Archief - Wat heb jij van lichaamsbeweging gedaan vandaag?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
D

Durin

Legacy Member
Dat ge traint zonder dat uw spieren nog zuurstof opnemen (ofzo)

Dus niet ideaal voor conditie op te doen. (En met dit weer kunt ge met Racing Ralph of Furious Fred banden rijden dus dat is geen excuus :p )
s

slash

Legacy Member
10km gaan lopen in tongeren. 39min. Was ter content mee want ben meer dan een week ziek geweest en mijn benen hadden nie echt veel kracht.
B

Benjamin

Legacy Member
GaMe® zei:
Als ik op wikipedia kijk, zou ik dus de hele tijd aan "Anaerobic" bezig zijn.. :wtf: Wat wil dat zeggen?
Klik om te vergroten...
Bij goed getrainde mensen ligt de anaerobe drempel hoger dan bij slechtgetrainde mensen. Als je spieren na afloop niet of weinig verzuurd zijn dan zit je nog goed met je hartslag.
Verder is het nog maar de vraag wat jouw maximale hartslag is, die ligt in ieder geval hoger dan wat jouw horloge heeft geregistreerd tijdens de training.
De hoogte van de maximale hartslag lijkt irrelevant te zijn, onder topsporters vindt je zowel een lage als een hoge maximale hartslag. ik weet niet hoe die hoogte verandert in functie van training.
E

EmP

Legacy Member
hoogte verandert niet in functie van training maar in functie van leeftijd. Gemiddeld 1 slag per jaar minder. Dit kan wel minder snel (of bij sommige atleten bijna niet!) zakken door training.
t

tragezot

Legacy Member
Je zit veel te hoog. Ga eerst enkele weken gewoon rustig op de weg trainen ipv direct vol gas te geven.

Ik vertrek voor een tochtje van 5h30.
E

EmP

Legacy Member
Waarschijnlijk zit hij te hoog, maar daarvoor moeten we zijn maximaal haalbare & minimum hartslag (smorges) weten...

Durin zei:
Voor de lol dan? Of preventief?
Want ik ben niet echt tevreden over het resultaat (althans nog niet).
Klik om te vergroten...

Ik had het over lotti, ikzelf heb nog nooit shockwaves gehad :p

OT:
1.5km zwemmen, 48 km fietsen vndaag
s

scheersje

Legacy Member
97Km gaan fietsen en daarna nog is 7,5Km gaan lopen.. Kapot dus :help:
D

Durin

Legacy Member
Een beetje met gewichten getraind en een uur gestretcht (geeuw!). Wat een woord btw :p
M

Method

Legacy Member
Gisteren de Neerouteren Classic (145km met oa Keutenberg)
Vandaag de Grenslandklassieker (175km met +- 2000 hoogtemeters)
E

EmP

Legacy Member
Moet jij van fietsen houden om dat allemaal te doen zonder competitiegevoel ;)
M

Method

Legacy Member
EmP zei:
Moet jij van fietsen houden om dat allemaal te doen zonder competitiegevoel ;)
Klik om te vergroten...

Heb wel competitie gedaan, nu is het voor het plezier.
Maar het competitiegevoel zit er toch nog wel in hoor :)
E

EmP

Legacy Member
Ja ik weet dat je gestopt bent daarmee dat ik het zeg... Dus nog van plan weer competitie te doen?
m

massief

Legacy Member
Sgt METHOD Man zei:
Gisteren de Neerouteren Classic (145km met oa Keutenberg)
Vandaag de Grenslandklassieker (175km met +- 2000 hoogtemeters)
Klik om te vergroten...
:bow:

Ik heb 50km gefietst :p.
a

apex^

Legacy Member
in mijn auto gestapt.


Maar: vanmiddag ga ik achter een fitnessabbo en kheb mijzelf voorgenomen minstens 2x in de week te gaan ^^

En dan proberen volhouden :p
t

tragezot

Legacy Member
Zaterdag: 170km in Vlaamse Ardennen, volle gas
Zondag: 130km in de wind gereden

Ik kom in de buurt Method! :p
M

Method

Legacy Member
EmP zei:
Ja ik weet dat je gestopt bent daarmee dat ik het zeg... Dus nog van plan weer competitie te doen?
Klik om te vergroten...

Neenee, de overstap naar de beloften zag ik niet echt zitten.
Ik ben gewoon geen wringer in het peloton en dan kan je daar echt niets gaan doen want als je in een peloton tot 300(!) moet rijden, dan wring je maar beter :p

@Trazegot, spijt dat je geen paar km's extra hebt gereden? ;)

Volgende week zou ik graag La Magnifique rijden in Rochefort (180km en +3000hm), maar ik heb geen vervoer :sad:
E

EmP

Legacy Member
kheb da al veel gehoord dat nimeer te doen is in die 300 man peletons...

Ze gaan moeten beginne in waves vertrekke :D
O

Olivier_Twister

Legacy Member
Gisteren 180 km gefiets = wedstrijd + wat losrijden ervoor (Was provenciaal kampioenshap in deftige voor de beloften)
Vandaag 30km losrijden
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan