Archief - Algemene loopthread - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Z

Zubrowka

Legacy Member
Gisteren de halve marathon van Leuven gelopen (de studentenmarathon). De eerste kilometers wat liggen zoeken naar een groepje maar niet echt kunnen vinden. Het parkoer was zoals gewoonlijk weer eens aangepast dit jaar, dit keer wel omdat ze ergens aan het werken waren. Er zitten toch een paar vervelende kuitenbijters in het parkoers. Met dit jaar toch niet die onnozele toverberg die er op het einde hadden bijgevoegd. Ook jammer dat ze slechts tweemaal water aanboden. Laatste km steken in mijn borst daardoor toch wat tijd verloren en uiteindelijk gefinished in 1h32m. Dik tevreden over mijn tijd wel.
k

kimme1975

Legacy Member
Vandaag weer een klop van de hamer na 3km lopen gehad. Totaal geen energie meer en duizelig worden pffff... Al tweede keer op een goede week tijd voorgehad, zeer vreemd. Nochtans genoeg gegeten en gedronken voordien. Nochtans begin deze week 2x gelopen met zeer sterke benen!! ;-)
W

Will85

Legacy Member
Dat heeft in ieder geval niets te maken met voeding. Je hebt sowieso wel voldoende vetten en koolhydraten om pakweg een uurtje (eigenlijk nog wel langer ook) te lopen. Ik zou het ergens anders zoeken (bijvoorbeeld, om maar iets te zeggen, een te lage bloeddruk).
k

kimme1975

Legacy Member
MrKend54l zei:
Ligt dit niet zwaar op je maag? En eet je dit altijd?


Ik eet nooit iets speciaal voor ik ga lopen eigenlijk..
Klik om te vergroten...

Ja ik eet dit altijd. Is een klein taartje hoor. Ligt niet zwaar op de maag. Is meer bijgeloof dan iets anders maar ik voel me er goed bij.

Als ik teveel drink voor ik ga lopen heb ik wel last van de maag. Drink meestal maximum een paar stevige slokken water.
E

Erikvt

Legacy Member
Vanmorgen sinds lange tijd nog eens gaan lopen, 't is toch leuk he als 't goed weer is ;)
s

sneeuwzwart

Legacy Member
Zubrowka zei:
Gisteren de halve marathon van Leuven gelopen (de studentenmarathon). De eerste kilometers wat liggen zoeken naar een groepje maar niet echt kunnen vinden. Het parkoer was zoals gewoonlijk weer eens aangepast dit jaar, dit keer wel omdat ze ergens aan het werken waren. Er zitten toch een paar vervelende kuitenbijters in het parkoers. Met dit jaar toch niet die onnozele toverberg die er op het einde hadden bijgevoegd. Ook jammer dat ze slechts tweemaal water aanboden. Laatste km steken in mijn borst daardoor toch wat tijd verloren en uiteindelijk gefinished in 1h32m. Dik tevreden over mijn tijd wel.
Klik om te vergroten...

De studentenmarathon was voor mij de eerste wedstrijd van het jaar en het was idd een zeer zwaar parcours, enkele zeer stevige hellingen en dan tegen het einde een helling met trapjes. Uiteindelijk gefinisht in een (al zeg ik het zelf) geweldige tijd juist onder 1u20', een verbetering van mijn PB op de halve marathon met meer dan 5 min, en dat op zo'n zwaar parcours. Nu nog een kleine 2 maanden stevig doortrainen naar de marathon om dan hopelijk voor het eerst onder de magische grens van de 3u te duiken
m

makila

Legacy Member
Ik ben plots op een week tijd ook afgevallen 80.6kg naar 79.1kg en plots heb ik precies minder kracht en gaat het minder vlotjes tijdens het lopen. Is dat mentaal of kan zo'n gewichtsverlies er iets mee te maken hebben dat het tijdelijk even een fractie minder goed gaat ..
s

student93

Legacy Member
sorry, zat fout met mijn vetpercentage
het was 3,2 kg vet op een vetvrije massa van 61 kg dus een vp van 5%
s

superiscch

Legacy Member
makila zei:
Ik ben plots op een week tijd ook afgevallen 80.6kg naar 79.1kg en plots heb ik precies minder kracht en gaat het minder vlotjes tijdens het lopen. Is dat mentaal of kan zo'n gewichtsverlies er iets mee te maken hebben dat het tijdelijk even een fractie minder goed gaat ..
Klik om te vergroten...

Zwak momentje :-)

misschien wat ziekjes, weinig gedronken... Niet van aantrekken, het zijn zware trainingen. Genoeg eten en drinken
m

makila

Legacy Member
Ik zit nu op een punt dat ik niet meer echt denk aan dé tijd dat ik de marathon ga uitlopen ... Ik denk nu nog aan twee zaken: Trainingen afhaspelen (niet meer en ook niet minder) en UITLOPEN.

Het begint inderdaad allemaal erg zwaar door te wegen. Zondag begin ik ook aan week 11 (op 15) hé. :) Ik geef nu wel niet meer af, daarvoor ben ik al te lang aan het trainen/zwoegen (tenzij ik echt zwaar geblesseerd geraak)

Ik loop het beste/vlotste zondagochtend. Ik heb dan altijd zaterdag goed uitgeslapen, in de ochtend ben je het meeste fris en ik heb dan steeds 3 recuptrainingen achter de rug (woensdag, donderdag, zaterdag). Vermits de marathon zondagochtend is - zit het mentaal dus goed op dat vlak :)

Woensdag loop ik het slechtste. Vermoedelijk omdat zondag de lange loop is en dinsdag interval. Dat is dus de dag nét na de 2 zwaarste trainingen van de week. Donderdag en zaterdag recupereer ik dan. Die dagen gaat het steeds beter en zondag ben ik dan weer top.
P

Poekie95

Legacy Member
Zubrowka zei:
Gisteren de halve marathon van Leuven gelopen (de studentenmarathon). De eerste kilometers wat liggen zoeken naar een groepje maar niet echt kunnen vinden. Het parkoer was zoals gewoonlijk weer eens aangepast dit jaar, dit keer wel omdat ze ergens aan het werken waren. Er zitten toch een paar vervelende kuitenbijters in het parkoers. Met dit jaar toch niet die onnozele toverberg die er op het einde hadden bijgevoegd. Ook jammer dat ze slechts tweemaal water aanboden. Laatste km steken in mijn borst daardoor toch wat tijd verloren en uiteindelijk gefinished in 1h32m. Dik tevreden over mijn tijd wel.
Klik om te vergroten...

Wel ik ging u op uw donder geven omdat ik u daar niet gezien heb, maar ik zie op de lijst dat je er idd was dus ik heb u gemist. Dat of iemand heeft in uw naam gelopen.

Anyway, rendez-vous op de Bike&Run?
C

Coolrunners

Legacy Member
makila zei:
Ik zit nu op een punt dat ik niet meer echt denk aan dé tijd dat ik de marathon ga uitlopen ... Ik denk nu nog aan twee zaken: Trainingen afhaspelen (niet meer en ook niet minder) en UITLOPEN.

Het begint inderdaad allemaal erg zwaar door te wegen.
Klik om te vergroten...

Bij mij waren testosteronlevels ook erg gezakt, mijn vrouw vond dat maar niks..
Z

Zubrowka

Legacy Member
Poekie95 zei:
Wel ik ging u op uw donder geven omdat ik u daar niet gezien heb, maar ik zie op de lijst dat je er idd was dus ik heb u gemist. Dat of iemand heeft in uw naam gelopen.

Anyway, rendez-vous op de Bike&Run?
Klik om te vergroten...


En welke afstand heb jij dan gelopen?
Bike&run wou of wil ik ook meedoen, maar heb mij ingeschreven voor la bouillonante, drie dagen later en qua afstand stuk verder en zwaarder. Da ga ik niet kunnen recupereren vermoed ik.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan