Archief - Algemene loopthread - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M

MrKend54l

Legacy Member
Gleke zei:
Ik weet het maar ik loop ook nog maar echt een paar jaar en in het begin trainde ik niet al te veel alleen als ik goesting maar nu ben ik zeer zwaar en hard aan het trainen en het kan wel goed doen als je dan toch mooi tijden loopt op de pisten.
ook nu ik nog jong ben moet ik veel snelheid trainen en later kan ik nog genoeg op straat lopen.
vandaag rustig duurloopke gedaan 61minuten en 12,5 km.
Klik om te vergroten...

Ik denk dat je evenveel kan bereiken op de baan als op de piste hoor. Maarja de piste heeft veel voordelen maar ook nadelen.
Ik persoonlijk hou niet van heel de zever het inschrijf gedoe er rond. Je moet ten laatste om 2uur ingeschreven zijn en je moet vaak pas lopen om 5u. Er is altijd veel volk in het begin bij de sprint en kampnummers. Maar vanaf dat men begint met midden afstand is iedereen ineens weg.
Nee doe mij maar een goede stratenloop of cross.
G

Gleke

Legacy Member
MrKend54l zei:
Ik denk dat je evenveel kan bereiken op de baan als op de piste hoor. Maarja de piste heeft veel voordelen maar ook nadelen.
Ik persoonlijk hou niet van heel de zever het inschrijf gedoe er rond. Je moet ten laatste om 2uur ingeschreven zijn en je moet vaak pas lopen om 5u. Er is altijd veel volk in het begin bij de sprint en kampnummers. Maar vanaf dat men begint met midden afstand is iedereen ineens weg.
Nee doe mij maar een goede stratenloop of cross.
Klik om te vergroten...

maan broer moet altijd online inschrijven en sluit een week voor de wetstrijd af
ook loopt hij van pas om 10 uur of later.
maar het is iets wat ik zeker eens wil proberen als hte me niet licht kan ik nog steeds stopen hé :)
M

MrKend54l

Legacy Member
Gleke zei:
maan broer moet altijd online inschrijven en sluit een week voor de wetstrijd af
ook loopt hij van pas om 10 uur of later.
maar het is iets wat ik zeker eens wil proberen als hte me niet licht kan ik nog steeds stopen hé :)
Klik om te vergroten...

Dat is zeker een feit! Hopenlijk ligt het u volledig en loop je zeer goede tijden. Anders kan je natuurlijk perfect terugvallen op straat en cross en u daar volledig op toeleggen.
s

slash

Legacy Member
MrKend54l zei:
Ik denk dat je evenveel kan bereiken op de baan als op de piste hoor. Maarja de piste heeft veel voordelen maar ook nadelen.
Ik persoonlijk hou niet van heel de zever het inschrijf gedoe er rond. Je moet ten laatste om 2uur ingeschreven zijn en je moet vaak pas lopen om 5u. Er is altijd veel volk in het begin bij de sprint en kampnummers. Maar vanaf dat men begint met midden afstand is iedereen ineens weg.
Nee doe mij maar een goede stratenloop of cross.
Klik om te vergroten...

Straf dat dit zo verschilt van provincie. Bij ons kan je inschrijven tot een half uur voor de wedstrijd. Ik doe wel niet zoveel piste wedstrijden maar overal waar ik geweest ben is dit toch zo.
R

Raptus

Legacy Member
Ik zoek looproutes met wat hoogteveschil in om te trainen, liefst omgeving Noord-Limburg ?

Wou eerst naar de mijnterril van Waterschei gaan maar naar wat ik heb gehoord zou die niet meer toegankelijk zijn.
e

e.House

Legacy Member
Raptus zei:
Ik zoek looproutes met wat hoogteveschil in om te trainen, liefst omgeving Noord-Limburg ?

Wou eerst naar de mijnterril van Waterschei gaan maar naar wat ik heb gehoord zou die niet meer toegankelijk zijn.
Klik om te vergroten...

Onbestaande!
G

GeneralUrsus

Legacy Member
Ik bereid me nu sinds 2 weken voor op het nieuwe voetbalseizoen, en ga 4 maal in de week 5km gaan lopen. maar na een 2km lopen voel ik mij heel erg loom en mijn benen erg zwaar. Weet iemand hoe dit komt? Kan dit aan een ijzertekort liggen?
s

superiscch

Legacy Member
Drink je genoeg voor je gaat lopen? Iets beter opwarmen kan ook helpen...
e

eXtreme

Legacy Member
Gisteren ging 't op Sportweekend over Luc Van Lierde, die te plots zou gestopt zijn een aantal jaren geleden en daardoor hartritmestoornissen kreeg. Hem werd aanbevolen om terug sport op hoog niveau te gaan doen.

Iemand daar een verklaring voor? :)
M

MrKend54l

Legacy Member
eXtreme zei:
Gisteren ging 't op Sportweekend over Luc Van Lierde, die te plots zou gestopt zijn een aantal jaren geleden en daardoor hartritmestoornissen kreeg. Hem werd aanbevolen om terug sport op hoog niveau te gaan doen.

Iemand daar een verklaring voor? :)
Klik om te vergroten...

Ja dat verhaal heb ik ook gehoord. Ik denk dat niemand daar een echte verklaring voor heeft. Maar het lijkt wel logisch want je wijd heel je leven aan sport en je hart is getraint om dit op te vangen en ineens ga je elke dag op je zetel hangen dus gaat je hart zeggen "oooh dit is niet normaal ik ga vreemd doen".
M

Milfhunter

Legacy Member
Raptus zei:
Ik zoek looproutes met wat hoogteveschil in om te trainen, liefst omgeving Noord-Limburg ?

Wou eerst naar de mijnterril van Waterschei gaan maar naar wat ik heb gehoord zou die niet meer toegankelijk zijn.
Klik om te vergroten...

De Teut in zonhoven is leuk om te lopen, op een route van 3km zitten 2 stevige heuvels

2 x 22 meter hoogteverschil. 1 keer op relatief korte afstand (160 meter ... stijgingspercentage 14% gemiddeld), 2 de keer iets langere afstand (400 meter ... stijgingspercentage 5% gemiddeld)


Nu ik weet niet wat je gewoon bent, ik ben pas begonnen met lopen en voor mij is dat al méér dan voldoende
m

makila

Legacy Member
Even afwezig geweest hier in dit topic. Maar ik had een heupblessure opgelopen én afgelopen vrijdag is mijn vader vroegtijdig overleden (68 jaar) na een slepende ziekte, dus ik had niet al te veel zin om vorige week te gaan lopen.

Vandaag heb ik 40 minuutjes gelopen maar dan kreeg ik diarree (wat wil je?), én moest ik even aan de kant. Na een kleine break, daarna nog 20 minuten gelopen. 10km run. 2 weken terug deed ik daar 1u04 minuten over, maar vandaag liep ik dit in 1u01 minuten, maar dan wél met die korte break inbegrepen. Dus toch wél onder 6min/km nu.

Mijn vader is overleden door slechte longen (Hij is in feite dus letterlijk gestikt), en raar maar waar lijkt dat de laatste tijd wél te helpen. Telkens ik buiten adem ben en ik kan echt niet meer, dan denk ik aan het feit dat m'n vader nog minder adem had en toch ook daarmee voortleefde. En dan heb ik ineens terug véél méér energie.
m

makila

Legacy Member
Resultaten qua gewicht en vetpercentages, sinds 1 maart:

1 maart: 94.5kg - 105.0cm (26.8%)
1 april: 92.2kg - 101.5cm (24.5%)
1 mei: 91.4kg - 100.5cm (24%)
1 juni: 88.3kg - 98.5cm (23.4%)
1 juli: 84.0kg - 95.5cm (22.4%)
23 juli: 81.9kg - 92.0cm (20.5%) :)

13cm buikvet kwijt op minder dan 5 maand. Ik vind dat toch helemaal niet zo slecht. En de laatste keer dat ik minder woog dan 82kg was in 2007. Ik sta dus redelijk scherp op dit ogenblik.

Mijn vader was daar toch fier op én ik had gehoopt dat hij mij de Heistse Berg zou hebben zien lopen eind augustus. (Maar dat heeft jammer genoeg niet mogen zijn) Swoit nog één maandje trainen en dan hoop ik die wedstrijd tenminste te kunnen uitlopen. :)
R

Raptus

Legacy Member
Milfhunter zei:
De Teut in zonhoven is leuk om te lopen, op een route van 3km zitten 2 stevige heuvels

2 x 22 meter hoogteverschil. 1 keer op relatief korte afstand (160 meter ... stijgingspercentage 14% gemiddeld), 2 de keer iets langere afstand (400 meter ... stijgingspercentage 5% gemiddeld)


Nu ik weet niet wat je gewoon bent, ik ben pas begonnen met lopen en voor mij is dat al méér dan voldoende[/]

Daar heb ik nog al van gehoord, moet ik toch zeker eens een kijkje gaan nemen.
Ben nu nog niet veel gewoon maar wil wel opbouwen.

Op gewone weg kan ik heden toch al afstanden van 20 Km aan.

Maar wil trainen voor een trail run dus bosgrond met serieus hoogte verschil.
Klik om te vergroten...
G

Gleke

Legacy Member
makila zei:
Resultaten qua gewicht en vetpercentages, sinds 1 maart:

1 maart: 94.5kg - 105.0cm (26.8%)
1 april: 92.2kg - 101.5cm (24.5%)
1 mei: 91.4kg - 100.5cm (24%)
1 juni: 88.3kg - 98.5cm (23.4%)
1 juli: 84.0kg - 95.5cm (22.4%)
23 juli: 81.9kg - 92.0cm (20.5%) :)

13cm buikvet kwijt op minder dan 5 maand. Ik vind dat toch helemaal niet zo slecht. En de laatste keer dat ik minder woog dan 82kg was in 2007. Ik sta dus redelijk scherp op dit ogenblik.

Mijn vader was daar toch fier op én ik had gehoopt dat hij mij de Heistse Berg zou hebben zien lopen eind augustus. (Maar dat heeft jammer genoeg niet mogen zijn) Swoit nog één maandje trainen en dan hoop ik die wedstrijd tenminste te kunnen uitlopen. :)
Klik om te vergroten...

Sterkte.
En goed bezig.
Met de Heistse Berg bedoel je tog heist op den berg hé ?
die heb ook al 2x mee gelopenn.
M

MrKend54l

Legacy Member
Volop aan het kijken naar de reportage van usain bolt. Man man soms veegt hij echt overal zijn voeten aan maar als hij moet lopen pakt niemand hem. Wat een talent toch.
K

Kenneke10

Legacy Member
makila zei:
Resultaten qua gewicht en vetpercentages, sinds 1 maart:

1 maart: 94.5kg - 105.0cm (26.8%)
1 april: 92.2kg - 101.5cm (24.5%)
1 mei: 91.4kg - 100.5cm (24%)
1 juni: 88.3kg - 98.5cm (23.4%)
1 juli: 84.0kg - 95.5cm (22.4%)
23 juli: 81.9kg - 92.0cm (20.5%) :)

13cm buikvet kwijt op minder dan 5 maand. Ik vind dat toch helemaal niet zo slecht. En de laatste keer dat ik minder woog dan 82kg was in 2007. Ik sta dus redelijk scherp op dit ogenblik.

Mijn vader was daar toch fier op én ik had gehoopt dat hij mij de Heistse Berg zou hebben zien lopen eind augustus. (Maar dat heeft jammer genoeg niet mogen zijn) Swoit nog één maandje trainen en dan hoop ik die wedstrijd tenminste te kunnen uitlopen. :)
Klik om te vergroten...

ik moet ook van zoiets beginnen 95kg - buikomtrek 108cm
m

makila

Legacy Member
Gleke zei:
Sterkte.
En goed bezig.
Met de Heistse Berg bedoel je tog heist op den berg hé ?
die heb ook al 2x mee gelopenn.
Klik om te vergroten...
Ja, Heist op den berg :)

Kenneke10 zei:
ik moet ook van zoiets beginnen 95kg - buikomtrek 108cm
Klik om te vergroten...
Ja, je moet toch wat geduld hebben. Om terug aan een deftig vetpercentage te geraken, moet ge rekenen op een 6-tal maanden. ;) Ik ben nu bijna 5 maanden bezig en als ik er nog één procent afkrijg dan zit ik goed.
K

Kenneke10

Legacy Member
vetperentage meet ik nooi eigenlijk, midden 2010 woog ik ook ongeveer juist hetzelfde, ben dan op strak dieet gegaan + fitness op 2 maand 15kg verloren, maar heb het veel te snel gedaan met als resultaat dat ik nu weer even ver zit.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan