Archief - Over- en ondergewicht - deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Myllan
Legacy Member
@dacuba.
Ik denk niet dat ik die foto van jou in onderbroek wil zien.
Zo een fysiek hebben is naast heel erg...
vooral veel werk, lijkt me maar begin gewoon bij het begin?
De eerste stap zetten is altijd het moeilijkste gedeelte net zoals dat bij diëten is want eens die eerste stap gezet is, ben je vertrokken.
En idd, je moet het vooral voor jezelf doen en je moet het vooral graag blijven doen.
Veel succes!
Ik denk niet dat ik die foto van jou in onderbroek wil zien.
Zo een fysiek hebben is naast heel erg...
vooral veel werk, lijkt me maar begin gewoon bij het begin? De eerste stap zetten is altijd het moeilijkste gedeelte net zoals dat bij diëten is want eens die eerste stap gezet is, ben je vertrokken.
En idd, je moet het vooral voor jezelf doen en je moet het vooral graag blijven doen.
Veel succes!
Carrion
Legacy Member
mmm... Ik heb de afgelopen maand al bijna € 600 uitgegeven aan nieuwe kleren en dan heb ik nog niet alles gekocht dat ik zou moeten hebben 
Nuja, ik geef liever € 600 uit aan kleren omdat m'n oude te groot zijn geworden dan dat ik € 100 zou moeten uitgeven omdat ze te klein zijn geworden.
Nuja, ik geef liever € 600 uit aan kleren omdat m'n oude te groot zijn geworden dan dat ik € 100 zou moeten uitgeven omdat ze te klein zijn geworden.
coldvinc
Legacy Member
dacuba zei:
Ik vrees dat ze vooral de verkeerde dingen gaan belasten. Soms wordt er gesproken van een suiker- en vettaks. Dit betekent m.a.w. dat ze ook nog eens vetrijk doch gezond voedsel extra gaan belasten.
dacuba zei:Ik ben niet meer bewust met mijn gewicht bezig. Het schommelt altijd rond de 80 kilogram maar meestal 1-2kg eronder. Ik wil nu vooral fit worden, maar vind aan de andere kant amper de motivatie om echt te gaan sporten (zondag wil ik wel een 100km gaan fietsen). Deze foto vind ik nog altijd super, kerel is 29j, als ik zo een fysiek heb ben ik heel tevreden (Y). Ik doe het ook vooral voor mezelf.
Ik probeer die fietstochten nuttig te maken of ik schrijf me in voor een georganiseerde tocht zoals die van 1 augustus in Leuven:
Decathlon Classic
Misschien kan je die doen?
Ik ga sinds begin juli ook iedere donderdag gaan lopen in het stadspark van Aalst en ik heb dat stelselmatig opgebouwd naar 10 Km. Nu ik een maand bezig ben is dat een redelijke routine geworden waardoor ik het nu makkelijk kan volhouden.
Myllan
Legacy Member
dacuba zei:Ik weet niet wat je bedoelt. Is het een compliment dat ik een mooie ("
Ik denk dat de eerste stap inderdaad de moeilijkste is, maar de grootste test is discipline. Ik blijf erbij dat motivatie tijdelijk is, maar discipline uw succes bepaalt. Ik moet ook elke dag nog opletten, al wordt dat wel gemakkelijker met de tijd.
Ja dat ook, sowieso maar mijn reactie ging over de fysiek van de persoon op die foto.
Elk ieder die prettig zijn/haar vel zit heeft een goede fysiek, ongeacht wat de weegschaal aangeeft.
Soms hebben mensen met een maatje meer uitstraling dan een uitgemergeld persoon dus het
gehalte van iemand hangt meer af van de houding/uitstraling dan hetgeen de weegschaal/kledingmaat aangeeft.Tenminste, dat vind ik ervan he.
SteakFriet
Legacy Member
dacuba zei:Deze foto vind ik nog altijd super, kerel is 29j, als ik zo een fysiek heb ben ik heel tevreden (Y). Ik doe het ook vooral voor mezelf.
Als je zo een fysiek wil als natural zul je jaren moeten trainen en heel u levensstijl erop moeten laten rusten. Dan kun je dit met goede genen heel misschien halen. 95% met zo een fysiek gewoon steroiden gebruikt. Wakker worden is de boodschap. Tenzij je dat wil doen
Myllan
Legacy Member
dacuba zei:@bjorn ik respecteer uw mening maar deel hem niet.
Ben mij rustig aan aan het informeren, tis sowieso interessant. Ik weet gewoon niet welke sport ik wil doen.
Ah ok
Ik weet dat het daar niets mee te maken heeft.
Wat ik bedoelde en wat iik schreef waren mss 2 verschillende dingen maar goed, dat doet er verder niet toe.
Anyway ik denk eerlijk gezegd dat Bjorn wel een beetje gelijk heeft en dat wil je zo'n fysiek bereiken zoals die kerel op de foto, je er wel wat voor over moet hebben maar alles kan zolang je je zinnen erop zet.
Ken mannen die de helft van hun leven op en onder toestellen hebben doorgebracht en die dat niet en nooit kunnen bereiken maar langs de andere kant mannen met zo'n fysiek bestaan wel dus als zij erin slagen kun jij dat vast ook wel.
Zo...tot zover mijn nutteloze bijdragen in dit topic.
frisenfruitig
Legacy Member
Zo'n fysiek is perfect haalbaar mits de nodige motivatie en een deftig voedingspatroon. Ikzelf woog een paar jaar geleden 58 kilo (@ 1m74); nu weeg ik 70 kilo met hetzelfde vetpercentage (ongeveer 10% schat ik). Gewoon een deftig schema vinden en eten. Véél eten. Wel de juiste dingen natuurlijk .
Ik betwijfel wel of je zo'n fysiek zult behalen door bodyweight-oefeningen.
.Ik betwijfel wel of je zo'n fysiek zult behalen door bodyweight-oefeningen.
SteakFriet
Legacy Member
frisenfruitig zei:Zo'n fysiek is perfect haalbaar mits de nodige motivatie en een deftig voedingspatroon. Ikzelf woog een paar jaar geleden 58 kilo (@ 1m74); nu weeg ik 70 kilo met hetzelfde vetpercentage (ongeveer 10% schat ik). Gewoon een deftig schema vinden en eten. Véél eten. Wel de juiste dingen natuurlijk
Ik betwijfel wel of je zo'n fysiek zult behalen door bodyweight-oefeningen.
Inderdaad is haalbaar maar ik heb dan ook gezegd dat het na jaren komt en je u levensstijl er op moet laten rusten. Dat is eigelijk wat jij hier ook zegt. En een schema vind je niet maar stem je op uzelf af. Je zult ook goede genen hebben. Met 1m74 en starten aan een laag vp had je al een gemakkelijkere basis om op te bouwen.
De meesten jonge kerels in de gym die er zo uitzien zitten gewoon aan de juice. Is het anders haalbaar? Uiteraard maar dit doe je niet zo maar en al zeker niet met bodyweigt oefeningen, maar dat heeft Dacuba ook nooit beweerd uiteraard dat je dat zo kunt bereiken.
frisenfruitig
Legacy Member
Bjorn_1880 zei:
Tuurlijk moet je je levensstijl ervoor aanpassen, vanzelf komt het niet. Ik heb inderdaad het geluk dat ik van nature slank ben, hoe het komt weet ik ook niet juist. Snel metabolisme vermoed ik.
Tgohja, ik denk dat bijna elke beginneling wel baat heeft bij een schema als Starting Strength, op voorwaarde dat je geen lichamelijke beperkingen hebt.
Bwa... Ik heb een paar maten waarvan veel mensen zeggen dat ze aan de juice zitten, terwijl dat allesbehalve het geval is. Je zou ervan verschieten wat haalbaar is op natuurlijke wijze hoor.
Weet ik wel, maar ik dacht eens gelezen te hebben dat Dacuba zich vooral bezighield met bodyweight-oefeningen. Als hij zo'n fysiek nastreeft zou ik toch overschakelen op iets anders. Ik wil niet zeggen dat het onmogelijk is, maar er zijn imo efficiëntere manieren.
SteakFriet
Legacy Member
frisenfruitig zei:
Inderdaad de ene is de andere niet, daarom doelde ik op sterke genen. Zelf doe ik nu ook al een 9 tal jaren krachttraining dus ik meen wel te denken over wat ik spreek. Ikzelf zou ook nooit naar anabolen grijpen, maar je zou er van verschieten hoeveel het wel doen.
Conclusie: het is zeker mogelijk maar het is uitzonderlijk zulk fysiek snel te halen met die massa en laag vp%. Indien je het toch natural doet zal het jaren inspanning vragen + goede genen. Ik denk wel dat we het hier over eens zijn.
MaTi
Legacy Member
Zelf scheiden? https://www.youtube.com/watch?v=FmZCGCByD38
Nuja, in uw eigeel zitten ook eiwitten, gewoon alles van het ei gebruiken. Tenzij het is om het eiwit op te kloppen
Nuja, in uw eigeel zitten ook eiwitten, gewoon alles van het ei gebruiken. Tenzij het is om het eiwit op te kloppen
kay-gell
Legacy Member
Jenthe
Legacy Member
Tinolicus zei:Zelf scheiden? https://www.youtube.com/watch?v=FmZCGCByD38
Nuja, in uw eigeel zitten ook eiwitten, gewoon alles van het ei gebruiken. Tenzij het is om het eiwit op te kloppen
Het is om te combineren met een paar hele eieren en er roerei van te maken, en pakweg 6 eierdooiers vind ik wat teveel van het goede
kay-gell zei:
Thanks!
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.