Archief - Algemene loopthread - Deel 3

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
P

PsYchO66

Legacy Member
Matey zei:
Maar ja... da was aantal jaren geleden. Ondertussen wa sportiever geworden, fietsen enz. En k dacht, 'k ga eens wat lopen ook. Tot mijn grote ergernis moeten vaststellen dat dat teengewricht echt pijn doet na lopen. Wordt dus geen lopen meer :p.
Klik om te vergroten...

Ik heb dat ook al enkele jaren, en ik loop toch nog steeds.
Was bij mij wel nog vrij beginnend, maar ik had toch ook dezelfde klachten; tijdens training langzaam stijgende pijn in mijn dikke teen en na de trainingen bijna niet te houden.
Als ik mijn dikke teen plooi of op blote voeten rondwandel, kraakt dat gewricht bij elke stap :)
Ik heb er echter wel geschikte steunzolen voor kunnen laten maken. Deze zijn aan de binnenkant vooraan gewoon heel stijf waardoor het gewricht minder plooit en ze sturen bij het afrollen van de voet wat meer naar buiten toe. In het begin was dat een heel raar gevoel, maar intussen zodanig aan gewend dat ik het raar aanvoelen vind om zonder te stappen. De steunzool is ook wel alleen aan mijn rechtervoet zo fel in bijsturing (links heb ik het ook, maar veel minder en tot nu toe nog geen last mee).
Ik heb ze na enkele jaren wel wat minder stijf laten maken. Tot dan deed ik hoofdzakelijk spurt- en snelheidstrainingen, maar nadat ik ben gestopt met competitie ben ik gewoon 'jogger' geworden. De zool was in het begin dus veel stijver omdat het spurten volledig op de voorvoet komt, maar dat gaf bij langere duurlopen iets teveel druk en wrijving met blaren tot gevolg.

De podoloog waar ik tot dan toe ging kon er bij mij echter ook niets aan verhelpen, maar heeft mij wel doorverwezen naar een andere die dit wel kon. Was een specifiek onderdeel in de zool dat voor de sturing zorgt dat de ene wel deed en de andere niet. Dus misschien eens bij een andere horen of iets dergelijks bij u een optie is? Voor iets dat zo ingrijpend is als gewoon niet meer lopen zou ik toch een tweede opinie vragen (voor zover ge dat nog niet gedaan zou hebben, of misschien vind je het gewoon niet zo'n groot gemis :p)

Ik weet natuurlijk ook niet hoe erg het bij u gesteld is. Misschien is een operatie wel een optie? Hoewel ik daar ook niet zo happig op zou zijn als het echt alleen bij het lopen lastig is en je verder zonder problemen kan sporten en u werk doen.
m

makila

Legacy Member
Bij mij gaat het momenteel hard (en het is ook zwaar afzien).

Van 50km rond in 5 sessies naar een rustweek (want het was dan al de 3x opeenvolgende week dat ik opbouwde) van 25km naar 50,7km in 4 sessies deze week.

Gisteren dan nog tempoloop gedaan, 14,4km tegen tempo 5min10sec/km. Maar terwijl ik een maand geleden nog met overschot sneller liep op die afstand, was het nu puur op karakter en elke meter knokken om het tempo strak te houden. De zware felle rukwinden (tegenwind) hielpen natuurlijk ook niet, en toen ik terugkeerde was de wind nog gedraaid ook :)

Ik voel dat toch enorm wanneer ik de weekkilometers weer optrek van 40+km naar 50+km. Dat kruipt in de kleren.
M

MrKend54l

Legacy Member
-RaZoR- zei:
Met mn nieuwe schoenen dus eens gaan lopen.. beduidend verschil! Kliep met mn oude schoenen amper 5-6km tegen dat ik last begon te krijgen en met mn nieuwe (new balance 860v5) gisteren 9.5km zonder enige vorm van last ^^

kliep ook aan een lagere hartslag maar kweetniet ofdat dat is omdat mn conditie verbeterd of mn lichaam die niet meer moet forceren..

d91b414a328407dd8e680e54e72962fd.jpg
Klik om te vergroten...
Amai dan waren uw oude schoenen toch echt versleten of gewoon niet goed
emoji14.png
M

Matey

Legacy Member
PsYchO66 zei:
Ik heb dat ook al enkele jaren, en ik loop toch nog steeds.
Was bij mij wel nog vrij beginnend, maar ik had toch ook dezelfde klachten; tijdens training langzaam stijgende pijn in mijn dikke teen en na de trainingen bijna niet te houden.
Als ik mijn dikke teen plooi of op blote voeten rondwandel, kraakt dat gewricht bij elke stap :)
Ik heb er echter wel geschikte steunzolen voor kunnen laten maken. Deze zijn aan de binnenkant vooraan gewoon heel stijf waardoor het gewricht minder plooit en ze sturen bij het afrollen van de voet wat meer naar buiten toe. In het begin was dat een heel raar gevoel, maar intussen zodanig aan gewend dat ik het raar aanvoelen vind om zonder te stappen. De steunzool is ook wel alleen aan mijn rechtervoet zo fel in bijsturing (links heb ik het ook, maar veel minder en tot nu toe nog geen last mee).
Ik heb ze na enkele jaren wel wat minder stijf laten maken. Tot dan deed ik hoofdzakelijk spurt- en snelheidstrainingen, maar nadat ik ben gestopt met competitie ben ik gewoon 'jogger' geworden. De zool was in het begin dus veel stijver omdat het spurten volledig op de voorvoet komt, maar dat gaf bij langere duurlopen iets teveel druk en wrijving met blaren tot gevolg.

De podoloog waar ik tot dan toe ging kon er bij mij echter ook niets aan verhelpen, maar heeft mij wel doorverwezen naar een andere die dit wel kon. Was een specifiek onderdeel in de zool dat voor de sturing zorgt dat de ene wel deed en de andere niet. Dus misschien eens bij een andere horen of iets dergelijks bij u een optie is? Voor iets dat zo ingrijpend is als gewoon niet meer lopen zou ik toch een tweede opinie vragen (voor zover ge dat nog niet gedaan zou hebben, of misschien vind je het gewoon niet zo'n groot gemis :p)

Ik weet natuurlijk ook niet hoe erg het bij u gesteld is. Misschien is een operatie wel een optie? Hoewel ik daar ook niet zo happig op zou zijn als het echt alleen bij het lopen lastig is en je verder zonder problemen kan sporten en u werk doen.
Klik om te vergroten...

Merci voor de tip. Goed om te horen dat er dmv een inlegzool/steunzool toch gelopen kan worden bij jou, zonder (al te veel) last. Ik heb online al dergelijke zolen teruggevonden, ga het eens proberen en zien wat het geeft. Die klachten duren gelukkig maar een dag of 2, wat ibuprofen, rust en de pijn trekt weg :). Operatie is op dit moment geen optie, heb er ook maar sporadisch last van. De dag dat ik niet meer deftig mijn voet kan zetten om te wandelen, dan wordt het problematisch :P
-

-RaZoR-

Legacy Member
MrKend54l zei:
Amai dan waren uw oude schoenen toch echt versleten of gewoon niet goed
emoji14.png
Klik om te vergroten...
De madam in et runningcenter zei dat ik letterlijk naast mn schoenen liep xD twaren nochthans asics gel nimbus 16.. maar door mn overpronatie haddek ze heel scheefgelopen...
k

kimme1975

Legacy Member
-RaZoR- zei:
De madam in et runningcenter zei dat ik letterlijk naast mn schoenen liep xD twaren nochthans asics gel nimbus 16.. maar door mn overpronatie haddek ze heel scheefgelopen...
Klik om te vergroten...


Bij mij verslijten mijn loopschoenen altijd buitenkant aan de zijkant.. Ik draag GT-2000 van Asics.. die heb ik gekregen van winkel waar ik mijn voeten heb laten scannen indertijd.
M

MrKend54l

Legacy Member
kimme1975 zei:
Bij mij verslijten mijn loopschoenen altijd buitenkant aan de zijkant.. Ik draag GT-2000 van Asics.. die heb ik gekregen van winkel waar ik mijn voeten heb laten scannen indertijd.
Klik om te vergroten...
Amai gekregen? Welke winkel was dat? Ik wil ook wel eens schoenen krijgen
emoji14.png


De hak van mijn schoenen is altijd nog als nieuw. Terwijl alles vanaf de middenvoet afgeragd is
emoji14.png
D

DigitalOverdose

Legacy Member
Mezelf na veel wikken en wegen ne loopband aangeschaft. Deels voor m'n dochter als alternatieve training voor haar zwemmen, deels natuurlijk ook een beetje voor mezelf ;-).

Ik heb er net al een uurtje 'deugd' van gehad. Vandaag eerst moeten werken, dan zwemwedstrijd gaan bezien, dan loopband gaan bekijken bij verkoper en die heeft'm ineens bij mij thuis met zijn camionette afgeleverd. Volgens het 'schema' dat ik mezelf opleg (1 dag lopen, 2 dagen rust) had ik vandaag ook nog 'moeten' lopen. Zonder loopband had dat nog een uurtje kou vangen in't donker betekend, nu heb ik m'n kilometertjes gewoon binnen in de living afgewerkt met wat TV. Was wel flink zweten tegen het einde maar toch ook wel gemakkelijk.
b

bamstar

Legacy Member
Met een loopband in de living zou die van ons niet kunnen lachen haha. Dat maakt toch wel redelijk wat kabaal?
A

Airjinx

Legacy Member
PsYchO66 zei:
Ik heb dat ook al enkele jaren, en ik loop toch nog steeds.
Was bij mij wel nog vrij beginnend, maar ik had toch ook dezelfde klachten; tijdens training langzaam stijgende pijn in mijn dikke teen en na de trainingen bijna niet te houden.
Als ik mijn dikke teen plooi of op blote voeten rondwandel, kraakt dat gewricht bij elke stap :)
Klik om te vergroten...

Ik heb ook te pas en te onpas ongelofelijke pijn aan mijn rechtse dikke teen. Tijdens het lopen nooit last en sinds een paar maand komt dat om de paar weken eens op, meestal totaal uit het niets bijvoorbeeld als ik s'avonds laat uit de zetel stap.
De laatste keer dat ik gelopen heb was woensdag, sindsdien enkel met de koersfiets gereden, en gisterenavond was dat gewricht plots zo stijf als iets. Die teen plooit niet meer en het doet immens veel pijn als je het wel probeert te doen, nu nog kan ik niet fatsoenlijk stappen :(
b

botchla

Legacy Member
Bram_Verstraete zei:
Met een loopband in de living zou die van ons niet kunnen lachen haha. Dat maakt toch wel redelijk wat kabaal?
Klik om te vergroten...

Om nog maar te zwijgen van de lichaamsgeur in een gesloten ruimte, dat ruikt toch altijd wat zelfs al zweet je niet echt hard. Met dit weer is een raam openzetten niet het beste idee (brrr).
m

makila

Legacy Member
Airjinx zei:
Ik heb ook te pas en te onpas ongelofelijke pijn aan mijn rechtse dikke teen.
Klik om te vergroten...
Ik heb géén pijn aan mijn dikke teen, maar ik heb er ook erg veel last van. Om de 2 maanden is mijn nagel van mijn rechter dikke teen.
Loopschoenen 1 maat groter kopen, helpt in mijn geval ook niet. Ik krijg namelijk klappen op mijn nagel door de bovenkant van mijn loopschoenen en niet door de achterkant.
De reden is dat ik een bolle nagel heb (sinds mijn geboorte al), ipv een gekromde nagel. Eigenlijk is dan een afwijking / handicap ;)

YES! Ik ben 1% invalide! (Grapje :))

Ik ben ermee naar de sportarts geweest en die zei: Daar is niets aan te doen behalve uw nagel permanent te verwijderen. Maar dat laatste wil ik niet.
k

kimme1975

Legacy Member
Hopla sinds ik eindelijk terug op het goede spoor zat met mijn looptrainingen en conditieopbouw (= 71km deze maand tot nu toe).. sinds dit weekend keelontsteking en snotvalling.. 3 zieke kindjes in huis en tis van dattem..:doh: Het is om moedeloos van te worden na mijn maand verplichte rust wegens Bartonella-infectie in oktober... Hopelijk binnen paar dagen terug kunnen beginnen.
M

MrKend54l

Legacy Member
DigitalOverdose zei:
Mezelf na veel wikken en wegen ne loopband aangeschaft. Deels voor m'n dochter als alternatieve training voor haar zwemmen, deels natuurlijk ook een beetje voor mezelf ;-).

Ik heb er net al een uurtje 'deugd' van gehad. Vandaag eerst moeten werken, dan zwemwedstrijd gaan bezien, dan loopband gaan bekijken bij verkoper en die heeft'm ineens bij mij thuis met zijn camionette afgeleverd. Volgens het 'schema' dat ik mezelf opleg (1 dag lopen, 2 dagen rust) had ik vandaag ook nog 'moeten' lopen. Zonder loopband had dat nog een uurtje kou vangen in't donker betekend, nu heb ik m'n kilometertjes gewoon binnen in de living afgewerkt met wat TV. Was wel flink zweten tegen het einde maar toch ook wel gemakkelijk.
Klik om te vergroten...
Staat die in de living? :0
Je zet dan toch uw raam open?
m

makila

Legacy Member
Ik vind een loopband net niet zo leuk. Liever de (Gezonde???????????????????????????) buitenlucht opsnuiven. :)
b

botchla

Legacy Member
Eerste loopje gisterenavond in 3 weken, na zwaar ziek te zijn geweest en wat sukkelen met mijn schenen. Vandaag voel ik mijn schenen opnieuw terwijl ik het echt rustig aan gedaan heb :(.

Denk dat ik maar eens een tripje naar de dokter ga maken.
D

DigitalOverdose

Legacy Member
Die loopband staat in de living ja.

Ik loop normaal ook veel liever buiten maar daar zijn wel grenzen aan. Zoals eergisteren. Alternatief was een uurke buiten in de kou en donker langs ongezellige wegen die hier veelal slecht verlicht zijn op een voor mij toch relatief laat uur m'n toerke nog te gaan doen. Of zoals de keer daarvoor: gietende regen... Het is eveneens ni met volle plezier maar dan kies ik toch voor ff hamster spelen op zo'n ding. Maar ik ben wel van plan om hem enkel maar in geval van nood te gebruiken. Voor de rest is't de bedoeling dat m'n dochter en 2 à 3x/week een half uur op jogt aan rustig tempo. Om in dezen tijd van't jaar nen tiener 's avonds de baan op te laten joggen, dat lijkt me ni verstandig. Het is ondoenbaar dat ik of m'n vrouw er telkens naast loopt of fietst en de keren dat ze tijd heeft om te gaan lopen zijn beperkt wegens dagelijks ook enige uren die in't zwemmen worden gestoken dus op de moment dat het kan, dan 'moet' het bij wijze van spreken.

Ik ga ni ontkennen dat hij geen nadelen heeft zoals het lawaai maar hij gaat hier dus ni elken avond een uur draaien of zo hé. En veelal zal dat zijn wanneer er voor de rest toch niemand thuis is. Wat dat zweten betreft valt dat voor m'n dochter nogal mee want die moet op cardio tempo lopen. Voor mezelf is dat misschien iets anders maar zoals al gezegd: het zal ni al te vaak voorkomen dat ik er op ga staan tenzij de weergoden anders beslissen. En last but not least: ik heb bij mijnen bouw geïnvesteerd in een deftig ventilatiesysteem met warmte recuperatie. Mijn crib wordt continu geventileerd zonder een raam te moeten openen, zelfs ni in de slaapkamers :-)
b

botchla

Legacy Member
Ik zou mijn dochter ook niet de baan opsturen 's nachts :). De vraag is denk ik eerder, kan dat niet in een hobbykamer gezet worden? Als het u niet stoort in de living dan is dat toch geen probleem, zou het zelf gewoon raar vinden.
M

M_N_M

Legacy Member
Als die mens dat graag in zijn living zet, moet dat toch al gelijk zijn? :p
Niet iedereen heeft een "hobbykamer" of misschien zet hij het gewoon liever in zijn living? Mijn vrouw heeft hare hometrainer ook in de living staan terwijl we boven nog een lege kamer hebben maar beneden is een TV en dan passeert de tijd wat sneller. Een hometrainer is nu wel wat minder log dan zo'n loopband (als er bezoek komt, verzetten we die wel zodat die niet in het zicht staat) maar het is nu niet dat je huis uren in de wind gaat stinken als je daar een uurtje per dag op zit he :)
M

MrKend54l

Legacy Member
De living is niet ideaal. Maar het is wel al top dat hij ventilatie heeft. Anders lig je snel van uwe sus
emoji14.png
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan