Al diene zever hier over light frisdranken ....
Het heeft geen zin om artikels te posten of te linken , want op het internet en zelf in de krant vindt ge maandelijks artikels die elkaar keer op keer tegen spreken.
"het is wetenschappelijk bewezen dat light dranken kankerverwekkend zijn"
"het is wetenschappelijk bewezen dat light dranken geen kwaad kunnen"
" je wordt dik van light dranken"
"light dranken dit light dranken dat"
Ik ga gewoon voor de 2de keer zeggen dat ik, 9 maand geleden 138.5 kg woog en nu nog 100.x
neen ik heb geen maagring , neen ik neem geen shakes of pillen, ja ik doe alles op mijn manier zonder professionele hulp
en weet je wat? ik drink +- 2l light drank per dag , zomg!!!!
en daar komt dan nog eens bij dat ik nooit honger heb :O zomg ( ik honger me dus helemaal niet uit)
en voor de mensen die gaan zeggen, wacht maar tot je weer eens wat meer eet je zal even snel terug bijkomen -----> de laatse 3 weken schommel ik tussen 100 kg en 102 kg door terug systematisch wat weer te eten en wat meer te zondigen, alles perfect onder controle.
mensen die spreken over lever en wat nog , vorige week mijn bloed laten trekken.
alles is toch wel perfect in orde zeker? waar gaan we da schrijven...
toen ik nog op mijn zwaarste was , was alles mis wat mis kon zijn, cholesterol, lever, bloeddruk etc...
en NOG iets!! zomg ik sport niet!!! ik zit elke dag 8 uur op mijn werk en 's avonds heb ik nagenoeg niets van beweging.
dus jullie mogen artikels linken zoveel als jullie willen. ik luister en laat mij guiden door wat ik zelf zie en meemaak.
1 raad voor jullie allemaal: hou uzelf niet voor de gek... ieder pondje gaat door het mondje.
eet je minder vet / zoet en wat meer gezond? je zal gegarandeerd vermageren.
je hoeft hierbij niet te sporten ( helpt natuurlijk wel altijd)
je hoeft je light drank niet te laten , want het bevat geen calorieën
kan je wel aanraden om ook toch dagelijks een degelijke hoeveelheid water te drinken.
