En als de standaard activiteiten-app een beetje te beperkt is, raad ik WorkOutDoors aan. Kost eenmalig €6 maar is imo dik de moeite waard. Heeft .gpx ondersteuning, alles van gegevens die getoond worden zijn volledig aanpasbaar, ge kunt met hartslagzones werken, trainingen en intervallen maken etc. ..
Bedankt voor de tip! Zal het haar zeker eens voorstellen
).
Na een paar maand gebruik ben ik eigenlijk wel benieuwd wat er minder effectief aan is dan andere sporthorloges. Niet dat ik defensief wil doen over mijn veel te dure gadget, maar qua GPS en hartslagmeting lees ik overal dat het juist een van de meer accurate horloges is.
Als die mannen toevallig ook een iPhone meehebben die ergens diep in de rugzak zit: de Watch gebruikt automatisch de gps van de iPhone - en omdat die diep in de rugzak zit, heb je een pak minder goed signaal. Kan je oplossen door Bluetooth tijdelijk uit te zetten, dan wordt de gps niet gedeeld
Als die mannen toevallig ook een iPhone meehebben die ergens diep in de rugzak zit: de Watch gebruikt automatisch de gps van de iPhone - en omdat die diep in de rugzak zit, heb je een pak minder goed signaal. Kan je oplossen door Bluetooth tijdelijk uit te zetten
Trenara is dus sinds de update beschikbaar van afstanden van 5 tot 100 km. Kunt kiezen van 2 tot 5 trainingen per week. Die doet een persoonlijke voorspelling in welke tijd je je afstand zal afleggen en blijkbaar is dat vrij accuraat als je een goede calibratie doet. Ook zal die je afstanden aanpassen als je bvb. teveel of te weinig gelopen hebt. Je kan de trainingsintensiteit aanpassen aan de hoogte en de hoogtemeters en de ondergrond waar je op loopt. Als je een training skipt, zal die weer herrekenen om de verloren kilometers goed te maken en ook als je meer gelopen hebt.
Maar dat heb je met sporthorloges ook hé, geen 1 sporthorloge komt in de buurt van een goede hartslagband icb sporthorloge (voor de meest nauwkeurige data).
Maarja ik veronderstel dat een Apple Watch wel goed is voor de casual loper, zolang je maar je snelheid, afstand en hartslag kan aflezen zal je als blij zijn al casual loper. Ik loop zelf nog maar 1 jaar met horloge, heb 7 jaar op gevoel + strava op gsm gelopen.
Ahja ik had het voornamelijk over hartslag dan hé
GPS van high end watches is natuurlijk op en top
Als de polsmeting werkt. Loop al even met een 235 en dat werkt meer niet als wel de meting aan de pols.
Schema's die trouwens elke dag worden geüpdatet op basis van je prestaties. Dus bovenmatig presteren, en je krijgt een betere tijd. Maar te veel presteren, en de tijd zal niet meer beter blijven worden (omdat de parameters niet kloppen, overtraining, impulsen op foute momenten...). Ik ben er ook echt wel fan van. Ze werken ook met het gepolariseerd trainen, dus de trage kilometers zijn goed traag, de snelle zijn echt wel stevig als het goed is.
.
Ge hebt voor een week trainingen klaarstaan. Ik doelde meer op het feit dat als ge bvb 1 km extra loopt tijdens een lsd. Die eraf gaat in de trainingen erna. De afstand past zich aan. Niet zo zeer de inspanning.
