Even anderen dan de moed maar geven om trails te gaan lopen
Hierbij 2 verslagen van de afgelopen weken
Trail des fantomes 60K
Vrijdagavond naar de start gereden, tentje opgezet, kleine voorbereidingen gedaan en dan op tijd in bed. Om 7h was de start van onze "wedstrijd".
Opgestaan en door slechte voorbereiding is mijn ontbijt 2 energierepen en wat plat water. In de wagen laad ik nog snel de gsm en horloge volledig op. Naast mij staat een sympathieke west vlaming geparkeerd die de eerste keer een ultra loopt en gewoon gaat uitlopen. Na mijn debacle eind mei waar ik niet gefinisht ben is dat ook het enige doel.
We wensen elkaar veel succes en doen elk verder met de voorbereidingen.
Ik start met 1l water en 1 extra reepje want na 13km is de eerst bevoorrading daar al en die is aan de start.
Door de groepsstart ligt het tempo de eerste km redelijk hoog. Maar probeer me niet te laten opjagen en na 2 a 3 km kom ik de west vlaming tegen van aan de auto.
Dan lopen we maar even samen aan een gezapig tempo. We worden rustig door meerdere ingehaald en lopen bij de laatste deelnemers ondertussen. Maar hij heeft al meerdere kortere trails achter de rug en als je nog "poeier" hebt op het einde pik je zo iedereen wel op.
Na een 5 tal km komen we voor de eerste keer aan de ourthe.
Lekker zo natte voetjes om 7h30 in de ochtend met nog 55 km te gaan 
Hierna begint voor de eerste keer naast de ourthe. Wortels en stenen op een schuine kant maken het moeilijk tot niet te lopen voor mij. Maar we wandelen stevig door dan maar.
Enkele km later is de bevoorrading daar al. We vullen de flessen, eten al een eerste keer iets en vullen ons zakje terug met meer reepjes en gels.
Weg voor een nieuw lusje van 20km en daarna komen we weer aan de start voorbij.
Nu lopen we naar de ourthe terug, gewoon het pad naast de rivier volgen met af en toe eens tot boven en naar beneden. Kwestie van het aantal hoogtemeters hoog genoeg te houden.
10 km verder is de 2e bevoorrading daar al. Ondertussen ken ik de west vlaming al redelijk goed want we lopen nog altijd samen.
Het tempo zit er nog in. Alle stukken die op een veilige manier beloopbaar zijn daar lopen we nog. De voeten die zijn ondertussen nog een volledig nat geworden door modderstroken.
Daarna maar weer gewoon de ourthe aflopen. Na x km steken we deze over en mogen we aan de andere kant van de rivier terug gaan.
Na 33km komen we voor de laatste keer aan de start/finish terecht. De voeten zijn redelijk droog en voelen nog goed aan desondanks dat ze al 3 keer volledig nat geweest zijn. Dus ik beslis om niet teveel tijd te verliezen en doe geen nieuwe kousen aan en dus ook geen nieuwe voetenzalf.
Voor een keer trekken we niet direct naar de ourthe zelf, maar blijven we boven en lopen we van point de vue naar point de vue.
Na ongeveer 35 km zijn we beiden zo goed als gestopt met te lopen en wandelen we nog stevig door.
Enkele bergjes later horen we geschreeuw voor ons. Als we dichterbij komen zien we een deelnemer van de 100k die met krampen zit. We vragen of we hem kunnen helpen/begeleiden naar de bevoorrading enkele km verder, maar hij ging dit wel alleen klaren.
Wij gaan dus verder en komen aan de bevoorrading uit. De 100k heeft ondertussen al hun extra lussen gedaan dus als we nu mensen van de 100k tegen komen is het de top van het klassement.
De temperatuur begint behoorlijk te stijgen en we zijn al 45k ver ondertussen. Nog maar eens de ourthe door zodat de voeten zeker niet kunnen drogen en hopsakee verder.
Nog paar keer padje langs de ourthe dan af en toe recht omhoog en terug naar en door de ourthe.
We komen wat anderen tegen op de 60k en doen een praatje met hen. We zitten duidelijk vanachter in het pak maar finishen gaan we zeker doen.
Ondertussen na 50k beginnen de voeten toch lichte blaren/kloven te krijgen. Die zijn dan ook al bijna 8h onderbroken nat.
Verder gebeurt er niks speciaals en komen we als een van de laatste binnen op de 60k. Maar er staat tenminste geen DNF naast onze naam. Doel geslaagd!
Mijne nieuwe west vlaamse kennis die ging normaal nog terug naar huis. Maar na toch wel een heftig dagje heeft hij beslist om net zoals ik te blijven slapen op de camping.
We eten samen iets en drinken enkele gerstennatjes en wat rum cola's terwijl de laatste moedigen van de 100k over de streep komen.
Tot onze grote verbazing komt de man binnen die krampen had in het midden van het bos... Zijn spieren zagen er nog altijd uit als toen. Ik vraag me nog steeds af of die ooit op zondag uit zijn bed is geraakt
.
Over de trail.
Pluspunten
- Bevoorrading om de 10K, zo moet je veel minder meenemen in je rugzakje.
- bepijling was echt top
- Sportdrank op de bevoorrading (gaat veel beter dan enkel water bij mij)
Minpunten
- Na x km naast de ourthe, deze gewoon oversteken en terug via de andere kant... Dat is toch af en toe beetje saai te noemen
- Letterlijk alles was bij te betalen. T-shirt, medaille, cup, ...
Maar de streek blijft echt mooi. Denk dat the great escape ook echt een magnifieke trail moet zijn. Voor als mensen inspiratie zoeken
Dit weekend ben ik nog eens half solo op uitstap geweest net over de grens in Frankrijk.
Revin
Revin is een plaats in het noorden van Frankrijk aan de Maas, in de omgeving van de Franse Ardennen. Revin ligt er op de lussen, die de Maas er maakt.
Ik zocht op de suunto heatmaps op trail plaatsen die populair waren en voor mij redelijk dichtbij aan te rijden. Couvin kwam eerst in mij op, maar daar waren er juist te weinig hoogtemeters te rapen.
Dan viel mijn oog enkele kilometers verder hebben ze de maasvallei. Enkele satelietfoto's later van enkel bos en rivier ben ik overtuigd.
Ik zoek een trail op trace de trail en pas deze aan naar mijn noden.
Na een kleine 20k komt er een vriend mee lopen voor de laatste 16km en daarna zet ik hem af aan zijn auto.
We spreken af aan de intermarche zodat ik daar nog eens kan bevoorraden.
De wekker gaat vroeg af op zondag en gelukkig had ik het meeste al op zaterdag klaar gezet. Na 2 koffies vertrek ik naar Laifour, net ten zuiden van Revin.
Onderweg nog eens tanken en ondertussen een croissantje extra mee naar binnen. Eenmaal aangekomen toon ik mijn witte kont aan zo goed als alle inwoners van het dorpje laifour vermits ik me nog moest omkleden en het dorp niet veel groter is als het plein...
Daarna zijn we weg zodat we op tijd aan de intermarché zijn. Het parcours was gewoon uitgestippeld op gpx en beloofde lekker pittig te worden.
Trace de Trail : Tracez, réalisez et partagez vos parcours de trail !
tracedetrail.fr
Na ongeveer 200m verlaat ik het dorp en ben ik alleen in het bos voor de komende 18 km...
De bossen zijn hier echt uitgestrekt en je komt echt niemand tegen.
Na de eerste 200hm kom ik uit op een padje die van point de vue naar point de vue gaat. Lopen is moeilijk omdat het geen meter plat is. Maar we gaan vooruit en het uitzicht is fantastisch.
Na 3km is de fun gedaan en stuurt de track mij terug de vallei in. Blijkt hierna dat dit een pad is dat ze ook kunnen afrijden met een tractor/jeep. Weinigs spannend hieraan. We komen uit aan de maas, lopen een klein gehucht door en gaat terug bos in.
250HM later zijn we weer boven.
Echt zalig die uitgesleten valleien. Steile stukken van 200hm en meer zijn hier echt makkelijk te halen!
Ik volg de track en loop over kleine paadjes. Ineens naast de rivier had ik prijs en zie een ree. Ineens gaat de track van het pad af gewoon recht omhoog
. Was meer klauteren dan stappen. Maar we komen terug boven uit.
Hier zien we dan een hele troep everzwijnen die verschieten dat er iemand van daar komt
.
Ik loop verder naar het stuwmeer en dan zou het normaal via een pad naar beneden zijn. Ik loop een beetje verkeerd en ben te lui om terug 20hm te maken om via het pad naar beneden te gaan. Dus ik ga gewoon recht naar beneden omdat ik in de verte een lijntje op mijn horloge zie. . .
Hier verlies ik veel tijd. Want het is echt steil en ik kom uit achter een loods ...
Dan sta je daar dan, omhoog kan niet en de loods is ongeveer 200m lang. Dan maar rond de loods mezelf loodsen. Gelukkig had ik mijn compressiekousen aan (eigenlijk zijn dat netel en doornkousen) en had ik stokken mee.
Na enkele minuten wroeten kom ik aan de voorkant van de loods uit. Het is een bedrijf en vermits het zondag is, zijn alle poorten toe
Ik was al te laat op mijn afspraak, had al veel energie en tijd verspild met onnodig rondlopen. Dan maar over de poort kruipen. Als ze ooit mij op camera spotten zullen ze ook goed gelachen hebben. Elegant was het niet.
Hierna loop ik door het dorpje Revin, bevoorraad mij en gaan we met 2 op stap.
De track loods ons uit het dorpje direct naar de point de vue!
270HM later kunnen we een mooie selfie nemen en zijn we opgewarmd.
Normaal moesten we eenmaal boven direct terug naar beneden. Maar we vinden het padje niet direct en lopen door tot we het volgende padje naar beneden vinden. We missen zo wel enkele hoogtemeters, maar we gaan vooruit.
Hierna kunnen we nog eens 5km doorlopen. Want we volgen een kleine beek, op een vlot lopen pad. Continue enkele graden naar beneden en niets al te technisch.
Na deze mooie vallei komen we aan de maas uit en weet ik dat de finale van onze run gaat beginnen. Normaal gaat de track recht omhoog, terug naar de maas en nog eens helemaal omhoog om dan terug naar de maas te duiken voor we binnen geraken.
We gaan omhoog. Het pad word steeds meer overgroeid, tot we het kwijt zijn. Het terrein is rotsachtig en we klauteren verder tot de top en terug tot op het pad. Dat er af en toe haken in de rotsen steken doet mij vermoeden dat dit pad vroeger vaste touwen had. Wat zeker wel handig kan zijn.
op 1km stijgen we maar liefst 154m.
What comes up, must go down.
Hierna gewoon steil naar beneden. Mijn loopvriend die heeft geen trailschoenen en gaat gewoon van boom tot boom
. Volgens strava tikken we meerdere keren -40% aan...
Hierna zijn mijn benen goed verzuurd en heeft de regen ons beiden volledig nat gemaakt, dus besluiten we de laatste keer op & af te laten voor wat het is en naar de auto te gaan.
Hierna gaan we nog naar Fumay voor iets te drinken en dan naar huis.
Hier in de streek kom ik zeker terug. Heb hier echt super mooi gelopen, technische stukken, makkelijke stukken, brutale hoogtemeters, ...
Maar er stonden ook echt veel dingen voor te jagen. Dus de fun is bijna gedaan hier in de streek tot in de lente.
Als er mensen zijn die de trail van mij willen nalopen, stuur me even een PM dan pas ik die aan en haal ik er al even enkele saaie stukken uit en vervang die door andere stukken die op de heatmap van suunto staan.
@Karry98 Het is door u magnifieke verhalen dat ik ben beginnen trailen. Heb het een keer zelfs met u gedaan. Veel sterkte alvast en hopelijk laat je je kopje niet teveel hangen. Het was alvast altijd leuk om verslagen te lezen!
Vraagje voor alle ultra lopers, na de 60k had ik voor de eerste keer beetje lichamelijk last.
Hoe lossen jullie volgende zaken op?
Schuurbillen
Blaren/kloven (door natte voeten)
Dat is 18,75km/u. Dat kan ik max 100 meter volhouden maar dat is het dan ook.
.
