Hmmm, maakt me toch echt nieuwsgierig hoe het dan met mezelf gesteld zou zijn. Op m'n laatste medisch onderzoek op het werk, nu zo'n 3 maand geleden, had ik ook 18% vetgehalte. Ondertussen veel meer op m'n eten aan het letten (caloriën wat tellen en vooral zo min mogelijk vet en pure suikers en zoveel mogelijk eiwitten eten), 4,5 kilo afgevallen intussen en veel intensiever aan het sporten. Hopelijk kan ik dit nog tot november vol houden en ben dan reuze benieuwd wat het resultaat zal zijn.
Overigens vandaag eerste run met de compressiesokken gelopen, weliswaar maar ne recuperatieloop van slechts 6km. Onderbenen leken een wat minder voelbaar/lichter tijdens het lopen, of dat nu goed of slecht is weet ik niet. Mijn kuiten zitten en stuk steviger ingepakt wel en ze kunnen duidelijk minder 'zwabberen'. Na de run geen vermoeide onderbenen gehad maar het was dan ook maar 6km aan traag tempo. Kortom: nog geen echte voordelen ontdekt maar zeker ook nog geen nadeel. Morgen nen duurloop van een goeie 16km, dan komen ze meer tot hun recht.
)