superiscch
Legacy Member
Coolrunners zei:welke tijd zou je lopen op een halve marathon momenteel denk je?
Hangt er van af... Is het s morgens of s avonds? Dat scheelt makkelijk 6% vp en 6km/u

Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Coolrunners zei:welke tijd zou je lopen op een halve marathon momenteel denk je?

Coolrunners zei:Toen ik pas begon liep ik ook 10km tegen 18kmu gemiddeld zoals bijna iedereen. Spijtig dat die snelheid eraf gaat naarmate je meer gaat trainen.
MrKend54l zei:Mijn niveau van 2jaar geleden haal ik nooit meer spijtig genoeg. 5km op 5minuutjes. Maar toen had ik wel een vp van 1,8%.
Nu maar 9% droog aan de haak jammer genoeg :-(

MrKend54l zei:Mijn niveau van 2jaar geleden haal ik nooit meer spijtig genoeg. 5km op 5minuutjes. Maar toen had ik wel een vp van 1,8%.
Nu maar 9% droog aan de haak jammer genoeg :-(
speeding.be zei:ik heb mijn portie blessureleed al gehad dit jaar.
Eerst overbelasting aan de knie, hield me 3 weken aan de kant.
Daarna ging het lekker - had nog nooit zo goed gelopen.
Paar weken terug in de voetbal een zware verzwikking aan de enkel opgelopen. 1,5 weken in het gips en nu een paar maand zonder lopen/voetbal. Daar gaat mijn voorjaar ...
Coolrunners zei:Toen trainde je nog niet waarschijnlijk?
MrKend54l zei:Nee klopt.
Nee alle gekheid op een stokje. Hier lees je toch nogal wat hoor..
Jules84 zei:Hier zitten volgens mij tegenwoordig meer trolls als in alle boeken van Lord of the Rings samen.
Indien zijn vetpercentage echt zo absurd laag is, dan kunnen zijn tijden wel eens kloppen hoor. Dan weeg je <50kg bij 1m80 of zo ..MrKend54l zei:Ik stop met lopen na het lezen van dit topic...
3,2% VP, 16km/h zonder training...
makila zei:Indien zijn vetpercentage echt zo absurd laag is, dan kunnen zijn tijden wel eens kloppen hoor. Dan weeg je <50kg bij 1m80 of zo ..
3.2% .. als dat echt waar is .. ik ken iemand die effectief +-3% vetpercentage heeft. Ja zo'n mensen bestaan blijkbaar wel degelijk. Die kerel is de magerste mens die ik in 39 jaar ben tegengekomen. Dus neen ik ben nog géén tweede mens OOIT tegengekomen die zo absurd mager is.
Volgens mij als de deur 20cm is, dan kan hij er gewoon door .. zo mager is ie .. als ik daartegen blaas valt hij al bijna om. Ik vind dat niet echt gezond ..
Ik ben nu net onder 20% vetpercentage gezakt voor de eerste keer sinds eind 2007 .. het harde trainen loont ..student93 zei:ik ben niet mager, +- 71 kg bij 1.86m, 1.5 jaar geleden lag dat wel eerder rond de 60 kg
student93 zei:ik ben niet mager, +- 71 kg bij 1.86m, 1.5 jaar geleden lag dat wel eerder rond de 60 kg
MaximumOfBass zei:Wat eten jullie voor jullie gaan lopen? Want ik krijg echt veel buikpijn als ik ga lopen. Ik eet ongeveer een uur voor dat ik ga lopen een koek of een stuk fruit en drink ongeveer een halve liter water.
kilo's mandarijnenMaximumOfBass zei:Wat eten jullie voor jullie gaan lopen? Want ik krijg echt veel buikpijn als ik ga lopen. Ik eet ongeveer een uur voor dat ik ga lopen een koek of een stuk fruit en drink ongeveer een halve liter water.
