Archief - Algemene loopthread - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

superiscch

Legacy Member
Coolrunners zei:
welke tijd zou je lopen op een halve marathon momenteel denk je?

Hangt er van af... Is het s morgens of s avonds? Dat scheelt makkelijk 6% vp en 6km/u :p

MrKend54l

Legacy Member
Coolrunners zei:
Toen ik pas begon liep ik ook 10km tegen 18kmu gemiddeld zoals bijna iedereen. Spijtig dat die snelheid eraf gaat naarmate je meer gaat trainen.

Mijn niveau van 2jaar geleden haal ik nooit meer spijtig genoeg. 5km op 5minuutjes. Maar toen had ik wel een vp van 1,8%.
Nu maar 9% droog aan de haak jammer genoeg :-(

superiscch

Legacy Member
MrKend54l zei:
Mijn niveau van 2jaar geleden haal ik nooit meer spijtig genoeg. 5km op 5minuutjes. Maar toen had ik wel een vp van 1,8%.
Nu maar 9% droog aan de haak jammer genoeg :-(

Doet me denken aan de tijd dat ik haas was voor de Kenianen in London... Maar goed, dan was ik nog zwart :(

speeding.be

Legacy Member
ik heb mijn portie blessureleed al gehad dit jaar.
Eerst overbelasting aan de knie, hield me 3 weken aan de kant.
Daarna ging het lekker - had nog nooit zo goed gelopen.
Paar weken terug in de voetbal een zware verzwikking aan de enkel opgelopen. 1,5 weken in het gips en nu een paar maand zonder lopen/voetbal. Daar gaat mijn voorjaar ...

Coolrunners

Legacy Member
MrKend54l zei:
Mijn niveau van 2jaar geleden haal ik nooit meer spijtig genoeg. 5km op 5minuutjes. Maar toen had ik wel een vp van 1,8%.
Nu maar 9% droog aan de haak jammer genoeg :-(

Toen trainde je nog niet waarschijnlijk?

Coolrunners

Legacy Member
speeding.be zei:
ik heb mijn portie blessureleed al gehad dit jaar.
Eerst overbelasting aan de knie, hield me 3 weken aan de kant.
Daarna ging het lekker - had nog nooit zo goed gelopen.
Paar weken terug in de voetbal een zware verzwikking aan de enkel opgelopen. 1,5 weken in het gips en nu een paar maand zonder lopen/voetbal. Daar gaat mijn voorjaar ...


Misschien wat gaan fietsen om het conditieverlies wat binnen de perken te houden.. Vorig jaar 4 weken out geweest en dan een basisschema voor wielertoeristen gedaan. Had bijna niks ingeboet aan conditie.

Je kunt dat met een gewone stadsfiets doen hoor, als de inspanning er maar is.

Jules84

Legacy Member
MrKend54l zei:
Nee klopt.

Nee alle gekheid op een stokje. Hier lees je toch nogal wat hoor..

Hier zitten volgens mij tegenwoordig meer trolls als in alle boeken van Lord of the Rings samen.

makila

Legacy Member
MrKend54l zei:
Ik stop met lopen na het lezen van dit topic...
3,2% VP, 16km/h zonder training...
Indien zijn vetpercentage echt zo absurd laag is, dan kunnen zijn tijden wel eens kloppen hoor. Dan weeg je <50kg bij 1m80 of zo ..

3.2% .. als dat echt waar is .. ik ken iemand die effectief +-3% vetpercentage heeft. Ja zo'n mensen bestaan blijkbaar wel degelijk. Die kerel is de magerste mens die ik in 39 jaar ben tegengekomen. Dus neen ik ben nog géén tweede mens OOIT tegengekomen die zo absurd mager is.

Volgens mij als de deur 20cm is, dan kan hij er gewoon door .. zo mager is ie .. als ik daartegen blaas valt hij al bijna om. Ik vind dat niet echt gezond ..

student93

Legacy Member
makila zei:
Indien zijn vetpercentage echt zo absurd laag is, dan kunnen zijn tijden wel eens kloppen hoor. Dan weeg je <50kg bij 1m80 of zo ..

3.2% .. als dat echt waar is .. ik ken iemand die effectief +-3% vetpercentage heeft. Ja zo'n mensen bestaan blijkbaar wel degelijk. Die kerel is de magerste mens die ik in 39 jaar ben tegengekomen. Dus neen ik ben nog géén tweede mens OOIT tegengekomen die zo absurd mager is.

Volgens mij als de deur 20cm is, dan kan hij er gewoon door .. zo mager is ie .. als ik daartegen blaas valt hij al bijna om. Ik vind dat niet echt gezond ..

ik ben niet mager, +- 71 kg bij 1.86m, 1.5 jaar geleden lag dat wel eerder rond de 60 kg

makila

Legacy Member
student93 zei:
ik ben niet mager, +- 71 kg bij 1.86m, 1.5 jaar geleden lag dat wel eerder rond de 60 kg
Ik ben nu net onder 20% vetpercentage gezakt voor de eerste keer sinds eind 2007 .. het harde trainen loont ..
(93cm middelomtrek - 40cm nek - 1m84,5 - 79.1kg)

PS. 71kg voor 1m86 is wél mager .. 60kg is graatmager .. ik heb ook ooit nog 60kg gewogen en als ik goed herinner zat ik toen aan 7% vet.

Dus jij bent groter dan ik en met evenveel kilo's heb je meer dan dubbel zo weinig vetpercentage? Het zal weinig geweest zijn maar 3% was het zeker niet, dat zal wel een tikfoutje geweest zijn .. zal eerder 5 of 6% geweest zijn dan (indien je uitzonderlijk weinig had)

student93

Legacy Member
Met van die elektrodes en heel die shit

Verstuurd vanaf mijn C6903 met Tapatalk

MaximumOfBass

Legacy Member
Wat eten jullie voor jullie gaan lopen? Want ik krijg echt veel buikpijn als ik ga lopen. Ik eet ongeveer een uur voor dat ik ga lopen een koek of een stuk fruit en drink ongeveer een halve liter water.

Coolrunners

Legacy Member
Ik heb een sterke maag en moet er niet naar kijken. Bij een wedstrijd meestal wat er daar verkocht wordt. Soms zelfs een hotdog. Als het warm is een ijsje is ook goed. Veel suikers EN erg lekker.

superiscch

Legacy Member
MaximumOfBass zei:
Wat eten jullie voor jullie gaan lopen? Want ik krijg echt veel buikpijn als ik ga lopen. Ik eet ongeveer een uur voor dat ik ga lopen een koek of een stuk fruit en drink ongeveer een halve liter water.

Niks (misschien banaan of wat dadels) ... 85% van mn trainingen zijn s morgens op nuchtere maag. Anders probeer ik toch anderhalf uur tussen te laten.

student93

Legacy Member
MaximumOfBass zei:
Wat eten jullie voor jullie gaan lopen? Want ik krijg echt veel buikpijn als ik ga lopen. Ik eet ongeveer een uur voor dat ik ga lopen een koek of een stuk fruit en drink ongeveer een halve liter water.
kilo's mandarijnen :D
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan