Archief - Algemene loopthread - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
IggaR
Legacy Member
Nog nooit last van scheenbeen gehad tot nu toe, maar bezig met zwaar schema (laatste 2w 110km gelopen) en heb aan linkerbinnenkant van m'n scheen nu een zeurende pijn.
Morgen terug 4u gepland en begin een beetje te twijfelen.
Mensen die al scheenbeenvliesontstekingen gehad hebben, hoeveel pijn deed dat op een schaal van 10? En was er een plaatsje dat je toen op duwde dat het extra pijn deed ofzo? Kwestie dat ik wat kan inschatten hoe ik er aan toe ben
Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk
Morgen terug 4u gepland en begin een beetje te twijfelen.
Mensen die al scheenbeenvliesontstekingen gehad hebben, hoeveel pijn deed dat op een schaal van 10? En was er een plaatsje dat je toen op duwde dat het extra pijn deed ofzo? Kwestie dat ik wat kan inschatten hoe ik er aan toe ben
Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk
MrKend54l
Legacy Member
John1307 zei:
Normaal als je uw aansluit bij de "joggers" dan ben je ook aangesloten bij de VAL. En je moet deze groepen zeker niet onderschatten. Er zijn genoeg masters die senioren serieus doen zweten qua tijden. Toch zeker als je nog geen ervaring hebt met lopen ga je serieus uw peren zien
makila
Legacy Member
Hoeveel pijn deed dat op een schaal van 10? -->
Tijdens lopen 10/10
Tijdens wandelen 9/10 (Ook dat ging dus NIET meer)
Niets doen 6/10, ook dan helse pijnen, vooral in de nacht.
Ik werd er ook gewoon wakker van - van de pijn.
En was er een plaatsje dat je toen op duwde dat het extra pijn deed ofzo? Ja. 10/10 als ik daarop drukte. Nu 6 jaar later, als ik op die zwakke plek druk dan is het nog altijd 1/10. Doet niet echt pijn, maar als ik voldoende druk voel ik het wel. Maar misschien is dat normaal?
Ik wil je geen schrik aanjagen, maar een scheenbeenontsteking kan echt heel erg worden. Ik pas daar sindsdien toch serieus mee op. Dat is gelukkig tot nu toe nooit echt teruggekomen. Maar bij mij was dat van foutieve loopschoenen.
Tijdens lopen 10/10
Tijdens wandelen 9/10 (Ook dat ging dus NIET meer)
Niets doen 6/10, ook dan helse pijnen, vooral in de nacht.
Ik werd er ook gewoon wakker van - van de pijn.
En was er een plaatsje dat je toen op duwde dat het extra pijn deed ofzo? Ja. 10/10 als ik daarop drukte. Nu 6 jaar later, als ik op die zwakke plek druk dan is het nog altijd 1/10. Doet niet echt pijn, maar als ik voldoende druk voel ik het wel. Maar misschien is dat normaal?
Ik wil je geen schrik aanjagen, maar een scheenbeenontsteking kan echt heel erg worden. Ik pas daar sindsdien toch serieus mee op. Dat is gelukkig tot nu toe nooit echt teruggekomen. Maar bij mij was dat van foutieve loopschoenen.
slash
Legacy Member
MrKend54l zei:
Volgens mij krijg je als recreant ook geen startnummer. Maar je kan ook als niet aangesloten deelnemen aan bepaalde wedstrijden volgens mij.
@John1307
Misschien nog wat zoeken naar club. Nieuw seizoen start begin november en om nu nog inschrijving te betalen is misschien niet meer de moeite.
PsYchO66
Legacy Member
slash zei:
Klopt, als recreant ben je wel aangesloten bij de VAL, maar heb je geen wedstrijdnummer. Niveau bij recreanten is inderdaad ook niet altijd te onderschatten. Velen daarvan lopen wel stratenlopen en dergelijke en daar heb je geen startnummer voor nodig, is enkel voor de piste en veldlopen. Of je als niet-aangesloten atleet op een pistewedstrijd mag meedoen kan ik niet zeker zeggen, die regeling is al een paar keer veranderd. Je hebt dan een papieren startnummer nodig waarvoor je eenmalig betaalt. Vroeger kon dat enkel voor jeugd en buitenlandse atleten, maar ik denk dat dat nu voor iedereen kan (maar dat weet ik dus niet zeker).
Je kan ook altijd wel in de loop van het seizoen een nummer aanvragen (je zal dan wat moeten bijbetalen aan de club).
En zoals slash zegt kan je misschien beter wachten tot na de zomer en in september/oktober eens gaan proberen, als het bevalt kan je dan aansluiten voor het nieuwe seizoen. Dan kan je de winter meetrainen en volgende zomer knallen!
IggaR
Legacy Member
makila zei:
Ok bedankt, bij mij is het belange zo erg nog niet.
Ik denk dat het door combi vermoeide benen en trouwfeest afgelopen weekend in mottige schoenen komt.
Ik hoop dus dat een loopje in m'n vertrouwd schoeisel het niet erger zal maken of zelfs integendeel.
Ik weet wel nu al dat ik ga zweten als een gek vanmiddag...
Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk
EmP
Legacy Member
IggaR zei:
Wat Makila beschrijft is toch wel een heel ver gevorderd stadium. Gelokaliseerde pijn (dus op 1 plaats erger) is teken dat je bot aangetast is. Ik zou toch niet meer lopen tot je daar niets meer voelt. Daarna heel voorzichtig een paar km en kijken of het wegblijft. Een paar is 2.
makila
Legacy Member
Dit. Ik zou ook het even rustiger aan doen tot de pijn weg is.EmP zei:
Ik wilde alleen even aantonen hoe erg het kan worden als je het niet verzorgt. Ik ben (was) het voorbeeld hoe het NIET moet.
Ik ga pas rond 22u lopen, het is gewoon te warm. Rustig aan, het is toch maar mijn rustweekMaTi zei:
Niks moet.PS. Ik kijk al uit naar de Sauna, overmorgen. Lekker ontspannen in mijn blootje
botchla
Legacy Member
EmP zei:
Ik heb 2x scheenbeenvliesontsteking gehad en ik volg dit. Eens je ermee zit is het heel moeilijk om de blessure niet te verergeren. Schakel even over op fietsen & zwemmen om je conditie niet te hard te verliezen.
MaTi zei:
Klopt, hoeveel gekken zie je nu overigens niet lopen in de vlakke zon, rood hoofd, geen petje op of drank bij. Lopen doe je met dit weer toch best zo vroeg of laat mogelijk, indien niet mogelijk zeker hoofddeksel aandoen, goed drinken en goed je hartslag in de gaten houden.
straight_six
Legacy Member
Nooit sporten met pijn, geld voor iedere sport en blessure. In het begin kan je er mee door trainen, maar het gaat alleen maar erger worden waardoor je nog veel langer eruit ligt. Vaak is 1 a 2 weken genoeg om te herstellen in het begin van een ontsteking. Als je door doet en het wordt erger lig je al vlug 2 maanden buiten strijd en ga je meer verliezen dan in die 2 weekjes.
Ik heb het the hard way geleerd met een chronische patellapees ontsteking als gevolg waardoor ik nu nooit meer moet gaan lopen.
Ik heb het the hard way geleerd met een chronische patellapees ontsteking als gevolg waardoor ik nu nooit meer moet gaan lopen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.