Str8_6
Well-known member
Ik altijd op Wielervoeding, maar ik neem deze die bijna vervallen zijn. Kosten bijna niks en zoiets komt toch niet echt slecht.
De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, kledij, etc.)
- Onderwerp starter exCite
- Startdatum
- Wielersport
Opgelet, gekocht en vervaldatum maar tot juli
Sneeuwstorm
Well-known member
En er komen nog verzendingskosten ook bij, dan is het niet meer zo interessant. iBOOD is enkel goed als je meerdere dingen koopt.
Ik durf repen en gelletjes wel tot maanden na de vervaldatum nog opeten.
Gels oké. Al kunnen bij sommige wel de consistentie was aangetast worden.
Maar repen zijn echt niet meer smakelijk als ze te ver over datum zijn. Als ze heel taai worden en moeilijk weg te krijgen dan vervalt het nut ook wel voor een groot stuk.
Staat nu los van sportvoeding. Maar houdbaarheidsdatums zijn soms wel wat overroepen.
Tot je is serieus ziek bent van iets slecht te eten, dat gevoel is echt traumatisch
Sneeuwstorm
Well-known member
Ge moet nu ook geen repen meer eten die een jaar of langer over datum is. Ge zult er wellicht niet van ziek worden maar goed smaken zullen ze niet meer doen.
Als je elke rit zou 2 gelletjes of een reep per uur eten dan wordt het een heel kostelijke hobby ook. Dat is misschien nuttig in een koers of gran fondo maar overkill voor een gewone rit vind ik. Ik had eens een pak van 30 gelletjes en ik heb er een jaar over gedaan.Ik zal ze ook niet weggooien na juliMaar ik gebruik dat nu ook niet elke rit en het zijn er 24 dus ik ben wel even zoet (letterlijk)
DBK
Well-known member
Tijdje geleden nog een gelleke met vervaldatum 03/24 binnengeslurpt
Suiker wordt niet slecht...
Selten
Active member
Ook besteld, ze zijn niet fantastisch lekker. Er is een reden dat net die smaak veel goedkoper is dan de andere opties.
Ik heb eigenlijk enkel gellekes mee op ultra's in geval van 'nood' (man met de hamer). Voor gewone ritten neem ik liever wat energy bars van decathlon mee, of gewoon wat ik in de koekenkast vind. Voor ritten van meer dan 5 uur neem ik soms gewoon koffiekoeken mee. Ik ben niet zo'n fan van die specifieke sportvoeding, mijn maag is daar niet altijd blij mee.
poeperman
Well-known member
Op een ritje van 4u tempo, wat typisch de zondagse rit is neem ik
2 *750ml bidon met +-75kh mee en ook nog eens 3-4 gellekes. Allemaal van Nnduranz, dus de prijs valt wel mee.
De meesten onderschatten denk ik ook hoe duur poeder is
bv:
€36 voor 1kg of 955gr KH. Dat is 27gr KH per euro
Bij onderstaande gels (die altijd aan -50% staan, altijd) krijg je 16*45gr KH voor €20. Per euro heb je 36gr KH binnen
Zelfs de goedkope ISO + van Decathlon (2kg, 1720gr KH) is "maar" 57gr per euro.
Dit is en blijft de best buy (ook altijd aan -50 of -60%)
1080gr KH voor €9,99 ofte 108gr KH per euro
Ik wijt al mijn goeie gains van het laatste jaar (minder gefietst dan ooit, maar wel veel betere waarden) aan het feit dat ik nu voldoende fuel tijdens en na de rit.
Die NRGY Drink en Gels verteren ook zo makkelijk dat ik makkelijk 80-90gr per uur kan innnemen, tijdens mijn triatlon in augustus zat ik zelfs aan +120gr zonder enig probleem.
2 *750ml bidon met +-75kh mee en ook nog eens 3-4 gellekes. Allemaal van Nnduranz, dus de prijs valt wel mee.
De meesten onderschatten denk ik ook hoe duur poeder is
bv:
€36 voor 1kg of 955gr KH. Dat is 27gr KH per euro
Bij onderstaande gels (die altijd aan -50% staan, altijd) krijg je 16*45gr KH voor €20. Per euro heb je 36gr KH binnen
Zelfs de goedkope ISO + van Decathlon (2kg, 1720gr KH) is "maar" 57gr per euro.
Dit is en blijft de best buy (ook altijd aan -50 of -60%)
1080gr KH voor €9,99 ofte 108gr KH per euro
Ik wijt al mijn goeie gains van het laatste jaar (minder gefietst dan ooit, maar wel veel betere waarden) aan het feit dat ik nu voldoende fuel tijdens en na de rit.
Die NRGY Drink en Gels verteren ook zo makkelijk dat ik makkelijk 80-90gr per uur kan innnemen, tijdens mijn triatlon in augustus zat ik zelfs aan +120gr zonder enig probleem.
Dat is de lijstprijs, als je niet op de officiele site koopt betaal je veel minder: https://www.newpharma.be/apotheek/e...rmance-carbo-gy-energydrank-poeder-1000g.html
Komt dan ook op 36gr/€
Ik koop altijd de gewone isotone poeder van Etixx en is zelfs 44g/€ maar is minder geconcentreerd.
Sneeuwstorm
Well-known member
En dan een goed stuk Camembert dat daar al een halve dag ligt in de zon
Str8_6
Well-known member
Voor Etixx heb ik nog nooit meer dan 24€ betaald. In de apotheek en Colruyt enzo zit er altijd nog een ferme korting op.
@poeperman Op Instagram word ik overladen met reclame van dat merk. Qua prijs is het echt wel goedkoop.
Ik maak soms zelf poeder. Dan kost het je iets van €6,25 per kilo. En dan doe ik er nog een scheutje grenadine bij om het smaak te geven.
Ik ga eens horen bij vrienden of ze ook poeder willen, om aan de gratis verzending te geraken. Qua smaken blijft het natuurlijk altijd wat gokken...
Ik maak soms zelf poeder. Dan kost het je iets van €6,25 per kilo. En dan doe ik er nog een scheutje grenadine bij om het smaak te geven.
Ik ga eens horen bij vrienden of ze ook poeder willen, om aan de gratis verzending te geraken. Qua smaken blijft het natuurlijk altijd wat gokken...
poeperman
Well-known member
Tis lekker. Zeker de gels vind ik.
Maar als je effectief 90gr in uw bidons doet als het warm is buiten dan heb je wel plakboel.
Ik vind de 90gr versie wel sowieso aanzienlijk beter dan de 45gr versie. Dat is in de basis hetzelfde poeder (maar 4 scoops ipv 2), maar met gehalveerde mineralen en smaakstoffen (denk ik). Dus: 2 scoops van de 90gr variant, maakt 45gr per bidon. Voor tempo pak ik 3 scoops, voor pittig ga ik voor 4 scoops.
Lekker is toch wel een zware uitspraak
Ze zijn niet super slecht, maar mochten ze duurder zijn dan kocht ik ze alvast in geen enkel geval.
Een 6d om er maar 1 te noemen is toch echt vele malen beter, op elk vlak, buiten prijs en aantal CHO.
Gaat ook op voor de drank trouwens.
Maar het doet wat het moet doen en de prijs is zeer gunstig dus dat doet ook veel.
poeperman
Well-known member
Hoeveel vlakken heb je zo nog? ‘t Is een gel hé, geen 4-course dinner.
De verhouding glucose-fructose is de door Maurten beproefde 1:0,8.
En er zit bicarbonaat in. Of cafeïne (65mg of 130mg) afh. van het type. Voor een dikke euro
