Archief - Wat heb jij van lichaamsbeweging gedaan vandaag?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
O

Olivier_Twister

Legacy Member
Deze morgend om 7uur vertrokken en 4uurkes op het gemak + 1 uurtje achter de brommer om weer die snelheid te krijgen.
En jawel jawel ben greg van avermaet tegengekomen tijdens de rit! (kwam van vlaamse ardennen uit in gent om zo langs schelde naar wetteren te komen en ben daar greg tegen gekomen, zo nog met hem meegereden tot in hamme.
Met hem wat zitten praten over de tour enz...
P

Pred

Legacy Member
amai die zit ook al rap terug op vélo dan na den tour!

vandaag een rustdag qua fietsen dus maar eens begonnen met Start to run :)
ben ineens begonnen met Les 4 :woohoo:
zo kan ik tussen het fietsen door mijn spieren al wat laten wennen aan het lopen zodat ik tegen dat het winter is nen tijd kan lopen zonder pijn. dan kan ik savonds in de winter alst donker is wa gaan lopen. Dit voorjaar ook beginnen lopen, maar veel te hevig begonnen met als gevolg veel pijn overal.

Morgen staat er ne mtb trip opt program, ne lange, plan is 4u+ maar euh zullen zien hoe dat afloopt.
t

tragezot

Legacy Member
Sebiet vertrekken voor een sprinttraining van 3h30. Morgen eindelijk nog eens Vlaamse Ardennen voor een uur of 6.
F

Fraa

Legacy Member
Gisteren heb ik't wat rustig aan gedaan:

- 50min op de crosstrainer aan 150bpm
- 20min op de loopband (snelwandelen)
P

Pred

Legacy Member
93km gemountainbiked, allez, offroad gereden want veel mountain zat er niet in
gemiddelde 22,8km/u
ging nog best vlot eigenlijk
C

Creamium

Legacy Member
Prodigy94 zei:
Door te lopen train je volgens mij ook je buikspieren, dus lopen lijkt me voor jou wel een degelijke sportkeuze.
Klik om te vergroten...

thx. kga er weer aan beginnen.
F

Fraa

Legacy Member
Prodigy94 zei:
Door te lopen train je volgens mij ook je buikspieren, dus lopen lijkt me voor jou wel een degelijke sportkeuze.
Klik om te vergroten...

Jup, al heeft't in mijn ogen op een crosstrainer in de fitness nog meer effect.
Vooral voor uw "zijdelingse" buikspieren doordat ge constant uw middel beweegt maar uw benen blijven rechtstaan.
s

stopper

Legacy Member
Gisteren gevoetbald tegen Roeselare en 1-0 verloren. Morgen tegen Keiem.
e

exo

Legacy Member
Veel te weinig, al 2 weekjes aant slabakken, denk tot nu toe 4 x gaan fitnessen op die 2 weken tijd, terwijl ik normaal nu al aan 8x zou zitten op 2 weken tijd.

Maar euhm vraagje aan de mensen die hier +- 60 mins op de crosstrainer staan... Hoe doen jullie dat? Ik vind dat retesaai... :p
M

Max

Legacy Member
nog van vorige week: 100km me de koersvlo aan 27 avg, we waren me 4 vertrokken en dan me ne groep megereden die dezelfde richting uitgingen. De laatste 10 kilometer moestek wel bij elk bergske een beetje lossen maar ik pikte daarna snel terug aan :)

Gisteren 5 kilometer gelopen met nog 2 ander.
C

Ciamician

Legacy Member
Vandaag voor de eerste keer in lange tijd gaan lopen.

3 km in 15 min, retetraag dus... langzaam opbouwen zeker :/
b

beton

Legacy Member
eergisteren 4u geklommen, gisteren 3,5 geklommen, vandaag een goei 3u gedrumd, morgen een goei 3u drummen, overmorgen een goei 3u drummen, zondag een 4tal uurkes klimmen, .. en de week zit er weer op!
K

Kemblin

Legacy Member
zoals gisteren en de dagen daarvoor gezwommen.

3km ging slecht, 30min ervoor chinees gegeten :puke:
P

Pred

Legacy Member
gisterenmorgen gaan lopen (les 5 van start to run :D) (rustig opbouwen hé)
gisterenavond 57km singletrackmadness met de mountainbike
t

tragezot

Legacy Member
Bah, met die gigantische snoeiwerken in de tuin heb ik nog niet veel kunnen trainen. Woensdag maar 4h30 gehaald. Gisteren uurtje losgereden en nu sebiet nog een uur of 3. Alleen alweer een hele dag geholpen in de tuin.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan