Archief - Algemene loopthread - Deel 3

sneeuwzwart · 20 apr 2016

Zubrowka zei:
Zondag de marathon van Dusseldorf! Het weer ziet er in ieder geval al fantastisch uit! Lekker fris zoals ik het graag heb.

Ik sta te zondag ook aan de start. Met de koude heb ik ook geen probleem, liever zo dan te warm. Maakt de kledingkeuze wel wat moeilijker, wel of geen ondershirt, en indien ja één met korte of lange mouwen. Ze voorspellen wel wat regen, dat vind ik persoonlijk een groter probleem. Ik hoop op echt geen regen bij de start.

TitaTovenaartje · 20 apr 2016

Na de 10 Miles nu trainen richting 9 oktober. Dan gaan we met groepje meedoen aan de halve marathon van Eindhoven.
Begin dit jaar nooit gedacht dat ik richting halve marathon zou gaan.
Volgens mijn training moet ik max 18km lopen tijdens de training. Kan dat?
Zit er veel verschil in de 10 Miles en een halve marathon? Uiteindelijk is het "maar" 5km verder

DM_Nova · 20 apr 2016

Voor u gaat dat toch een redelijk verschil geven denk ik. Je loopt ongeveer 1u30 op u 10mijl, dus dat is zowat juiist de tijdsduur dat je hard kan lopen zonder dat je door u energie voorraad door zit. Die 5km extra is nog is 25min erbij, dus dat loop je al dicht tegen de 2u aan. Dan moet je beginnen nadenken aan goed indelen, geen verzuring oplopen in eerste deel, energie en vocht opname.

TitaTovenaartje · 20 apr 2016

Tis wel nog een half jaar e.
Nu ben ik ook van nul begonnen. (Eerste training was begot 3km

)
Voor de konijnenpijp had ik het gevoel dat ik nog wel een stuk verder kon. Man met de hamer kwam tussen de bordjes van de laatste 500 en 400 meter
Volgens de planning zou ik 2h15 moeten lopen

kimme1975 · 20 apr 2016

TitaTovenaartje zei:
Na de 10 Miles nu trainen richting 9 oktober. Dan gaan we met groepje meedoen aan de halve marathon van Eindhoven.
Begin dit jaar nooit gedacht dat ik richting halve marathon zou gaan.
Volgens mijn training moet ik max 18km lopen tijdens de training. Kan dat?
Zit er veel verschil in de 10 Miles en een halve marathon? Uiteindelijk is het "maar" 5km verder

Geen schrik van hebben alvast. Ik had tot zondag nog nooit 16,09km gelopen.., zelfs niet op training. Als je de Ten Miles kan lopen dan volgens mij zeker ook de halve marathon zonder dat je effectief 18km op training moet lopen. Je kan gerust tussen de 10 en 15km trainen en de halve marathon aan een vrij goed tempo lopen. Het koppeke is meestal nog belangrijker dan de benen heb ik al meermaals ondervonden, zeker in wedstrijden..

TitaTovenaartje · 20 apr 2016

Bij de voorbereiding van de 10 Miles heb ik een keertje tot 18 km doorgelopen. Dat ging vrij goed.
Ik ga gewoon mijn tra'ining zo goed mogelijk volgen en dan zien we wel.
Sinds begin dit jaar wel zo'n 7kg afgevallen. Enkel door het lopen. Dat helpt wel al. Nu weeg ik nog 90,5

MrKend54l · 21 apr 2016

BozZke zei:
geen idee of ik dit hier mag posten ? maar maandag naar de lidl voor een loopshort of twee

Topkwaliteit dat zie je meteen

superiscch · 21 apr 2016

MrKend54l zei:
Topkwaliteit dat zie je meteen

Waarom zou dat slecht zijn?

SomeDude · 21 apr 2016

superiscch zei:
Waarom zou dat slecht zijn?

Kledij kan mss nog meevallen, maar die schoenen toch niet. Tenzij je veel chance hebt mss maar voor de meeste gaan dit geen goede zijn.

superiscch · 21 apr 2016

SomeDude zei:
Kledij kan mss nog meevallen, maar die schoenen toch niet. Tenzij je veel chance hebt mss maar voor de meeste gaan dit geen goede zijn.

Bozzke spreekt over de broeken, niet de schoenen ;-)

EmP · 21 apr 2016

Er zijn wel studies die aantonen dat er minder blessures zijn met goedkope schoenen dan met dure. Al gaan mensen die rap blessures hebben ook dure schoenen kopen... Heb nog nooit met zon schoenen gelopen maar wie weet valt het mee?

SomeDude · 21 apr 2016

EmP zei:
Er zijn wel studies die aantonen dat er minder blessures zijn met goedkope schoenen dan met dure. Al gaan mensen die rap blessures hebben ook dure schoenen kopen... Heb nog nooit met zon schoenen gelopen maar wie weet valt het mee?

Wss omdat die duurdere schoenen kopen ook vele malen meer kilometers echt lopen (want laten we wel wezen, veel mensen die gaan maar net sneller dan stappen

)

MaTi · 21 apr 2016

Een offday vandaag. Na 7 km moeten stoppen door buikkrampen. De laatste kilometers maar naar huis gewandeld. Maandag dezelfde toer normaal kunnen uitlopen.

Zubrowka · 21 apr 2016

sneeuwzwart zei:
Ik sta te zondag ook aan de start. Met de koude heb ik ook geen probleem, liever zo dan te warm. Maakt de kledingkeuze wel wat moeilijker, wel of geen ondershirt, en indien ja één met korte of lange mouwen. Ze voorspellen wel wat regen, dat vind ik persoonlijk een groter probleem. Ik hoop op echt geen regen bij de start.

Idd, geen regen hopelijk! Ik zie nu juist op google weather, dat het wel droog lijkt te gaan zijn tijdens de voormiddag. Kledij is idd nog wat een moeilijke keuze, korte broek sowieso, maar dan een shirt of daar nog een lang looptruike onder, 5-8graden.

Voor welke tijd ga je? Ik voor 3h19m.

aXl_ · 21 apr 2016

EmP zei:
Er zijn wel studies die aantonen dat er minder blessures zijn met goedkope schoenen dan met dure. Al gaan mensen die rap blessures hebben ook dure schoenen kopen... Heb nog nooit met zon schoenen gelopen maar wie weet valt het mee?

volgens deze test: https://www.youtube.com/watch?v=MZWXPrfjkWg niet

.
Hij heeft wel het cheapste model gepakt dat hij kon vinden.

makila · 21 apr 2016

aXl_ zei:
volgens deze test: https://www.youtube.com/watch?v=MZWXPrfjkWg niet .
Hij heeft wel het cheapste model gepakt dat hij kon vinden.

Nu ja je moet nu niet met basketbal schoenen of schoenen van den Aldi gaan lopen.

En er is goedkoop en goedkoop. Een loopschoen van 120 euro kan even goed zijn dan een loopschoen van 200 euro. Maar een loopschoen van 15 euro? Dat is gewoon rommel. Dan kan je beter op blote voeten lopen, dat is volgens mij dan zelfs beter.

aXl_ · 21 apr 2016

makila zei:
Nu ja je moet nu niet met basketbal schoenen of schoenen van den Aldi gaan lopen.

En er is goedkoop en goedkoop. Een loopschoen van 120 euro kan even goed zijn dan een loopschoen van 200 euro. Maar een loopschoen van 15 euro? Dat is gewoon rommel. Dan kan je beter op blote voeten lopen, dat is volgens mij dan zelfs beter.

we hadden het toch over die post hier boven die de promo met schoenen van 25€ toont van de lidl?

Jules84 · 21 apr 2016

Gisteren eens serieus getraind voor mijn eerste marathon op 28 mei.
Van het werk in Hasselt, terug naar huis gelopen naar Kanne..
Langs het kanaal was het een afstand van 37,3km.
Ik volbracht het in 2:58 in een tempo van 4:46/km.

Nu wel spierpijn en moe, maar valt veel beter mee als verwacht, gelukkig!

Coolrunners · 21 apr 2016

makila zei:
Nu ja je moet nu niet met basketbal schoenen of schoenen van den Aldi gaan lopen.

En er is goedkoop en goedkoop. Een loopschoen van 120 euro kan even goed zijn dan een loopschoen van 200 euro. Maar een loopschoen van 15 euro? Dat is gewoon rommel. Dan kan je beter op blote voeten lopen, dat is volgens mij dan zelfs beter.

Ik heb altijd met schoenen van den decathlon van 20€ gelopen tot ik halve marathons deed, vanaf die afstand heb ik duurdere schoenen nodig, maar dat lijkt niet voor iedereen op te gaan..

M_N_M · 21 apr 2016

Jules84 zei:
Gisteren eens serieus getraind voor mijn eerste marathon op 28 mei.
Van het werk in Hasselt, terug naar huis gelopen naar Kanne..
Langs het kanaal was het een afstand van 37,3km.
Ik volbracht het in 2:58 in een tempo van 4:46/km.

Nu wel spierpijn en moe, maar valt veel beter mee als verwacht, gelukkig!

damn, da's stevig! Sjiek man..

Archief - Algemene loopthread - Deel 3

sneeuwzwart

Legacy Member

TitaTovenaartje

Legacy Member

DM_Nova

Legacy Member

TitaTovenaartje

Legacy Member

kimme1975

Legacy Member

TitaTovenaartje

Legacy Member

MrKend54l

Legacy Member

superiscch

Legacy Member

SomeDude

Legacy Member

superiscch

Legacy Member

EmP

Legacy Member

SomeDude

Legacy Member

MaTi

Legacy Member

Zubrowka

Legacy Member

aXl_

Legacy Member

makila

Legacy Member

aXl_

Legacy Member

Jules84

Legacy Member

Coolrunners

Legacy Member

M_N_M

Legacy Member