Archief - Algemene loopthread - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

crazyfox

Legacy Member
als jullie gaan lopen op welk deel van de voet landen jullie? ik op mijn hiel

Will85

Legacy Member
Als je je pasfrequentie wat probeert te verhogen, zal je automatisch iets natuurlijker gaan lopen. Probeer maar eens.

MrKend54l

Legacy Member
crazyfox zei:
als jullie gaan lopen op welk deel van de voet landen jullie? ik op mijn hiel

Ik land middenvoet/ voorvoet. Hangt een beetje af van de schoenen.
Als je iets wilt doen aan je techniek dan raad ik je aan om meer natuurlijke schoenen te kopen. En veel loop school oefeningen te doen.
Met wat voor schoenen loop je nu momenteel?

superiscch

Legacy Member
crazyfox zei:
als jullie gaan lopen op welk deel van de voet landen jullie? ik op mijn hiel

Middenvoet

Hiel is gekend als meest blessuregevoelig. Probeer er wat op te letten om op je voor of middenvoet te landen.

makila

Legacy Member
Net terug van een uurtje rustig lopen .. 10,99km. (en ja natuurlijk nog die 1 luttele sec doorgelopen tot 11km :D)

Volgend weekend gaan we terug boven het uur lopen .. voor de eerste keer dan sinds de marathon.

Coolrunners

Legacy Member
Gisteren een wedstrijd van 12km gebruikt als tempotraining, dus niet boven HS155 geweest (max=178).

58:13 of 12,3kmu.
Voor mij is dat niet slecht!

thijse

Legacy Member
Heb er gisteren ook eentje gelopen van 11,2km, men eerste wedstrijd in 6 jaar.
Was de nacht ervoor tot 6 uur uit geweest, maar dat had blijkbaar geen negatieve invloed op men prestatie.

50:00 exact aan 13,44km/u
Ik verschoot er zelf van, khad de laatste 3 weken niet meer gaan lopen :p

Will85

Legacy Member
Ik ga straks 29 km lopen in Leudal, mijn eerste officiële trail. Wat een weer...

Acalypso

Legacy Member
Nog geen klein beetje met die wind eh, straks ga ik 15 km lopen in Dwars Door Brugge voor de 3de keer. Hopelijk valt het weer dan goed mee!

superiscch

Legacy Member
Acalypso zei:
Nog geen klein beetje met die wind eh, straks ga ik 15 km lopen in Dwars Door Brugge voor de 3de keer. Hopelijk valt het weer dan goed mee!

Zolang de wind en regen wat stopt tegen 14u ben ik blij :-D

Succes alvast aan iedereen die loopt.

aXl_

Legacy Member
Fjieuw, gisteren het obstacle-run seizoen goed verder gezet met Strongmanrun DE. Met 23,6km en 37 hindernissen er op bij 9°C, stevige wind en wat regen zijn er wel wat grenzen verlegd.
3u27m zitten ploeteren en nog is m'n resultaat net bij het eerste 3de van de 12000 deelnemers.

Was wel een stevige loop ^^. Helemaal klaar voor Strongmanrun BE binnen 2 weken maar ik hoop dan toch wel op beter weer. Met alle modder en water bij deze temperatuur en wind ben ik wel serieus onderkoeld over de finish gekomen.

Fizmo

Legacy Member
Acalypso zei:
Nog geen klein beetje met die wind eh, straks ga ik 15 km lopen in Dwars Door Brugge voor de 3de keer. Hopelijk valt het weer dan goed mee!
Viel gelukkig goed mee met het weer!! Geen regen gehad tijdens het lopen, wel ervoor! Wel redelijk wat wind.

De organisatie was echt wel slecht dit jaar. Zo'n gigantische massa bij de inschrijvingen. Zeker 15min aanschuiven bij het binnenkomen en dan nog es zoveel minuten wachten om terug buiten te geraken! Al die ouders en kinders die daar nog zaten van de Kids Run liepen gewoon in de weg. En dan maar rustig een babbeltje doen terwijl er zich willen inschrijven ffs. Ook dan nog es zeker 20min verloren tegen dat ik mijn rugzak kon afzetten. Ik was 2 min voor het begin van de wedstrijd aan de start toegekomen!!! Ge zou het natuurlijk ook een goeie timing kunnen noemen :D Maar er zullen er veel te laat aan de start gestaan hebben.

In ieder geval heb ik een zeer goede Dwars door Brugge (15km) gelopen!! 1u08min erover gedaan bij mijn 2e deelname dus ben zeer tevreden. Volgende week de 20km van Brussel dus was ook wel een goeie opwarming vandaag (alhoewel ik wel voluit ging, daar niet van).

Acalypso

Legacy Member
Fizmo zei:
Viel gelukkig goed mee met het weer!! Geen regen gehad tijdens het lopen, wel ervoor!

De organisatie was echt wel slecht dit jaar. Zo'n gigantische massa bij de inschrijvingen. Zeker 15min aanschuiven bij het binnenkomen en dan nog es zoveel minuten wachten om terug buiten te geraken! Al die ouders en kinders die daar nog zaten van de Kids Run liepen gewoon in de weg. En dan maar rustig een babbeltje doen terwijl er zich willen inschrijven ffs. Ook dan nog es zeker 20min verloren tegen dat ik mijn rugzak kon afzetten. Ik was 2 min voor het begin van de wedstrijd aan de start toegekomen!!! Ge zou het natuurlijk ook een goeie timing kunnen noemen :D Maar er zullen er veel te laat aan de start gestaan hebben.

In ieder geval heb ik een zeer goede Dwars door Brugge (15km) gelopen!! 1u08min erover gedaan bij mijn 2e deelname dus ben zeer tevreden. Volgende week de 20km van Brussel dus was ook wel een goeie opwarming vandaag (alhoewel ik wel voluit ging, daar niet van).

Spijtig genoeg slecht gelopen dit jaar, vanaf de 8ste kilometer begon ik steken te krijgen aan mijn rechterbovenkas. Nog nooit deed die zo ambetant, had redelijk getwijfeld om te stoppen met lopen maar had nog een paar maten tegengekomen tijdens het lopen en dat heeft mij geholpen om uit te lopen.

Nu ja, vorige jaar was 1u14, dit jaar 1u16 en te weten dat ik vorige weekend voor de laatste keer 15 km uitliep in 1u05, mijn beste record voor moment. Het smaakt zuur vandaag. :(

edit: de inschrijvingen was idd heel druk, binnengaan viel mee maar buitengaan, amaai zeg. Bij de start mocht ik nog 7 min. wachten tegen dat ik dan effectief over de startlijn kon beginnen lopen, zoveel volk was dat.

Fizmo

Legacy Member
Ik had bij de daginschrijving een nummer rond de 580 gekregen waardoor ik in box 1 zat die van nr.1 tot 600 ging. Ik zat bij de start denk ik gewoon bij de profs lol :D Daar wel wat geluk mee gehad. Voor hetzelfde geld krijgt ge nr. 5000 en start ge in de laatste box.

In ieder geval heb je toch nog een vrij goeie tijd gelopen ondanks steken aan je rechterbovenkas na 8km. Als ge dat al krijgt aan de helft van de wedstrijd dan ist idd afzien maar dan lijkt mij 1u16 nog vrij goed. Zelfs gewoon uitlopen is in zo'n geval al zeer goed.

Acalypso

Legacy Member
Ik denk dat ik volgend jaar toch wat meer naar voren moet staan om dan deftig te kunnen lopen op mijn tempo. Maar kom, ik heb nog een heel jaar om dat weer opnieuw goed te maken. :)

Acalypso

Legacy Member
Fizmo, nog even een snelle vraag: Ik heb even de uitslagen van Dwars Door Brugge gecheckt en ik merk dat de uitslag van mijn tijd serieus verschilt met die dat ik gechronometreerd had op mijn horloge. Het is nu al de 2de keer dat ik een email stuur naar dat firma want bij de kerstloop van Brugge 2013 stond mijn uitslag er zelf niet op, laat staan dat ik in contact kwam met een vrouwelijke medewerker die gewoon geen Nederlands kon spreken. :/

MrKend54l

Legacy Member
Acalypso zei:
Fizmo, nog even een snelle vraag: Ik heb even de uitslagen van Dwars Door Brugge gecheckt en ik merk dat de uitslag van mijn tijd serieus verschilt met die dat ik gechronometreerd had op mijn horloge. Het is nu al de 2de keer dat ik een email stuur naar dat firma want bij de kerstloop van Brugge 2013 stond mijn uitslag er zelf niet op, laat staan dat ik in contact kwam met een vrouwelijke medewerker die gewoon geen Nederlands kon spreken. :/

Hoeveel scheelt uw tijd?

Fizmo

Legacy Member
Acalypso zei:
Fizmo, nog even een snelle vraag: Ik heb even de uitslagen van Dwars Door Brugge gecheckt en ik merk dat de uitslag van mijn tijd serieus verschilt met die dat ik gechronometreerd had op mijn horloge. Het is nu al de 2de keer dat ik een email stuur naar dat firma want bij de kerstloop van Brugge 2013 stond mijn uitslag er zelf niet op, laat staan dat ik in contact kwam met een vrouwelijke medewerker die gewoon geen Nederlands kon spreken. :/
Ik heb mijn chrono ingeduwd op het moment dat ik over de startlijn ging en heb hem perfect ingedrukt op het moment dat ik over de finish ging en zit ook met een gat van iets van 14 seconden. Het vreemde is wel dat het 14 sec minder is dan de tijd die ik had, niet 14 sec meer. Dus het is in feite in mijn voordeel. Geen idee hoe dat kan dat er zo'n verschil in zit.

Wat ik trouwens niet snap zijn de resultaten 'Tkm' en het 'gemiddelde' die ge ziet bij de uitslagen op de website DVV Running tour. Tkm is toch de tijd per km? Er staat 6.50 dus dat wil zeggen dat ik 6min50sec doe per km?? Als ik 68min deel door 15km dan kom ik op 4,53 min per km. En bij het gemiddelde staat er 8,75 (km/u veronderstel ik?). Ik heb nochtans de 15km in 1u08 gedaan en dat is een gemiddelde van 13,2 km/u. Ik geraak er ook niet aan uit.

En zo te zien helpt het niet met een bericht te sturen naar de organisatie. Jammer.

Hoeveel verschil zat er bij jou van tijd?

superiscch

Legacy Member
1u10:20 hier :-D ben zeer tevreden. Officiële tijd moet ik nog bekijken :-)

Edit: Officieel: 1:21:48... Zucht :-) even mail sturen
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan