Archief - Algemene loopthread - Deel 4

Dieter85 zei:

Dus mijn tip: zet in uw description bijvoorbeeld tijdsreferenties waarop je kan klikken en waarover het gaat op dat moment.
Een beetje zoals in de WAN show van Linus Tech Tips. Tenminste als uw interview enige structuur heeft.
https://www.youtube.com/watch?v=SFh_hmTb0fk

Nu vind ik het een beetje zonde.

Klik om te vergroten...

Ja, dat begrijp ik. Eens zien hoe ik die timestamps kan toevoegen zodat het ook in elke podcastspeler zichtbaar is. Al sprong het gesprek zelf nogal van de hak op de tak. Het zou kunnen dat ik met die timestamps meer kwaad doe.

kobevr zei:

Ja, dat begrijp ik. Eens zien hoe ik die timestamps kan toevoegen zodat het ook in elke podcastspeler zichtbaar is. Al sprong het gesprek zelf nogal van de hak op de tak. Het zou kunnen dat ik met die timestamps meer kwaad doe.

Klik om te vergroten...

Tjah blijkbaar is dat helemaal eigen aan podcast, als ik reactie van anderen hier lees op mijn frustratie.
Blijkbaar zijn er mensen geinteresseerd om 3.5u ongestructureerde toogpraat van de hak op de tak tussen Alex Agnew en Erik Van Looy te horen.

Mijn mening: dat is 1.5u tijd van deze marathon loopster 'verloren' want hoeveel mensen gaan die 1.5u luisteren zonder ze kunnen weten waarover het gaat gaan of wat er interessant aan dat gesprek gaat zijn? Misschien een paar familieleden? Misschien een paar die-hard fans? Misschien een paar jogsters dat 1u35m 4G willen streamen tijdens het joggen?
Volgens mij kan je veel meer views halen en veel meer kwaliteit leveren door structuur te brengen en de verschillende topics die besproken zijn aan te geven.

Dat is heel subjectief natuurlijk, misschien ben ik ouderwets. Alleszins ik ben heel benieuwd naar wat voor interessants dat mens te vertellen heeft, maar ik ga echt niet 1u37m van mijn tijd gebruiken om uit te pluizen of er interessante topics bij zitten. En als die dan nog eens van de hak op de tak overal tussen zitten in flarden, ja dan is het niet echt bruikbaar.

Dieter85 zei:

..

Klik om te vergroten...

Ja, ik begrijp die kritiek. Dat hoor ik vaker. Ik denk dat het dan simpelweg niet "jouw" medium is, en daar bedoel ik niets slechts mee. Ik denk dat veel mensen passief luisteren (tijdens het autorijden, lopen, poetsen, ..) en dan maakt dat minder uit, omdat het nog steeds beter is dan pakweg de radio of niets beluisteren. Als je echt zou neerzitten en het als primaire bron gebruiken, volg ik je redenering helemaal. Net zo min zou ik een film opzetten zonder enig idee te hebben of het de moeite is (primair gebruik).

Dieter85 zei:

Misschien een paar jogsters dat 1u35m 4G willen streamen tijdens het joggen?

Klik om te vergroten...

Voor de duidelijkheid, bijna alle podcasts zijn op voorhand te downloaden hé.

Iets meer info over wat het zal gaan kan altijd en als er duidelijke stukken zijn, zijn tijdstamps zeker geen slecht idee in de omschrijving.
Alhoewel er volgens mij weinig gaan zijn die dan specifiek maar een deel gaan beluisteren. (Je hebt wrs 2 luisteraars, 1) mensen die de podcast zelf leuk vinden en geen tijdstampen hoeven 2) mensen die vooral de gast willen horen over een onderwerp en wel meer tijdstampen willen)


Voor echte feedback van mij zal je nog even moeten wachten, ik vergeet het altijd aan te zetten
Maar het komt er wel nog eens van!

Vlitser zei:

Voor de duidelijkheid, bijna alle podcasts zijn op voorhand te downloaden hé.

Iets meer info over wat het zal gaan kan altijd en als er duidelijke stukken zijn, zijn tijdstamps zeker geen slecht idee in de omschrijving.
Alhoewel er volgens mij weinig gaan zijn die dan specifiek maar een deel gaan beluisteren. (Je hebt wrs 2 luisteraars, 1) mensen die de podcast zelf leuk vinden en geen tijdstampen hoeven 2) mensen die vooral de gast willen horen over een onderwerp en wel meer tijdstampen willen)


Voor echte feedback van mij zal je nog even moeten wachten, ik vergeet het altijd aan te zetten
Maar het komt er wel nog eens van!

Klik om te vergroten...

Fijn, dank je.

(Quote me hier dan, anders mis ik het misschien.)

Ik heb tijdens mijn loopsessie vandaag mijn voet volledig omgeslagen.

Ik denk niet dat het supererg is want ik heb verder kunnen doorlopen tot thuis. Maar als ik een verkeerde beweging doe, dan voel ik toch serieuze steken / hinder, dus er is toch een beetje schade.

makila zei:

Ik heb tijdens mijn loopsessie vandaag mijn voet volledig omgeslagen.

Ik denk niet dat het supererg is want ik heb verder kunnen doorlopen tot thuis. Maar als ik een verkeerde beweging doe, dan voel ik toch serieuze steken / hinder, dus er is toch een beetje schade.

Klik om te vergroten...

Als het niet opgelost geraakt, dan heb ik een goeie dokter voor je ;-)

Nu 10 dagen na mijn enkeloperatie begint het toch al te kriebelen dat ik niet kan lopen, nog minstens 6 weken wachten voor ik er terug op mag steunen, dus lopen zal nog effe duren

Garmin Forerunner 35
Of
Fitbit Versa 2

Vrouw is beginnen lopen en wil graag een sporthorloge.
Iemand ervaring met 1 van bovenstaande?

Dieter85 zei:

Tjah blijkbaar is dat helemaal eigen aan podcast, als ik reactie van anderen hier lees op mijn frustratie.
Blijkbaar zijn er mensen geinteresseerd om 3.5u ongestructureerde toogpraat van de hak op de tak tussen Alex Agnew en Erik Van Looy te horen.

Mijn mening: dat is 1.5u tijd van deze marathon loopster 'verloren' want hoeveel mensen gaan die 1.5u luisteren zonder ze kunnen weten waarover het gaat gaan of wat er interessant aan dat gesprek gaat zijn? Misschien een paar familieleden? Misschien een paar die-hard fans? Misschien een paar jogsters dat 1u35m 4G willen streamen tijdens het joggen?
Volgens mij kan je veel meer views halen en veel meer kwaliteit leveren door structuur te brengen en de verschillende topics die besproken zijn aan te geven.

Dat is heel subjectief natuurlijk, misschien ben ik ouderwets. Alleszins ik ben heel benieuwd naar wat voor interessants dat mens te vertellen heeft, maar ik ga echt niet 1u37m van mijn tijd gebruiken om uit te pluizen of er interessante topics bij zitten. En als die dan nog eens van de hak op de tak overal tussen zitten in flarden, ja dan is het niet echt bruikbaar.

Klik om te vergroten...

Maar een podcast is toch iets dat je doet terwijl je met iets anders bezig bent (in mijn geval toch), dus dat voelt nooit echt aan als tijdverlies. Ik loop een 8tal uur per week, dat is voor mij het ideale moment om naar podcasts te luisteren. Je kunt deze trouwens gemakkelijk vooraf downloaden en op je mp3 speler te zetten, je moet deze helemaal niet streamen. Voor mij is dat 1,5 uur dus echt geen probleem, merk ik na een 10tal min dat het mij totaal niet interesseert, dan zap ik gewoon door naar de volgende podcast. Vele podcasts die ik beluister zijn ook langer dan een uur, de nerdland podcast is bijv ook altijd een 2 uur lang waar ik met veel plezier naar luister. Ik vind het persoonlijk ook eens leuk om naar een iets langer interview met iemand te luisteren, dat is eens iets anders dan het standaard tv-interview van 5 min dat op voorhand al volledig is afgesproken, en waar twee keer niks wordt gezegd. Ik kan zeggen dat ik de volledige 1,5 uur heb beluisterd, en nee ik ben geen familielid, die-hard fan, ... Ik had zelf nog nooit van haar gehoord.

Dieter85 zei:

Tjah blijkbaar is dat helemaal eigen aan podcast, als ik reactie van anderen hier lees op mijn frustratie.
Blijkbaar zijn er mensen geinteresseerd om 3.5u ongestructureerde toogpraat van de hak op de tak tussen Alex Agnew en Erik Van Looy te horen.

Mijn mening: dat is 1.5u tijd van deze marathon loopster 'verloren' want hoeveel mensen gaan die 1.5u luisteren zonder ze kunnen weten waarover het gaat gaan of wat er interessant aan dat gesprek gaat zijn? Misschien een paar familieleden? Misschien een paar die-hard fans? Misschien een paar jogsters dat 1u35m 4G willen streamen tijdens het joggen?
Volgens mij kan je veel meer views halen en veel meer kwaliteit leveren door structuur te brengen en de verschillende topics die besproken zijn aan te geven.

Dat is heel subjectief natuurlijk, misschien ben ik ouderwets. Alleszins ik ben heel benieuwd naar wat voor interessants dat mens te vertellen heeft, maar ik ga echt niet 1u37m van mijn tijd gebruiken om uit te pluizen of er interessante topics bij zitten. En als die dan nog eens van de hak op de tak overal tussen zitten in flarden, ja dan is het niet echt bruikbaar.

Klik om te vergroten...

Dat is net heel de opzet van een podcast eh. Je nodigt een gast uit, omdat deze een verhaal heeft te vertellen. En je geeft deze gast de tijd en ruimte om volledig zijn verhaal te doen. Een goede podcast doet ook zo weinig mogelijk aan sturing, het moet een vlotte babbel zijn waar alles kan gezegd worden.

Daarbij raad ik u echt de podcast van Alex Agnew aan. Is echt geweldig, en is ook alles behalve ongestructureerd. En zeker die met Erik Van Looy. Het is zowat het enige kanaal waar je de echte waarheid van de loft remake kan horen. Dat verhaal kan je gewoon niet op 5 minuten doen. Maar ook deze met Gert Verhulst is geweldig. In feite zijn zo een beetje alle afleveringen van welcome to the AA gewoon top.

Werken met timestaps staat haaks op de werking op opzet van een podcast. Als je enkel maar stukken hoort dan mis je alle context. Je hebt net heel het gesprek nodig om alle passages te kunnen plaatsen binnen de gehele context. Zeggen dat je nu 1,5uur van deze marathon loopster haar tijd verliest is gewoon te gek voor woorden. Deze vrouw volledig haar verhaal laten doen is net het grootste respect tonen voor haar.

En zoals al gezegd is een podcast ook geen primaire vorm van tijdsverdrijf. Het blinkt net uit als secundaire vorm, als je dus iets anders aan het doen bent.

Toch even vr de duidelijkheid. Op het gebied van de marathon heeft ons landje al lang geen toppers meer bij de vrouwen. Vergelijk de tijden van de betere vrouwen maar eens met een Renders. Bij de mannen zitten we daarentegen weer met een sterke lichting.

Ik zou 3 dagen voor de start van de Marathon wat carboloader willen gebruiken.
Kan iemand iets aanraden?

5:35min/km gemiddeld gelopen, tijdens de wedstrijd "Netedal Natuurloop" vandaag.

Net geen 11km/u (waarop ik hoopte), maar ik had mijn voet zwaar omgeslagen vrijdag (Ik had geen pijn maar wel wat hinder) dus ik was erg voorzichtig gestart (geen risico genomen) en het feit dat het een halve trial is (je hebt NERGENS een locatie waar je kan recupereren, de ondergrond is vanaf km 2 dikke shit tot aan de finish (maar dat maakt het juist leuk)
+ het feit dat ik aan de drankstand gestopt bent om 2 bekers héél rustig leeg te drinken ..

Uiteindelijk valt dat gemiddelde dan nog wel mee sé ..

Had ik mij echt kapot gelopen dan had ik wel 11km/u gehaald. Maar ik zag het nut er niet echt van in.

Vandaag was het de tweede editie van Boechout Trailt, voor iedereen hier totaal niet noemenswaardig, ware het niet dat het het eerste loop- en wandelevenement is waar ik heb geholpen met de organisatie.

Op de planning stonden een 10km en een 6,5km door Boechout met doortocht door meerdere gebouwen of mooie plekjes (volkstuintjes, natuurgebied, manège, enz...). Gisteren een groot deel van we dag alle pijlen gehangen, heeft toch een viertal uur geduurd. Deze ochtend dan om 5u opgestaan om alles na te kijken en jawel hoor, een twintigtal pijlen lagen op de grond en een tiental waren gewoon verdwenen. Gelukkig dus nog voldoende tijd om alles recht te zetten.

Uiteindelijk hebben we ontzettend veel geluk gehad met het weet waardoor er +/- 500 man aanwezig was (schatting, exacte cijfers heb ik nog niet). De eerste feedback van de deelnemers was alvast positief, mensen hebben nooit hun weg moeten zoeken (wat mijn grootste angst was) en waren zeer tevreden over het volledige evenement. Ook ontzettend veel dankbaarheid gekregen van de mensen van de vrijetijdsdienst van Boechout die het organiseerden en zelfs een bon van Decathlon gekregen als bedankje.

Morgen en dinsdag dan de pijlen allemaal weghalen en dan zit het erop voor dit jaar. Ik ben zeer blij dat ik aan de organisatie heb deelgenomen en de andere kant van de medaille eens heb gezien. Ik heb er nog meer waardering voor gekregen voor alle vrijwilligers op al mijn trails.

Ik kan het iedereen hier enkel aanraden om af en toe ook eens te helpen op zo’n gebeuren, echt top om eens iets terug te geven.

3 weken Azië, 3 keer gelopen, 30 kilometer in totaal. Zal me nog mogen haasten om deze maand aan 100 kilometer te geraken. Wel veel gewandeld natuurlijk. En ook wat zitten nadenken over ultra's, ik denk dat ik de 58K bear trail op de agenda ga zetten. Geen ideale voorbereiding maar dat stoort me niet. Enkel organisatorisch is het wat een uitdaging, ik moet om 20 uur aan de andere kant van het land staan (2,5 uur rijden). Dus ik mag niet te traag lopen, en hopen dat de benen niet te veel pijn doen.

parabellum zei:

3 weken Azië, 3 keer gelopen, 30 kilometer in totaal. Zal me nog mogen haasten om deze maand aan 100 kilometer te geraken. Wel veel gewandeld natuurlijk. En ook wat zitten nadenken over ultra's, ik denk dat ik de 58K bear trail op de agenda ga zetten. Geen ideale voorbereiding maar dat stoort me niet. Enkel organisatorisch is het wat een uitdaging, ik moet om 20 uur aan de andere kant van het land staan (2,5 uur rijden). Dus ik mag niet te traag lopen, en hopen dat de benen niet te veel pijn doen.

Klik om te vergroten...

Dan zie ik u daar misschien, ik loop daar normaal de 100km of de 83km met een collega. Wel puur als training voor de Bello Gallico bij mij.

Vorig jaar
Heist Loopt: 4:53min/km gemiddeld, afstand 21,1km
Natuurloop Netedal: 5:04min/km gemiddeld, afstand 13km

Dit jaar
Heist Loopt: 5:36min/km gemiddeld, afstand 10,5km
Natuurloop Netedal: 5:35min/km gemiddeld, afstand 13km
(en dan heb ik nog 2x een halve minuut gestopt, 1x aan de drankpost om rustig te drinken + 1x gewacht op een collega die het moeilijk kreeg )

In verhouding veel beter gelopen tijdens de Natuurloop Netedal tov vorig jaar. Ik ga dus goed vooruit en mijn piek is nu ook later gekomen, maar ik ben er nog niet.

Nu een goeie winter en dan ben ik hopelijk volgend jaar wéér top, na mijn blessure dit jaar

makila zei:

In verhouding veel beter gelopen tijdens de Natuurloop Netedal tov vorig jaar. Ik ga dus goed vooruit en mijn piek is nu ook later gekomen, maar ik ben er nog niet.

Klik om te vergroten...

31sec/km trager toch of mis ik iets?

M_N_M zei:

31sec/km trager toch of mis ik iets?

Klik om te vergroten...

Naargelang zijn tijden in heist heeft hij in verhouding beter gelopen.
Rare logica wel

Zondag de Leuven Nature Trail 12k gelopen. Ging aardig, ook al lag ik pas om 2u30 in m'n bed na een trouwfeest.
Eerste paar k samen gelopen met een collega, maar ik merkte al gauw dat zijn tempo niet voldoende was. Op een klimmeke even doorgetrokken en dan echt een heel strak tempo kunnen volhouden. Uiteindelijk net iets meer dan een uur over 12,7 km gedaan, goed voor een 4e plaats op 373. Blijkbaar was de tegenstand niet al te sterk