Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Exorcister zei:Wat is die insanity workout?
EDIT: Shaun T - Insanity workout?

Exorcister zei:Mja, kheb mezelf 2u opgelegd omdat ik die 17,75 op 1u42 gelopen heb (da was ook wa bergop bij). Dus dacht ik dat 2u wel realistisch zou zijn. Tis wel zo datk het parcours van Brussel niet ken, dus kan wel eens tegenvallen mss![]()
gilly zei:Iemand tips voor de 20? Is ook mijn eerste keer..
Ze voorspellen wel vrij veel regen maar ik loop niet graag met een vestje, is dat te doen dan? Heb nog niet echt in de regen gelopen.
de tunnels zijn niet te onderschatten. Ook de laatste lange weg, de Tervurenlaan = dood gaan... zag ik veel volk liggen.
)Exorcister zei:kdoe ook mee met de 20km van zondagIk hoop om binnen te zijn binnen de 2u, das mijn doeltijd alleszins
![]()

frye zei:Iemand die zaterdag meedoet aan strongmanrun in Zolder?
Zal mijn eerste wedstrijd zijn. Nuja, wedstrijd... Ga eigenlijk vooral meedoen voor de fun met vrienden.![]()
.
eXtreme zei:Hoe noemt die loopwinkel met die loopband in de buurt van edegem ofzo nu weer?trhx
eXtreme zei:Da's wa 'k bedoelde..
Ben er ondertusse geweest, ze hebbe mij ook goe geholpe. Schoen me ne volledige platte zool, waardoor mijnen binnekant van de voet ni meer naar binne kan kantele. Schoene voele echt super. Zien er wel wa spacey uit![]()

Proficiat! Dat is momenteel ook mijn tijd. Rond de hoeveelste plek zit je dan? Ik ben benieuwd, binnekort ook zelf wat wedstrijden mee doenDarrow zei:Vandaag voor het eerst in zo'n 14 jaar denk ik nog eens een 'wedstrijd' meegedaan! Enkele weken aan het trainen en nu voor de Rivierenhofloop 5K gegaan. Heb'm kunnen uitlopen in 28'24", best tevreden als je ziet van waar ik kom.. (zwaar overgewicht gehad). Heb de smaak te pakken en nu op naar de volgende![]()
(vooral voor de motivatie)Googleman zei:Proficiat! Dat is momenteel ook mijn tijd. Rond de hoeveelste plek zit je dan? Ik ben benieuwd, binnekort ook zelf wat wedstrijden mee doen(vooral voor de motivatie)
Ik was 117e bij de mannen, van de 201 en totaal was ik 167e van de 424.
MetalG zei:Brooks dyad 7?
Verstuurd van mijn Nexus 10 met Tapatalk
Hoe lang heeft die zich daar op voorbereid? 
frye zei:Heerlijke strongmanrun!
Echt top georganiseerd en oh wat lag het parcours er lekker zwaar bij!
Kuiten doen aardig pijn!
Was te moe om op mijn tijd te letten bij de finish dus wachten maar op de resultaten
Na 12km kreeg ik krampen in beide kuiten... 1 minuutje met de rem op gelopen en daarna weer fijn doorknallen! Die laatste bak water voor de finish was er weer teveel aan want daar waren de krampen weer. Echt goed geamuseerd en volgend jaar zeker opnieuw!
.