Archief - Overgewicht - deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
P

Proim

Legacy Member
RazorBlade0075 zei:
hmm...
Keto is ook niet gezond hoor, doordat je geen koolhydraten nuttigt kan je lichaam het vocht niet ophouden waardoor je nieren harder moeten werken door de hoge eiwit//low carb in-name.
Dit is ook 1 van de redenen waarom je midden in de nacht zal opstaan met een blaas die precies klaar staat op ontploffen en je zeker anderhalf minuut lang recht zal staan boven je pot :D
dit is in de 1ste 3 dragen daarna zal dit niet frequent gebeuren, tenzij je terug op carbs gaat en dan terug low carb.
Klik om te vergroten...
Hm ik heb daar precies nogal veel last van, heb je daar wat bronnen over? Het is nogal irritant om na een glas water 3 keer in een uur naar de wc te moeten gaan -.-
k

kakature

Legacy Member
Ik moet zeggen dat ik daar gelukkig geen last van heb. Ik drink 3 à 4 liter water per dag en ik moet niet meer gaan pissen dan ervoor. Ervoor dronk ik ook wel 2-3 liter per dag :p
Het enige verschil is dat ik nu 5 minuten moet pissen in plaats van 30 seconden :p
V

Vampire

Legacy Member
kakature zei:
Ik moet zeggen dat ik daar gelukkig geen last van heb. Ik drink 3 à 4 liter water per dag en ik moet niet meer gaan pissen dan ervoor. Ervoor dronk ik ook wel 2-3 liter per dag :p
Het enige verschil is dat ik nu 5 minuten moet pissen in plaats van 30 seconden :p
Klik om te vergroten...

Ik drink ook een liter of 4 per dag en naarmate de dag vordert stijgt ook de frequentie van mijn toiletbezoek. En op mijn werk is het toilet boven dus zijn dat allemaal extra calorieën die verbranden door al dat trap op en af lopen :p

Sedert maandag ben ik weer min of meer bezig met mijn dieet. Maandag woog ik 90,1 hopelijk zit ik nu maandag een stukje onder de 90. En maandagavond vertrek ik voor 10 dagen op reis en ga ik mogen tevreden zijn als ik niet verdikt ben als ik terug ben :p Zou toch graag tegen eind maart op 85 staan.
M

Midz

Legacy Member
zoveel water da jullie drinken :O zot eigenlijk.

Ik drink KOFFFIIIEEE , zo ongeveer 0.75l per dag, en dan nog een beetje water , wat light frisdrank ( denk +- 1.5l water in totaal)

want voor zover ik weet vallen koffie en thee ook onder " water" ! :)
P

Pols

Legacy Member
Midz zei:
want voor zover ik weet vallen koffie en thee ook onder " water" ! :)
Klik om te vergroten...

Uiteraard niet.

Soit, deze week anderhalve kilo vermagerd, kotlife (bac to basics) en sporten werpen weer hun vruchten af, al eet ik zeker nog evenwichtig. In totaal toch al 27 kilo kwijt, trotse beer :cool:
R

Reverz

Legacy Member
Pols zei:
Uiteraard niet.
Klik om te vergroten...
Uiteraard wel... vocht is vocht (tot op zekere hoogte). Thee is uiteindelijk maar water met een beetje smaakstof (en anti-oxidanten) in, Koffie same thing min of meer...

Maar ik drink toch ook makkelijk wat af op nen dag. Heb lang gedacht dat ik weinig drink (1l water op men werk) maar als ik dan al die keren begin te tellen dat ik per dag naar de kraan loop en nen beker water ineens leeg drink komen daar nogal wa liters bij :p
M

Midz

Legacy Member
Pols zei:
Uiteraard niet.

Soit, deze week anderhalve kilo vermagerd, kotlife (bac to basics) en sporten werpen weer hun vruchten af, al eet ik zeker nog evenwichtig. In totaal toch al 27 kilo kwijt, trotse beer :cool:
Klik om te vergroten...

zeker wel , ik denk dat ge een beetje verkeerd geinformeerd zijt!
V

Vampire

Legacy Member
Midz zei:
zoveel water da jullie drinken :O zot eigenlijk.

Ik drink KOFFFIIIEEE , zo ongeveer 0.75l per dag, en dan nog een beetje water , wat light frisdrank ( denk +- 1.5l water in totaal)

want voor zover ik weet vallen koffie en thee ook onder " water" ! :)
Klik om te vergroten...

Volgens mij is klopt dat niet helemaal. Beter koffie en thee drinken dan liters al dan niet light frisdrank. Maar ik meen mij te herinneren dat koffie een vochtafdrijvend effect heeft (don't shoot me if I'm wrong)

Simpel water is nog altijd het best.

Wikkesman zei:
1 kg kwijt op eerste dag proteïne-dieet :p
Klik om te vergroten...

Kan vanalles zijn: minder vocht in je lichaam, darmen en blaas die leger zijn. Maar zeker geen kilo vet. :) het is zeker geen kunst om op 1 dag 1kg minder te wegen... Als ik nu niet meer eet en drink en vanavond naar de sauna ga dan weeg ik morgen zeker 2kg minder :) maar dat heeft eigenlijk totaal geen nut.

Het is beter je 1 of 2 keer per week te wegen en dan nog liefst vlak na het opstaan en ontlasten. Maar ik kan begrijpen dat je in het begin wel nieuwsgierig bent :)
M

Midz

Legacy Member
Vampire zei:
Volgens mij is klopt dat niet helemaal. Beter koffie en thee drinken dan liters al dan niet light frisdrank. Maar ik meen mij te herinneren dat koffie een vochtafdrijvend effect heeft (don't shoot me if I'm wrong)

Simpel water is nog altijd het best.
Klik om te vergroten...

uiteraard is water gezonder dan koffie , omdat er in koffie zaken zitten die minder goed zijn. Maar koffie geeft wel dezelfde positieve effecten als water.
G

Goldensky

Legacy Member
Vampire zei:
Volgens mij is klopt dat niet helemaal. Beter koffie en thee drinken dan liters al dan niet light frisdrank. Maar ik meen mij te herinneren dat koffie een vochtafdrijvend effect heeft (don't shoot me if I'm wrong)

Simpel water is nog altijd het best.
Klik om te vergroten...

Water is inderdaad nog altijd het beste, maar koffie is niet vochtafdrijvend. Dat is ondertussen al achterhaald. Je moet inderdaad wel vaker naar het wc gaan door koffie (pas na redelijk veel koffie als ik mij niet vergis), maar je plast nog steeds even veel uit als je normaal zou doen.
M

Midz

Legacy Member
Goldensky zei:
Water is inderdaad nog altijd het beste, maar koffie is niet vochtafdrijvend. Dat is ondertussen al achterhaald. Je moet inderdaad wel vaker naar het wc gaan door koffie (pas na redelijk veel koffie als ik mij niet vergis), maar je plast nog steeds even veel uit als je normaal zou doen.
Klik om te vergroten...

this is sooo true!

"constipated? drink coffee" lol

is best wel grappig 's morgens op mijn werk, niets aan de hand , koffietje nemen BAMN instant diarhea appears
f

frisenfruitig

Legacy Member
3 weken zonder vlees? The horror :(. Als er 1 ding is waar ik in een maaltijd van geniet is het wel een goed stuk vlees (200+ gram).
M

Midz

Legacy Member
frisenfruitig zei:
3 weken zonder vlees? The horror :(. Als er 1 ding is waar ik in een maaltijd van geniet is het wel een goed stuk vlees (200+ gram).
Klik om te vergroten...

Idem , ik snap die dieten echt niet. No offense maar ik vind ze echt larie
f

frisenfruitig

Legacy Member
Midz zei:
Idem , ik snap die dieten echt niet. No offense maar ik vind ze echt larie
Klik om te vergroten...

Nja, dan sport ik toch liever 4 keer in de week zodat ik kan eten wat ik wil hoor. Chapeau voor de mensen die zo een dieet vol kunnen houden, het zou niks voor mij zijn. Ik begrijp niet waarom men niet gewoon wat gezond probeert te eten in combinatie met sport, lijkt me veel makkelijker vol te houden.
G

Gentei

Legacy Member
Proim zei:
Hm ik heb daar precies nogal veel last van, heb je daar wat bronnen over? Het is nogal irritant om na een glas water 3 keer in een uur naar de wc te moeten gaan -.-
Klik om te vergroten...

Normaal hoe langer je bezig bent onder keto hoe je toiletbezoek mindert. na je 2de dag zou het moeten minderen.
Ik ben maandag begonnen en ik moest dinsdag en woensdag als een gek naar het toilet, sinds gisteren en vandaag is het eigenlijk normaal.
k

kakature

Legacy Member
Het is 3 weken zonder vlees, big deal :p
10kg (vet) kwijt op 3 weken, dus het is zeker geen larie. Nu moet ik dagelijks vlees/vis/eieren eten, dus prolly meer dan jullie in een week :p
V

Vampire

Legacy Member
kakature zei:
Het is 3 weken zonder vlees, big deal :p
10kg (vet) kwijt op 3 weken, dus het is zeker geen larie. Nu moet ik dagelijks vlees/vis/eieren eten, dus prolly meer dan jullie in een week :p
Klik om te vergroten...

Ik heb eigenlijk ook geen moeite om minder of geen vlees te eten. Ik eet in ieder geval al een 5 maand zelden of nooit varkensvlees meer. Spaghettisaus is met americain, en voor de rest eet ik veel kipfilet en af en toe eens een biefstuk. En soms eens een dag of tien enkel vis of vegetarisch. En eigenlijk mis ik al dat gehakt en worst enzo totaal niet :)
P

Pols

Legacy Member
Hint voor spaghetti oid.: Kippengehakt. Smaakt imo veel beter en het is pakken gezonder :)
M

Midz

Legacy Member
frisenfruitig zei:
Nja, dan sport ik toch liever 4 keer in de week zodat ik kan eten wat ik wil hoor. Chapeau voor de mensen die zo een dieet vol kunnen houden, het zou niks voor mij zijn. Ik begrijp niet waarom men niet gewoon wat gezond probeert te eten in combinatie met sport, lijkt me veel makkelijker vol te houden.
Klik om te vergroten...

this
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan