Archief - Algemene loopthread - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
G

Googleman

Legacy Member
Vandaag 7km gelopen in 40 minuten. Ook hier geen al te hoge snelheid, maar ben vooral bezig met conditieloop zonder snelheid al te vaak in de gaten te houden. Wel weer opvallend dat mijn laatste 20 minuten beduidend sneller (1 km/h sneller) waren dan de eerste, maar dat is een positief teken zeker :)
R

RonnoR

Legacy Member
Ook sinds een aantal weken terug beginnen lopen. Vorige week persoonlijk record van 10km gehaald. Nu net terug van 8,8 km tourke in 43:50 min. Ik heb vandaag eens die runkeeper applicatie gebruikt, best wel leuk om dan zo uw traject en gemiddelde snelheid te kunnen bekijken. Mijn gelopen traject lijkt wel ergens op http://img822.imageshack.us/img822/5391/toura.png :unsure:. Ik moet zeggen dat ik echt terug plezier heb in het lopen zelf, duurt altijd wel even om er in te geraken. 3 weken geleden ofzo keek ik er echt tegen op om te beginnen, maar nu kijk ik soms van 's morgens al uit om in de avond te gaan lopen :p.
s

superiscch

Legacy Member
MetalG zei:
Niet veel soeps in vele hun ogen, maar ik was zo blij :p

A New Personal Best for Running!
Fastest Average Pace
7:28 min / km

3,32km in 24.50min ^^
Klik om te vergroten...

NOOIT kijken naar wat andere denken! Wees trots op wat je bereikt hebt :-) binnen een paar maand zul je deze post zien en zelf denken: "phoeh, kom ik daar van"...

2 jaar terug kon ik ook geen 2km lopen, nu sta ik op een week van de start van m'n eerste marathonvoorbereiding :-) alle begin is lastig, maar alles komt wel goed! :-D
s

superiscch

Legacy Member
Googleman zei:
Vandaag 7km gelopen in 40 minuten. Ook hier geen al te hoge snelheid, maar ben vooral bezig met conditieloop zonder snelheid al te vaak in de gaten te houden. Wel weer opvallend dat mijn laatste 20 minuten beduidend sneller (1 km/h sneller) waren dan de eerste, maar dat is een positief teken zeker :)
Klik om te vergroten...
Het is goed dat je het 2de deel sneller loopt, dat wilt zeggen dat je je energie goed gebruikt.

RonnoR zei:
Ook sinds een aantal weken terug beginnen lopen. Vorige week persoonlijk record van 10km gehaald. Nu net terug van 8,8 km tourke in 43:50 min. Ik heb vandaag eens die runkeeper applicatie gebruikt, best wel leuk om dan zo uw traject en gemiddelde snelheid te kunnen bekijken. Mijn gelopen traject lijkt wel ergens op http://img822.imageshack.us/img822/5391/toura.png :unsure:. Ik moet zeggen dat ik echt terug plezier heb in het lopen zelf, duurt altijd wel even om er in te geraken. 3 weken geleden ofzo keek ik er echt tegen op om te beginnen, maar nu kijk ik soms van 's morgens al uit om in de avond te gaan lopen :p.
Klik om te vergroten...
Zolang de training niet aanvoelt als je vorm van je route zit je goed :-) er bestaat een app waar je aan "figuurlopen" kan doen, maar deze zal er niet tussen staan denk ik...

Ik ben een maand op reis en heb nog maar 1x kunnen lopen, je zou eens moeten weten hoe ik er naar uit kijk :-P
f

frye

Legacy Member
Iemand die zaterdag meedoet aan strongmanrun in Zolder?

Zal mijn eerste wedstrijd zijn. Nuja, wedstrijd... Ga eigenlijk vooral meedoen voor de fun met vrienden. :D
g

gilly

Legacy Member
Nog mensen die 20km van brussel lopen?
Ik kan mijn nr daar gwn zondag afhalen he?

Kga proberen rond zo dicht mogelijk bij 2u te raken :p
E

Exorcister

Legacy Member
kdoe ook mee met de 20km van zondag :) Ik hoop om binnen te zijn binnen de 2u, das mijn doeltijd alleszins :)

kben mijn nummer al op voorhand gaan afhalen, ik moest toen toch net in brussel zijn :)
M

MrKend54l

Legacy Member
Exorcister zei:
kdoe ook mee met de 20km van zondag :) Ik hoop om binnen te zijn binnen de 2u, das mijn doeltijd alleszins :)

kben mijn nummer al op voorhand gaan afhalen, ik moest toen toch net in brussel zijn :)
Klik om te vergroten...

Eerste deelname? Zoja heb je al andere massa events gedaan?
s

sh0s

Legacy Member
ik doe ook mee aan de strongmansrun :-)

Training was maar poverkes dus we zullen wel zien... gewoon voor de fun hé
M

Matth__

Legacy Member
jiggyland zei:
Ben al een paar x aan de 5km geraakt, maar dot steeds tussen de 36-38 minuten aan een tempo van 7-8 min per km... Nu, vanwaar ik kom is dit absoluut een prestatie voor mezelf ( 12 jaar geen sport, komend van 125 kg) maar ik zou toch wat meer snelheid willen houden en dit ook leren volhouden... Iemand tips op mijn snelheid op lange termijn op te krikken?
Klik om te vergroten...
Training met interval lopen. Daarna Intervallen opbouwen. trage suikers eten e.t.c.
E

Exorcister

Legacy Member
MrKend54l zei:
Eerste deelname? Zoja heb je al andere massa events gedaan?
Klik om te vergroten...


Eerste deelname ja :)
Zal meteen ook een grote test worden want heb nog nooit 20km gelopen. langste run staat nu op 17,75..

Kheb wel al 2 events meegedaan dit jaar, 2 dvv-running wedstrijden, die in Dendermonde eind maart en die in Gent 2 weken geleden. Maar in vergelijking met het aantal mensen dat er zal meedoen bij 20km door Brussel, stellen die wedstrijden niets voor (in Gent deed er 3700 man mee)
M

MrKend54l

Legacy Member
Exorcister zei:
Eerste deelname ja :)
Zal meteen ook een grote test worden want heb nog nooit 20km gelopen. langste run staat nu op 17,75..

Kheb wel al 2 events meegedaan dit jaar, 2 dvv-running wedstrijden, die in Dendermonde eind maart en die in Gent 2 weken geleden. Maar in vergelijking met het aantal mensen dat er zal meedoen bij 20km door Brussel, stellen die wedstrijden niets voor (in Gent deed er 3700 man mee)
Klik om te vergroten...

Het is echt een zeer zwaar parcours maar wel een mooi parcours.
2u zal scherp zijn maar alles hangt van u vorm af.
E

Exorcister

Legacy Member
Mja, kheb mezelf 2u opgelegd omdat ik die 17,75 op 1u42 gelopen heb (da was ook wa bergop bij). Dus dacht ik dat 2u wel realistisch zou zijn. Tis wel zo datk het parcours van Brussel niet ken, dus kan wel eens tegenvallen mss :)
g

gilly

Legacy Member
Iemand tips voor de 20? Is ook mijn eerste keer..
Ze voorspellen wel vrij veel regen maar ik loop niet graag met een vestje, is dat te doen dan? Heb nog niet echt in de regen gelopen.
f

frye

Legacy Member
Misschien gedeeltelijk offtopic:

Ikzelf heb de garmin forerunner 410 en heb altijd gelopen in openlucht.
Na mijn workouts zet ik hem altijd over en plaats ik hem in endomondo.

Nu ga ik beginnen aan insanity. (Indoor fitness)
Toch zou ik graag mijn hartslag willen meten en bijhouden.
Dus eigenlijk in principe een gewone training starten. (zonder wachten op gps)
Wel nog steeds tijdsaanduiding + hartslag.

Is dat mogelijk met de forerunner om enkel hartslag te meten?
(Zodat ik dit later nog eens kan analyseren)
T

Tristan

Legacy Member
frye zei:
Misschien gedeeltelijk offtopic:

Ikzelf heb de garmin forerunner 410 en heb altijd gelopen in openlucht.
Na mijn workouts zet ik hem altijd over en plaats ik hem in endomondo.

Nu ga ik beginnen aan insanity. (Indoor fitness)
Toch zou ik graag mijn hartslag willen meten en bijhouden.
Dus eigenlijk in principe een gewone training starten. (zonder wachten op gps)
Wel nog steeds tijdsaanduiding + hartslag.

Is dat mogelijk met de forerunner om enkel hartslag te meten?
(Zodat ik dit later nog eens kan analyseren)
Klik om te vergroten...

Ja, uw snelheid zal gewoon nul zijn?

Bestaat de optie op een FR410 niet om de GPS module uit te schakelen?
T

Tristan

Legacy Member
gilly zei:
Iemand tips voor de 20? Is ook mijn eerste keer..
Ze voorspellen wel vrij veel regen maar ik loop niet graag met een vestje, is dat te doen dan? Heb nog niet echt in de regen gelopen.
Klik om te vergroten...

Als het écht veel gaat regenen, zou ik je toch aanraden een licht regenvestje/windstopper te dragen.
Koud + nat = pijnlijke gewrichten, maak dat je toch wat warm blijft hebben!
M

MetalG

Legacy Member
frye zei:
Misschien gedeeltelijk offtopic:

Ikzelf heb de garmin forerunner 410 en heb altijd gelopen in openlucht.
Na mijn workouts zet ik hem altijd over en plaats ik hem in endomondo.

Nu ga ik beginnen aan insanity. (Indoor fitness)
Toch zou ik graag mijn hartslag willen meten en bijhouden.
Dus eigenlijk in principe een gewone training starten. (zonder wachten op gps)
Wel nog steeds tijdsaanduiding + hartslag.

Is dat mogelijk met de forerunner om enkel hartslag te meten?
(Zodat ik dit later nog eens kan analyseren)
Klik om te vergroten...

insanity workout isch ni normaal
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan