Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
IggaR
Legacy Member
Wie weet, geef gerust tegen dan nog es een seintjendpix zei:Succes aan iedereen in Antwerpen :-D
Ik ga eens testen weer m'n beste tijd op 10k is met een lokale wedstrijd.
Ik wil in 2015/2016 de Belgische kust aflopendoe je mee dan? :-D Northsea Challenge ofzo
Waarom?MrKend54l zei:
Ten eerste heb ik al vermeld dat de intensiteit minder hoog zal liggen dan bij de marathon dat ik reeds gelopen heb.
Ten tweede bouw ik momenteel op richting dat moment, dus kan ik ten allen tijde bijsturen en in de gaten hou hoe ik het week na week verteer.
Ten derde neem ik lopen dat anderhalf zeer serieus met als gevolg dat m'n levensstijl er ook naar toe gericht is.
Vertel me dus gerust waarom je het onverantwoord en zelfs echt onverantwoord vindt...
superiscch
Legacy Member
Blijkbaar is er iemand die jaarlijks een loop organiseert van De Panne naar Knokke. We hebben dus 2 keuzesIggaR zei:Wie weet, geef gerust tegen dan nog es een seintje
Sept '15 of Feb '16 
www.running.be: 60 dapperen lopen Belgische kustlijn af
superiscch
Legacy Member
Fizmo zei:Iemand dit weet hoe het met de treinen zit morgen van Brugge/Gent richting Antwerpen voor de 10 Miles? De Kennedytunnel is logischerwijs dicht dus moet ge dan via Brussel de trein pakken als ge van Brugge/Gent komt?? Lijkt me zo'n ommeweg
Naar mijn weten zijn er geen werken op de lijn naar Antwerpen... De treinen blijven rijden
Fizmo
Legacy Member
Maar de trein Gent - Antwerpen moet toch door de Kennedytunnel rijden om naar Antwerpen-Centraal te gaan en die is morgen afgesloten (allez vanaf 11u toch) door de 10 Miles (lopers gaan er door)?ndpix zei:Naar mijn weten zijn er geen werken op de lijn naar Antwerpen... De treinen blijven rijden
Fizmo
Legacy Member
IggaR zei:
Is niet om de weg te weten maar om te weten waar je bevoorrading hebt en ook om te weten hoeveel km er nog te gaan is bij een bepaald herkenningspunt. In het midden van de Kennedytunnel bv zit ge aan km 4 en aan het einde van de dokken rond de 9km. Is goed om te weten om uw loopwedstrijd in te delen.
Ook handig toch om te weten als er bepaalde stukken omhoog zijn zoals bv als ge een tunnel uit of in gaat. En het parcours kennen is ook handig om te weten wanneer ek men sprintje moet inzetten
Vanaf begin 2e tunnel als ek over heb nog wa gas geven Heb trouwens al dwars door brugge, die van gent, die van knokke en een aantal strandlopen gedaan dus is niet de eerste keer hoor maar wel eerste keer 10 miles van antwerpen. Is nogal ver daarmee...
Nu gaan maffen.
MrKend54l
Legacy Member
IggaR zei:
Op 1,5jaar zijn uw spieren en pezen nooit zo ontwikkelt als iemand die 15jaar loopt. Het vermogen om echt duur te lopen komt met de jaren.
Te snel te veel, te lang is gewoon roofbouw op uw lichaam plegen.
Ik ken wel wat mensen uit de ultra wereld en daar is niemand met minder dan 10jaar ervaring. En minder dan 30marathons.
Ik ga u niks verbieden eh. Maar ik heb het denk ik al meermaals hier gezegd. Geniet eerst van de korte omloopjes van 5 en 10km. Na een jaar of 2 probeer je eens een 10miles en kort daarna een half marathon. Daarna leg je een mooie basis van half marathons. Daarna kan je overwegen om je grens te verleggen naar een marathon. Om pas na enkele jaren marathons te lopen overstapt naar ultra running.
Tristan
Legacy Member
MrKend54l zei:
Een collega van mij heeft op nog geen jaar na zijn eerste marathon, marathon des sables uitgelopen op een deftige manier (geen kwetsuren, in de eerste helft qua tijd).
Dat je jaren nodig hebt om op te bouwen naar een marathon is bullshit. Hangt gewoon af van persoon tot persoon.
Luister naar je lichaam en je komt al een heel eind.
IggaR
Legacy Member
Mrkendl, ik snap uw argumentatie, maar zonder arrogant te klinken, alles onder de 15km is als wedstrijd tegenwoordig es plezant, maar ook niet meer als dat.
Afstanden zeggen niet alles, intensiteit, hartslag op training, rustdagen en -weken indien nodig, ondergrond, schoeisel, gewicht, levensstijl, ... heeft nu eenmaal ook allemaal een invloed.
Ik denk dat het belangrijkste inderdaad is dat ik goed oplet, luister naar mijn lichaam, voorzichtig opbouw en plezier beleef...
Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk
Afstanden zeggen niet alles, intensiteit, hartslag op training, rustdagen en -weken indien nodig, ondergrond, schoeisel, gewicht, levensstijl, ... heeft nu eenmaal ook allemaal een invloed.
Ik denk dat het belangrijkste inderdaad is dat ik goed oplet, luister naar mijn lichaam, voorzichtig opbouw en plezier beleef...
Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.