Archief - Over- en ondergewicht - deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
E

Etersil

Legacy Member
In hoeverre kan je nog jezelf beoordelen op gewicht?

De ene dag weeg ik s'avonds 61,5 kg, de andere dag 59.5kg. :unsure:
En geloof me, ik heb die dag toch normaal(veel?) gegeten.
A

Alteration

Legacy Member
Etersil zei:
In hoeverre kan je nog jezelf beoordelen op gewicht?

De ene dag weeg ik s'avonds 61,5 kg, de andere dag 59.5kg. :unsure:
En geloof me, ik heb die dag toch normaal(veel?) gegeten.
Klik om te vergroten...

M.i. heeft dat cijfer enkel nut bij excessen.
C

Carrion

Legacy Member
Thanks iedereen voor de positieve commentaren! Alleen jammer dat mijne babyface er wel nog altijd blijft :unsure:

@Etersil,

de wonderen van het menselijk lichaam zeker :p Hoeveel vocht je vasthoudt, of je al dan niet naar het wc geweest bent, etc...
M

MaTi

Legacy Member
S morgens wegen ipv s avonds.

Edit

Wat zijn excessen, alteration? Bmi > 25? Niet dat dat altijd relevant is.

Ik ben nu 1m88 en 94 kg. Voel me prima, bloedwaarden zijn dat ook buiten een licht verhoogde cholesterol.

Enige 2 zaken wat me storen is mijn buikje en een ongemakkelijk gevoel bij het hurken of bukken.
A

Alteration

Legacy Member
MaTi zei:
Wat zijn excessen, alteration? Bmi > 25? Niet dat dat altijd relevant is.
Klik om te vergroten...

Bijvoorbeeld. Bij die uitersten vertrouw je dan natuurlijk niet enkel op een weegschaal.
E

Etersil

Legacy Member
MaTi zei:
S morgens wegen ipv s avonds.
Klik om te vergroten...
Dat gewicht was beide op hetzelfde tijdstip gewogen.
S'avonds om 18u voor avondeten.

Ik verlies al snel 600gram / tijdens een nacht.
M

MaTi

Legacy Member
Minder variabelen omdat ge doorheen de dag drinkt en eet en elke dag anders beweegt?
p

petitke

Legacy Member
Etersil zei:
In hoeverre kan je nog jezelf beoordelen op gewicht?

De ene dag weeg ik s'avonds 61,5 kg, de andere dag 59.5kg. :unsure:
En geloof me, ik heb die dag toch normaal(veel?) gegeten.
Klik om te vergroten...

Elke dag meten, einde van de week gemiddelde nemen.
lager of hoger dan vorige keer en binnen bereik van het vooropgesteld doel (bvb 0.3 tot 0.5kg / week), ok is progressie zo verder doen...
Gelijk of tegen de verwachting in, geen paniek NIETS veranderen, bekijk het volgende week opnieuw en pas aan waar nodig na evaluatie van verscheidene meet data: gewicht, lichaamsomtrekken, slaap, kwaliteit eten (mineralen, vitaminen, ...), eigen subjectieve beoordeling van stress, progressie in of behoud van prestatie in geval van training.

imo zeer goed site, met duidelijk en simpele artikelen, specifiek waar jouw vraag nu over gaat: How To Track Your Progress When Dieting | RippedBody.jp
L

Lolplayer

Legacy Member
Ik ga nog eens een "gezonde levensstijl" uitproberen.

Door het studentenleven van +/- 64 kilo naar 87 gegaan.
Aan de hand van het keto dieet terug gegaan naar 77 kilo, ondertussen terug 82,6.
Binnenkort student af en tijd om die studentenjaren eens te wissen.

Met de olympische spelen ook wel spijt gekregen dat ik gestopt ben met sporten.

Het pijnlijke hoe-is-het-toch-zo-ver-kunnen-moment is toch wel hard aangekomen.
M

MaTi

Legacy Member
Lolplayer zei:
Ik ga nog eens een "gezonde levensstijl" uitproberen.

Het pijnlijke hoe-is-het-toch-zo-ver-kunnen-moment is toch wel hard aangekomen.
Klik om te vergroten...

Hier een beetje idem. Ben er 10 kwijt maar zit op een plateau dat moeilijk doorbroken kan worden.

Nu terug meer sporten, zelfs mijn vriendin doet een beetje mee.

Vanaf september ook begeleiding qua voeding voor 6 maanden. In functie van een doel, dat wordt de olympische triatlon.
8

86514

Legacy Member
dacuba zei:
Hier, nog eens 5km geprobeerd (op 't einde).
Klik om te vergroten...

laatste twee filmkes bekeken, deze is nog nie beschikbaar.

Interessant. Wat voor werk doet ge daar nu atm? Mag ook via pm ze. En locatie van uw einde waar ge de tripod waart vergeten wil ik ook wel weten, ideale plek voor ne picnic.
8

86514

Legacy Member
dacuba zei:
Zou nu helemaal online moeten staan, check nog eens? (ik onderschat die verwerktijd van youtube altijd, en de verbinding is niet optimaal)

Ik ben fulltime zelfstandige. Web copy, email marketing, audio- en videoproducties. Waar communicatie, creativiteit en strategie samenkomen zie je mij meestal. :p

Tripod vergeten is hier. Ik verblijf hier. :D
Klik om te vergroten...

thanks! is echt interessant om te volgen. filmke is online! bij mij zal lopen er niet inzitten maar ik denk dat wandelen ook al afzien zal zijn na mijn operatie.

Succes met het werk daar!

Ben al op het gemakske wat interessante plekken aan het verzamelen maar wil niet teveel op voorhand plannen ook. Probeer ook wat duolingo er tussen to proppen, mensen apprecieren toch vaak dat ge 'probeert' in hun taal.
k

kay-gell

Legacy Member
g

glashelder

Legacy Member
kay-gell zei:
Kan het niet horen want zit op t werk, maar fuck pasteis de belem zijn de shit hé. :drool:
Klik om te vergroten...
Echt? Ik vond daar nu eens niks speciaals aan :unsure: Niet slecht hé, maar om daar nu een uur voor in de rij te staan...
k

kay-gell

Legacy Member
glashelder zei:
Echt? Ik vond daar nu eens niks speciaals aan :unsure: Niet slecht hé, maar om daar nu een uur voor in de rij te staan...
Klik om te vergroten...

Ja joh. Zeker als die nog zo wat warm zijn. :love:
A

Anoniem13

Legacy Member
glashelder zei:
Echt? Ik vond daar nu eens niks speciaals aan :unsure: Niet slecht hé, maar om daar nu een uur voor in de rij te staan...
Klik om te vergroten...
Dat trekt op een rijsttaartje als ik de foto's mag geloven? Hoe smaakt dat?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan