Archief - Algemene loopthread - Deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Karry98
Legacy Member
Vlitser zei:ik zag het idd op strava, idd zeer stom. Vertrouwen ze hun meetingen niet genoeg dat ze echt de eerste over de finish moeten nemen?
maak er idd een goeie training van (wel nog altijd sub 10u voor ogen?)
en die 100mijl, welk doel heb je daar?
Ondertussen weer gewijzigd, had nog een mail gestuurd met de vraag of ze mij niet wat meer naar voor willen brengen en ze gaan mij wat meer vooraan plaatsen. Dus we gaan toch voor een goed resultaat
.Op de 100 mijl is er maar 1 doel: finishen.
Vlitser
Legacy Member
Karry98 zei:Ondertussen weer gewijzigd, had nog een mail gestuurd met de vraag of ze mij niet wat meer naar voor willen brengen en ze gaan mij wat meer vooraan plaatsen. Dus we gaan toch voor een goed resultaat
Op de 100 mijl is er maar 1 doel: finishen.
woho, go karry!
je hebt een mikpunt, gebruiken in je voordeel
allé, jouw doel van de 100mijl en die van mij van de 100k zijn dan dezelfde
lasportiva
Legacy Member
Als je hem wilt lopen,wat kan u de officele timing schelen... Ik.zou er allesinds niet mee inzitten. Uw netto tijd kun je aantonen via strava. Als je echt knalt kun je genoeg u tijd aantonen. Respect dwing je niet enkel af met je "klassement" tijd,maar met je attitidude. Go an get it,tiger!!
Nessaja
Legacy Member
NemesisBE zei:Over 11 dagen, de 20eSamen met een collega die al iets vaker in de Ardennen gaan lopen is, maar we zien het als een leuke uitdaging en maken er geen wedstrijd van.
Ik loop hem ook maar dan de 30ste, laat weten hoe het was zodat ik weet wat ik mag verwachten, heb al trails gedaan maar nog geen in de Ardennen dus ben benieuwd. Ga ook niet om een tijd te lopen eerder voor de verandering van omgeving
Karry98
Legacy Member
lasportiva zei:
Ik wil hem zeer graag lopen en ga hem uiteraard ook lopen, maar ik heb echt het gevoel dat ik hier niet ver van het podium kan stranden, waar ik dan ook vol voor wilde gaan. Op deze manier word ik echter relatief hard gefnuikt. Hoe dan ook bereid ik mij wel voor om te knallen, we zien wel waar we dan stranden.
Corthagus zei:Topstreek om te lopen he Karry. Beter ook verhuizen naar hier
Eens ik mijn trailtrainingen terug oppik ook dringend eens het Kluisbos bezoeken voor te lopen.
Haha, echt wel dik de moeite inderdaad! Heb mij er de laatste weken al ontzettend geamuseerd. Het Kluisbos vond ik inderdaad wel echt dik de moeite, al vind ik het Muziekbos tot nu toe nog net iets mooier. Volgende keer staat de buurt rond Geraardsbergen normaal op de planning, maar dat zal pas voor augustus zijn. Begin volgende week ga ik nog 2 dagen naar Houffalize en nadien vertrek ik 2 weken op reis
.MichielD4
Legacy Member
Een maand na mijn eerste marathon te lopen, ben ik eindelijk weer de oude. Toch wat last gehad van kleine kwaaltjes en vermoeidheid door een verlaagde weerstand. De komende weken ga ik geleidelijk aan mijn km's terug verhogen en dan starten met dat 10km in 40min schema. Vandaag mijn tweede snelste km (3:29) ooit gelopen tijdens een training met 'km repeats'. Met wat meer gerichte tempo- en intervaltrainingen, moet dat zeker nog sneller kunnen.
XtremeSpooky
Legacy Member
Weer eentje van mijn bucket list om te schrappen!
Vanmorgen de Mont Ventoux opgelopen vanuit Malaucène, echt een aanrader!
De natuur is echt fantastisch, super mooi en je krijgt bij toenemende hoogte telkens een ander zicht op de omgeving. Ook de laatste kms met alleen maar stenen zijn indrukwekkend.
Ook leuk om omringd te zijn door coureurs die ook aan het afzien zijn en die het zeker bij de zware stukken van 13%-14% lastiger hadden dan ik.
Wist op voorhand niet goed welk tempo te nemen en hoe te doseren maar is eigenlijk supergoed meegevallen met gemiddelde hartslag van 160 en eindtijd van 2u30 voor de 21km. (https://www.strava.com/activities/3744336929)
Vanmorgen de Mont Ventoux opgelopen vanuit Malaucène, echt een aanrader!
De natuur is echt fantastisch, super mooi en je krijgt bij toenemende hoogte telkens een ander zicht op de omgeving. Ook de laatste kms met alleen maar stenen zijn indrukwekkend.
Ook leuk om omringd te zijn door coureurs die ook aan het afzien zijn en die het zeker bij de zware stukken van 13%-14% lastiger hadden dan ik.
Wist op voorhand niet goed welk tempo te nemen en hoe te doseren maar is eigenlijk supergoed meegevallen met gemiddelde hartslag van 160 en eindtijd van 2u30 voor de 21km. (https://www.strava.com/activities/3744336929)
parabellum
Legacy Member
Vorige week ook naar de Alpen getrokken voor een familievakantie. Een dag mijn eigen ding gaan doen en dat is dan een solo van 40K met meer dan 2500 hoogtemeters geworden. Het terrein leende zich niet tot snelheid (veel single trail op de kam of op ruw terrein met diepe afgronden. Locals en meer getalenteerde lopers zullen daar wel op durven lopen maar speedhike was al stoer genoeg voor mij) maar kheb mij toch enorm geamuseerd. En de dag erna gewoon met de familie meegewandeld, mijn benen waren nauwelijks vermoeid.
Moet toch plezant zijn als het hooggebergte uw speeltuin is...
Moet toch plezant zijn als het hooggebergte uw speeltuin is...
Vlitser
Legacy Member
XtremeSpooky zei:
nice!!
al verschillende keren opgefietst en van Malaucène vond ik ook het mooist, maar wel stukken met de hoogste percentage idd
Als ik er ooit nog eens ben, moet ik hem ook eens oplopen (toen ik er was liep ik nog niet zo heel erg veel
).je hebt me gemotiveerd om het ook eens te doen
Dan met de auto terug naar beneden gekeerd?
eniac
Legacy Member
Eerste (gedeeltelijk) loopkwaaltje vertoont zich. Ben een teennagel aan het verliezen 
Deels m'n eigen fout wel, nagel laten inscheuren, dat is iets dikker gekomen en dan denk ik dat ik hem de mokerslag heb gegeven door er dan mee te gaan lopen. Staat nu al een paar dagen compleet blauw (bloeduitstorting eronder?) en het ziet ernaar uit dat hij er binnen dit en een week af komt. Geen pijn, kan er nog perfect mee lopen, maar het kwaad lijkt geschied.
Ondertussen begin ik vandaag aan week 5 van het halve marathon programma van de Garmin Coach. Langste loop ondertussen 12.75km, gaat nog steeds goed.
Deels m'n eigen fout wel, nagel laten inscheuren, dat is iets dikker gekomen en dan denk ik dat ik hem de mokerslag heb gegeven door er dan mee te gaan lopen. Staat nu al een paar dagen compleet blauw (bloeduitstorting eronder?) en het ziet ernaar uit dat hij er binnen dit en een week af komt. Geen pijn, kan er nog perfect mee lopen, maar het kwaad lijkt geschied.
Ondertussen begin ik vandaag aan week 5 van het halve marathon programma van de Garmin Coach. Langste loop ondertussen 12.75km, gaat nog steeds goed.
XtremeSpooky
Legacy Member
Ja idd, mijn madam gaf me om de 3,5 km drank en heeft me boven opgewacht ;-)Vlitser zei:nice!!
al verschillende keren opgefietst en van Malaucène vond ik ook het mooist, maar wel stukken met de hoogste percentage idd
Als ik er ooit nog eens ben, moet ik hem ook eens oplopen (toen ik er was liep ik nog niet zo heel erg veel
je hebt me gemotiveerd om het ook eens te doen
Dan met de auto terug naar beneden gekeerd?
PieperLever
Legacy Member
https://www.youtube.com/watch?v=9lebALBSpvc&
Misschien een toffe podcast voor jullie. Karel Sabbe was te gast bij Alex & Andries.
Misschien een toffe podcast voor jullie. Karel Sabbe was te gast bij Alex & Andries.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.