Archief - Over- en ondergewicht - deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
idd man, zalige boel
MaTi
Legacy Member
Dagje vrij vandaag dus ik dacht eens te gaan koken voor als de vriendin thuiskomt.
Caprese Snack - Diet Doctor en Pesto Chicken Casserole with Feta Cheese and Olives - Diet Doctor.
Achteraf er pas aangedacht dat ze niet zo gek is van pesto en olijven...
Het is het gedacht wat telt.
Vandaag of morgen eens chocomouse proberen. Low-Carb Chocolate Mousse - Diet Doctor
Caprese Snack - Diet Doctor en Pesto Chicken Casserole with Feta Cheese and Olives - Diet Doctor.
Achteraf er pas aangedacht dat ze niet zo gek is van pesto en olijven...
Het is het gedacht wat telt.
Vandaag of morgen eens chocomouse proberen. Low-Carb Chocolate Mousse - Diet Doctor
MaTi
Legacy Member
Ik heb er honing bijgedaan voor mijn vriendin.
Ze vond hem wat te bitter en niet zoet genoeg. Voor mij is het wel ok. Volgende keer eens wat minder cacao om hem minder bitter te maken.
Denk dat ook veel afhankelijk is van de gebruikte producten. Alles uit de aldi op het vanille extract en de cacao na. Dat vond ik daar niet. Minder als 20 euro en vandaag eet ik nog makkelijk mijn buikje vol.
Ze vond hem wat te bitter en niet zoet genoeg. Voor mij is het wel ok. Volgende keer eens wat minder cacao om hem minder bitter te maken.
Denk dat ook veel afhankelijk is van de gebruikte producten. Alles uit de aldi op het vanille extract en de cacao na. Dat vond ik daar niet. Minder als 20 euro en vandaag eet ik nog makkelijk mijn buikje vol.
Ketelbuik
Legacy Member
De eerste twee maanden elke dag 2 liter volle melk gedronken na mijn maaltijden. Kcal drinken vind ik gemakkelijker dan kcal eten. Na die 2 maanden was ik de smaak van melk beu maar ik merkte dat mijn etenslust veel groter dan tevoren was. Na die twee maanden woog ik 60-61 kg, 5 kg bijgekomen dus. Soms zou ik, en ik doe het nog steeds, als vieruurtje een bord spaghetti klaarmaken met één of andere saus en een hoop groenten. Voor het slapengaan nog een aantal tassen melk en 4 à 6 boterhammen met pindakaas. In heel die periode heb ik wel altijd lichaamsbeweging gedaan: springtouw, crunches, push ups, pull ups, chin ups en van die laatste drie alle soorten variaties om het wat interessanter te maken. Tijdens mijn eerste semester dit schooljaar drie keer per week naar een gym geweest in Gent maar wegens praktische redenen sinds december gestopt. Sinds ik met fitness gestopt ben doe ik weer om de twee dagen push ups, pull ups, wide grip chin ups etc etc. Ik merk dat mijn etenslust veel groter is als ik beweeg. Nog enkele dingen die ik specifiek gedaan heb: ik dronk enkel koffie, melk of water. Cola, fanta en dergelijke bevatten wel veel kcal maar bij mij nemen die mijn eetlust weg. Na een blik cola zou ik echt niet veel meer kunnen eten. Bovendien zijn al die dranken slecht voor uw tanden. Qua eten, mijn dieet bestaat bijna hoofdzakelijk uit koolhydraten en proteïnen. Ik eet elke dag ofwel spaghetti ofwel rijst. Soms maak ik zelf appelmoes, eet ik daar een heuse kom van. 2 zakjes havermouth van Quaker met volle melk elke ochtend. Bananen als tussendoortje.
Dat is het zowat.
Dat is het zowat.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.