Archief - Algemene loopthread - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

makila

Legacy Member
Balsaus zei:
Nog mensen die 20 km van Brussel gaan lopen?
Kga me nu inschrijven , wel duur precies : 25 euro...
25 euro is nog niks. De marathon van Antwerpen is 50 eurokes ..

MaximumOfBass zei:
Aan iedereen hier bedankt voor het advies,
Ben nu 5x gaan lopen in de laatste 3 weken, maar lig de laatste week wel stil omdat ik een pijntje in mijn kuit voel en liever geen risico wil lopen.

Tijden:
24/02: 2.30km - 5'07"
26/02: 4.28km - 5'15"
27/02: 3.08km - 5'05"
03/03: 4.91km - 5'16"
05/03: 5.03km - 5'17"

Best wel vrij content van, ..
Wat is je HR bij die snelheden? % tov max?

MaximumOfBass

Legacy Member
makila zei:
25 euro is nog niks. De marathon van Antwerpen is 50 eurokes ..

Wat is je HR bij die snelheden? % tov max?

Geen flauw idee wat HR is, maar qua gevoel heb ik wel dat ik harder zou kunnen lopen en dieper zou kunnen gaan op kortere afstand weliswaar. Heb op de moment nog niet geïnvesteerd in een hartslagmeter, weet ook niet wat ik daar eigenlijk voor zou moeten kopen.

MrKend54l

Legacy Member
MaximumOfBass zei:
Geen flauw idee wat HR is, maar qua gevoel heb ik wel dat ik harder zou kunnen lopen en dieper zou kunnen gaan op kortere afstand weliswaar. Heb op de moment nog niet geïnvesteerd in een hartslagmeter, weet ook niet wat ik daar eigenlijk voor zou moeten kopen.

Een training is niet de bedoeling om alles te geven.

MaximumOfBass

Legacy Member
MrKend54l zei:
Een training is niet de bedoeling om alles te geven.

Inderdaad, ben ik me ook bewust van. Ik probeer nu gewoon op een goed tempo door te lopen, maar dat ik wel voel dat ik mezelf niet aan het "kapot"lopen ben.

Coolrunners

Legacy Member
Dat is heel moeilijk aan te voelen zeker voor echte beginners. Je zou eens moeten checken denk ik wat je maximum hartslag is en dan lopen in de juiste hartslagzones.

makila

Legacy Member
Vandaag eerste loopsessie van week 10 - mijn 2de rustweek na week 6 ..

Al pratend van A tot Z een uurtje gelopen. Ik dacht dat we 10km/u aan het lopen waren, maar nooit op mijn horloge gekeken. Na een uurtje, zaten ze aan 11.25km - iets boven marathonschema .. 1km sneller dan ik dacht te lopen ..

Swoit, dat is natuurlijk wel een goed teken als je al pratend erg vlotjes op marathontempo loopt (wel maar een uurtje ok ..) :)

PBaste

Legacy Member
Net 12km gaan lopen in 1u08 tegen gemiddelde van 10.76. Train niet vaak. Probeer 3keer in de week haal meestal maar 1keer (shame on me!). Maar heb het ook al pratend kunnen lopen.

Mijn punt is: de ene mens is de andere niet.


Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk

MaximumOfBass

Legacy Member
Coolrunners zei:
Dat is heel moeilijk aan te voelen zeker voor echte beginners. Je zou eens moeten checken denk ik wat je maximum hartslag is en dan lopen in de juiste hartslagzones.

Goh, het is inderdaad niet gemakkelijk, maar heb vroeger veel gelopen toen ik nog aan voetbal deed. Ik probeer een beetje terug op dat gevoel af te gaan, toen kon ik heel goed doseren in mijn inspanning.

bamstar

Legacy Member
@ndpix is een heel goede horloge met gps wegwijs functie terug naar poit of start met pijltjed. Superhandig imo. Ik wacht nog even op de nieuwe nike+smartwatch die uitkomt in de aard van de nieuwe adidas micoach watch met hartrate zonder borstband!

Verstuurd vanaf mijn GT-I8190 met Tapatalk

superiscch

Legacy Member
Bram_Verstraete zei:
@ndpix is een heel goede horloge met gps wegwijs functie terug naar poit of start met pijltjed. Superhandig imo. Ik wacht nog even op de nieuwe nike+smartwatch die uitkomt in de aard van de nieuwe adidas micoach watch met hartrate zonder borstband!

Verstuurd vanaf mijn GT-I8190 met Tapatalk
Ik heb nu de 305 en dacht om de 310XT te kopen voor het indoor zwemmen. Maar blijkbaar telt die geen baantjes enzo. Dus echt een grote upgrade zal het niet zijn.

enjuu

Legacy Member
Iemand een idee wanneer de 20km door BXL vorig jaar volzet was? Ben nog aan het twijfelen om mij in te schrijven.

tikketim

Legacy Member
ndpix zei:
Ik heb nu de 305 en dacht om de 310XT te kopen voor het indoor zwemmen. Maar blijkbaar telt die geen baantjes enzo. Dus echt een grote upgrade zal het niet zijn.

De 910XT doet dat wel. Maar die is misschien boven je budget ?

Lode16

Legacy Member
Anderhalve week geleden terug begonnen met lopen. 4x 30min gelopen sindsdien en ben al op de sukkel. Toch wel wat last aan men rechterknie (links onderaan). Een irriterende pijn zeker bij het wandelen. Heb wat gegoogled en daar raden ze goede schoenen aan. Probleem is dat ik die heb al ( loop analyse). Gewoon teveel gelopen op korte tijd?

tikketim

Legacy Member
Lode16 zei:
Anderhalve week geleden terug begonnen met lopen. 4x 30min gelopen sindsdien en ben al op de sukkel. Toch wel wat last aan men rechterknie (links onderaan). Een irriterende pijn zeker bij het wandelen. Heb wat gegoogled en daar raden ze goede schoenen aan. Probleem is dat ik die heb al ( loop analyse). Gewoon teveel gelopen op korte tijd?


Waarschijnlijk teveel , te snel willen lopen. Ook al heb je goede loopschoenen, de ondergrond is en blijft ook altijd belangrijk.

enjuu

Legacy Member
Daarnet achternagezeten door een chihuaua. Beestje was vrij agressief en ik schrok mij te pletter toen dat plots begon te blaffen achter mij. Ik hield mij klaar om het beest een fameuze trap te verkopen zou het bijten, maar dat is gelukkig niet nodig geweest. Nog iemand ervaringen met honden of andere beesten onderweg? Wat doe je best in zo'n situatie?

superiscch

Legacy Member
tikketim zei:
De 910XT doet dat wel. Maar die is misschien boven je budget ?

Inderdaad iets te duur :-) was ook omdat de 310xt aan 170 euro staat ipv 300. Maar goed, mn 305 zal wel nog even meegaan.

Lode16

Legacy Member
tikketim zei:
Waarschijnlijk teveel , te snel willen lopen. Ook al heb je goede loopschoenen, de ondergrond is en blijft ook altijd belangrijk.
de eerste 2 keer was asfalt, de laatste 2 keer bos. Pijn is de laatste keer opgekomen tijdens lopen na 3km. Heb laatste 2 km wel nog uitgelopen. Nader inzien was dat wrs niet het beste plan.
Aantal jaren geleden liep ik redelijk veel. Denk dat de conditie wel mee wil. ( liep 6.30min/km dus niet overdreven snel, hm 164). Kon nog vlot praten ook maar de pezen zullen langer nodig hebben voor die terug wat meewillen. Beste remedie gewoon ijs leggen?

tikketim

Legacy Member
enjuu zei:
Daarnet achternagezeten door een chihuaua. Beestje was vrij agressief en ik schrok mij te pletter toen dat plots begon te blaffen achter mij. Ik hield mij klaar om het beest een fameuze trap te verkopen zou het bijten, maar dat is gelukkig niet nodig geweest. Nog iemand ervaringen met honden of andere beesten onderweg? Wat doe je best in zo'n situatie?

Een agressieve hond heb ik nog niet achter me gehad. Wel speelse honden waar het baasje niets over te zeggen had. Dan loop ik rustig verder en negeer ik de hond. Die druipt toch af als hij merkt dat je niet wil spelen met hem... Wel verschiet ik soms van blaffende honden in iemand zijn tuin die plots tegen de tuinomheining of draad opspringen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan