Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Timmeh89 zei:70km met de mtb in langdorp, 4 uur over gedaan en zwaar afgezien maar mij wel goed geamuseerd![]()
Sgt METHOD Man zei:Rusten (is ook training he)
Morgen nog een goeie duurtraining.
Donderdag rust
Vrijdag: 2 uurkes
Zaterdag: Waalse pijl 210 km
't is toch blok?tragezot zei:Nee maar serieus, moet gij echt nièt leren?'t is toch blok?
En met die vorm moet ge toch gerust beloften klimkoersen aankunnen?
Ik ga straks nog eens 10km lopen. Gisteren gezwommen.

)metalmeniac zei:3 keer de Muur van G'bergen beklommen dan naar huis, lol.

EmP zei:1km zwemmen, 25 km fietsen, 7.5 km lopen... Nu rusten voor zaterdag![]()
Stancke zei:Triathlon Oostkerke?
neverlost zei:Deze voormiddag 1u50 min fietsen
2000 kcal verbruikt
Gemiddelde snelheid 28km/h
Afstand 53 km
Misschien in de meesten hun ogen gene vetten,maar ja,ben nog maar de derde week bezig he.
Sgt METHOD Man zei:Dan zeg ik dat je niet goe bezig bent. Derde week en 28gem over 53km :naughty:
.