Vampire
Legacy Member
Een vraagje: Is het 'erg' als je het start-to-run schema een beetje opdrijft? Het schema gaat uit van 3 dagen trainen en 4 dagen rust. Maar ik zou liever 1 dag trainen 1 dag rust doen, waardoor het ietsje sneller gaat. De reden hiervoor is omdat ik het ten eerste heel graag doe, en ten 2de omdat ik op 26 december graag zou deelnemen aan een wedstrijd van 5km. Nu ja, wedstrijd... Mijn doel is de 5km uitlopen, op de hoeveelste plaats ik land speelt totaal geen rol. Morgen is de laatste les van week 5 dus zou ik tegen kerstmis moeten bezig zijn met week 9.
Probleem is een beetje dat ik door mijn werk zo goed als altijd in het weekend werk en dus bijna geen wedstrijden ga kunnen lopen. 26 december is een woensdag dus dat zou dan wel gaan. Ik weet dat het belangrijk is een rustdag in te lassen na een trainingsdag, en dat principe zou ik uiteraard wel aanhouden... Wat denken jullie, zou dit kwaad kunnen?
Probleem is een beetje dat ik door mijn werk zo goed als altijd in het weekend werk en dus bijna geen wedstrijden ga kunnen lopen. 26 december is een woensdag dus dat zou dan wel gaan. Ik weet dat het belangrijk is een rustdag in te lassen na een trainingsdag, en dat principe zou ik uiteraard wel aanhouden... Wat denken jullie, zou dit kwaad kunnen?
Ik had gehoopt op 55 minuten én dat zat er ook echt in, want ik voelde dat ik nog enorm hard kon versnellen. Echter dan dacht ik: Komaan gast! Dit is een training. Rustig aan hé jongen. 
..