwonderd van was.
Ik had de baan voor mij alleen dus de volledige training herhaald weliswaar met af en toe schoolslag
In tegenstelling tot vroeger branden nu mijn schouders, anders moest ik na 2 lengtes stoppen omdat mijn borstspieren het niet meer konden volgen.
Ik heb echt wel traag proberen zwemmen vandaag
200m opwarming, 2*200m uithouding, 2*100m snelheid, 4*25m cooldown .
Eerste keer alles crawl kunnen doen, waar ik verwonderd van was.
Ik had de baan voor mij alleen dus de volledige training herhaald weliswaar met af en toe schoolslag
In tegenstelling tot vroeger branden nu mijn schouders, anders moest ik na 2 lengtes stoppen omdat mijn borstspieren het niet meer konden volgen.
Ik heb echt wel traag proberen zwemmen vandaag
MaTi
Legacy Member
In principe heb ik elke dag tijd. Ben elke dag thuis tussen 13h en 17h.
Natuurlijk zijn er in een relatie en huishouden ook andere verplichtingen.
Ik bedoelde er eigenlijk mee dat de geplande fietstrainingen altijd op zondag zijn.
Denk dat zwem en loopbegeleiding wel het belangrijkste is.
Natuurlijk zijn er in een relatie en huishouden ook andere verplichtingen.
Ik bedoelde er eigenlijk mee dat de geplande fietstrainingen altijd op zondag zijn.
Denk dat zwem en loopbegeleiding wel het belangrijkste is.
Exorikos
Legacy Member
Ik ben klaar om te beginnen. Ik heb mijn eerste koersfiets gekocht en loop maar af en toe. Ik ga in het begin dus sowieso serieus wat vorderingen maken door gewoon kilometers te maken. Ik mik op 2 keer fietsen (100-150 km) en 2 keer lopen (10-15 km) per week. Ik ben nog vrij beperkt door mijn enkel om meer te lopen of mijn hand om al te zwemmen.
Wat is er aangeraden literatuur? Ik zag het boek van Paul Vandenbosch en Marc Herremans. Iets dat alle basics overloopt zal een goed begin zijn voor een eerste keer. Volgende zomer eens proeven van 1/4 en dan zien we wel weer.
Wat is er aangeraden literatuur? Ik zag het boek van Paul Vandenbosch en Marc Herremans. Iets dat alle basics overloopt zal een goed begin zijn voor een eerste keer. Volgende zomer eens proeven van 1/4 en dan zien we wel weer.
MaTi
Legacy Member
Nu is nog tussenseizoen, trainingen op de club zijn gericht op techniek.
Met fietsen moet ik nog beginnen. Een van dezer dagen een Wahoo kopen. Ik ben toch van plan om enkel op rollen te trainen, nieuwe fiets is voor juni ouzo als de wedstrijden beginnen.
Hopelijk wat activiteit hier nu. Ben ook benieuwd naar de literatuur.
Veel succes.
Met fietsen moet ik nog beginnen. Een van dezer dagen een Wahoo kopen. Ik ben toch van plan om enkel op rollen te trainen, nieuwe fiets is voor juni ouzo als de wedstrijden beginnen.
Hopelijk wat activiteit hier nu. Ben ook benieuwd naar de literatuur.
Veel succes.
MaTi
Legacy Member
Hehe, momenteel trainen we lopen en dan zwemmen. Wat niet erg logisch lijkt, wel elke keer kramp tijdens het zwemmen, zeker als het beentraining is dan nog. Vorige training vlinder, borstcrawl en schoolslag moeten doen en gecombineerd. Spieren gevoeld die ik allang niet meer gevoeld heb.
Ik zou eens moeten starten met fietsen eigenlijk.
Ik zou eens moeten starten met fietsen eigenlijk.
Exorikos
Legacy Member
Ik heb uiteindelijk 30 km gefietst aan een goed tempo (27-28 km/u maar werken en lichten dus 25 km/u). De omschakeling naar lopen ging goed maar ik ben mezelf dan volledig voorbij gelopen en heb me opgeblazen door de eerste km aan 5 min/km te lopen.
Ik mag nog niet zwemmen door een recente operatie. Binnen een week kan ik mijn zwemtrainingen beginnen.
Ik mag nog niet zwemmen door een recente operatie. Binnen een week kan ik mijn zwemtrainingen beginnen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.