Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
superiscch
Legacy Member
Ik denk net dat het laatste het zwaarste zal zijn 😄Gleke zei:Lange afstand voor mij is 5 en 10 km
En als ik die periode toevallig aan de zee ben zal ik u ondersteunen aan het stukje van knokke - heist ( maar dan bent ge er al bijna of ben je juist vertrokken)
Rub1nho
Legacy Member
Iemand die een absolute beginner wat tips kan geven hoe op te bouwen naar Dwars door Brugge 2015. Ik doe al een jaar of 10 niks van sport meer, maar heb geluk met m'n genen dus te zwaar sta ik zeker niet (65 kg voor 1m 83).
Doel is uiteindelijk 1u10 of iets in de buurt.
Doel is uiteindelijk 1u10 of iets in de buurt.
superiscch
Legacy Member
Rub1nho zei:
Ik weet niet hoe goed je conditie is maar 1u10 is redelijk hevig, zelfs in Brugge. Ik heb die tijd dit jaar gelopen maar heb wel een jaar of 2 'ervaring'. 1u20 is misschien meer haalbaar, 1u10 ook maar tegen welke prijs. Spreek maar eens met Makila en te-veel-te-snel-willen
Garmin Connect is eindelijk upgedated!! Precies een grote app, ziet er wel leuk uit
Nu nog een app die ook kan trackenMrKend54l
Legacy Member
ndpix zei:Ik weet niet hoe goed je conditie is maar 1u10 is redelijk hevig, zelfs in Brugge. Ik heb die tijd dit jaar gelopen maar heb wel een jaar of 2 'ervaring'. 1u20 is misschien meer haalbaar, 1u10 ook maar tegen welke prijs. Spreek maar eens met Makila en te-veel-te-snel-willen
Garmin Connect is eindelijk upgedated!! Precies een grote app, ziet er wel leuk uit
Nu nog hun idiote garmin express updaten zodat ik terug automatisch kan uploaden naar andere site's
squalleke123
Legacy Member
Rub1nho zei:
hm, geen uithouding dus. Dan zou ik long slow distance aanraden. De kans dat je je gaat blesseren is dan heel klein. Tis wel minder ideaal als je absoluut een doeltijd wil halen, maar ik denk dat jouw gebrek aan ervaring er sowieso zal voor zorgen dat je niet in de buurt komt. Bouw dus rustig op en blijf blessurevrij en dan kom je er na verloop van tijd wel.
makila
Legacy Member
Dat hangt van mijn vrije tijd af.J.Lyman zei:
Ik loop meestal dinsdag, donderdag, zaterdag en zondag. Maar dinsdag is ook al wel eens maandag geweest en donderdag vrijdag. 2 weken geleden liep ik daardoor vrijdag - maandag, 4 dagen achter elkaar. Maar dan heb ik wel extra dagen rust ingelast achteraf.
Dat laatste is wel niet aan te raden, omwille van het risico op blessures en te weinig recuptijd.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.