Ch3ckmate
Legacy Member
barry lyndon zei:Ne ganse uitleg, ma eigenlijk zegt ge ni wa ge per dag binnenspeelt.
Op dat bekke bier zal het niet aankomen.
En als ge 10kg zijt bijgekomen, maar wel zoveel sport, waarom zou een groot deel daarvan dan geen spiermassa zijn?
Wrs zal het allemaal nog wel meevallen, als ge zoveel sport doet en is uw moeder u gewoon gewend als magere paling.
Wat speel ik binnen...euh, een half brood (6 sneetjes 's morgends en 's middags) belegd met vlees/kaas, en 1-2x in de week choco(lade). 'S avonds verse groenten (yay, groententuin) met een stuk vlees, maar ik neem meestal dubbele portie groenten dus ik gok 700-800 gram ofzo totaal (if this may help you)
'S middags als vieruurtje stuk fruit en ne koek
koek skip ik meestal tegenwoordig. M'n stiefpa steekt het op't feit dat ik tussen die uren sport in veel aan de pc zit...en dus weinig beweeg, ik geloof best dat dat een impact heeft maar zo groot?..
Wat me wel opvalt is dat m'n broeksriem (aangekocht 20 kg geleden) nog steeds op z'n smalst staat, en m'n middel niet op een muffin lijkt, zoals je bij sommige mensen ziet, dat geeft mij toch een beetje het gevoel dat het nog dik (harhar) meevalt
E: weegschaal zegt net 96,5 kg :0 maar voor je afvalt kom je toch een beetje bij dacht ik he?
Deze mergend in de spiegel, mijn buik is gedecimeerd. Eigenlijk zo goed als plat.
daarom dat ik het echt vreemd vind
