Archief - Wat heb jij van lichaamsbeweging gedaan vandaag?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Z

ZackWhite

Legacy Member
Kemblin zei:
euh hebt gij geen last van blessures ofzo? Als ik 3.5 doe vallen mijn schouders er bekanst af.
Of is dat verdeeld over een ochtend en avond sessie?
Klik om te vergroten...

ik zwem al een goei 13 jaar en nog nooit van mn leven een blessure gehad.
Ik ga vlak voor n zwemtraining fitnessen. Dus is eigelijk 3tal uur sport aan e stuk :) (1h fitness en 2h zwemtraining)

Vandaag trouwens Fitness + 6,5km zwemmen.
s

stopper

Legacy Member
Ondanks het slechte weer toch een intervaltraining gedaan van 12km.
E

EmP

Legacy Member
stopper zei:
Ja khad zin om goed door te lopen :).
Kemmel, kga daar ook soms fietsen. Prachtige streek Heuvelland.
De Kemmelberg is dan altijd het hoogtepunt (letterlijk en figuurlijk) van mijn rit. Op de voorkant raak ik zonder probleem, maar die achterkant he :p. Ik draai meestal net voor de achterkant rechts af, om zo langs een asfaltweggetje naar boven te klimmen ;).
Klik om te vergroten...

Kdeed em voor het eerst, eigelijk nog leuke MTB routes daar en toch stuk minder ver als ardennen. Kvond em goe te doen met MTB dus met koersfiets zal wel nog beter gaan. Kep wel naast de kasseien gereden ;)

OT
brick training

fiets: 19.5 km in 30 min op piste
net erna lopen: 5.5 km in 20 min op piste
K

Kemblin

Legacy Member
wall-o-flesh zei:
ik zwem al een goei 13 jaar en nog nooit van mn leven een blessure gehad.
Ik ga vlak voor n zwemtraining fitnessen. Dus is eigelijk 3tal uur sport aan e stuk :) (1h fitness en 2h zwemtraining)

Vandaag trouwens Fitness + 6,5km zwemmen.
Klik om te vergroten...

sjanceur! ik heb tussen men 7 en nu zo'n 10 jaar gezwommen en kheb de laatste tijd toch dikwijls last in schouders. Mss omdat ik nu zonder trainer zwem en iets te fanatiek probeer te zijn :)

Mss moet ik ook maar eens fitness proberen om te versterken, merkt ge daar veel resultaat van?
Z

ZackWhite

Legacy Member
Kemblin zei:
sjanceur! ik heb tussen men 7 en nu zo'n 10 jaar gezwommen en kheb de laatste tijd toch dikwijls last in schouders. Mss omdat ik nu zonder trainer zwem en iets te fanatiek probeer te zijn :)

Mss moet ik ook maar eens fitness proberen om te versterken, merkt ge daar veel resultaat van?
Klik om te vergroten...

Mja ik train op kracht. Kunt ook specifiek op spierversteviging gaan trainen ma daar weet ik nix van.

Ma wa ik merk is da ik eindleijk terug progressie maak na 3 jaar 'verval'.
Doe nog maar 6 tal maand fitness...
O

Olivier_Twister

Legacy Member
maadag 30km losgereden en vandaag 80km intensief voor de eerste keer dit seizoen op mijn nieuwe tijdritfiets. Wat verschoot ik van mijn snelheden dat ik haalde op dat fietsje hehe.
M

Method

Legacy Member
Ik heb al meer dan een week niets gedaan. 0,0
Moet toch eens gaan beginnen als ik eind van de maand wat hoogtemeters ga overbruggen.

Ga dit weekend naar Ardennen. Zaterdag het parcours vande Magnifique (180km +3000hm) en zondag nog een goei 80km ofzo.
O

Olivier_Twister

Legacy Member
Sgt METHOD Man zei:
Ik heb al meer dan een week niets gedaan. 0,0
Moet toch eens gaan beginnen als ik eind van de maand wat hoogtemeters ga overbruggen.

Ga dit weekend naar Ardennen. Zaterdag het parcours vande Magnifique (180km +3000hm) en zondag nog een goei 80km ofzo.
Klik om te vergroten...

Majah een weekske rusten doet soms meer goed dan slecht eh;)
Uw spieren herzetten zicht eens enz...
M

Method

Legacy Member
psp zei:
Majah een weekske rusten doet soms meer goed dan slecht eh;)
Uw spieren herzetten zicht eens enz...
Klik om te vergroten...

Maar als ge daarvoor nog niet veel hebt gedaan, maakt da niet zo veel uit he :p
E

EmP

Legacy Member
psp zei:
maadag 30km losgereden en vandaag 80km intensief voor de eerste keer dit seizoen op mijn nieuwe tijdritfiets. Wat verschoot ik van mijn snelheden dat ik haalde op dat fietsje hehe.
Klik om te vergroten...

welkeen ist?
E

EmP

Legacy Member
half uurke gezwommen in de Blaarmeersen tijdens een onweer.. best wel scary :D
c

c3c

Legacy Member
7km gelopen op 30 min. Miljaar, gietende regen. Dan maar versnelling hoger geschakeld om geen koud te krijgen.
o

ozl

Legacy Member
slechts 35km met de fiets vandaag, niet veel tijd + veel wind
iemand tegengekomen achter de derby, 't was psp toch niet van hier? :)
s

stopper

Legacy Member
12km gelopen in 52 min. Laatste 4km erg veel tegenwind, twas eff afzien.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan