Archief - Algemene loopthread
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Benjamin
Legacy Member
Maakt het veel uit ofdat je een zwakker of sterker gestel hebt?
Natuurlijk is niet elk lichaam even geschikt om mee te lopen maar wat wanneer je met een zwakker gestel voorzichtig opbouwt? Kan je dan niet eveneens grotendeels blessurevrij lopen? Wellicht kan iemand met een sterk gestel veel langer onvoorzichtig opbouwen alvorens een of andere anatomische structuur beschadigd geraakt terwijl bij iemand met een sterk gestel pas na 2 jaar of langer een anatomische structuur beschadigd geraakt. Just wondering.
Hoe dan ook, neem gast terug. De meesten maken zelfs met 2-3 keer per week lopen nog vooruitgang, meer zou ik zeker niet doen als ik jou (Makila) was. En dit met een lage intensiteit voor een paar maanden.
Of misschien kan je eens een tijd zwemmen. Je beenspieren zullen zwakker worden maar in ieder geval kan je je uithoudingsvermogen goed houden en blijven bewegen.
Natuurlijk is niet elk lichaam even geschikt om mee te lopen maar wat wanneer je met een zwakker gestel voorzichtig opbouwt? Kan je dan niet eveneens grotendeels blessurevrij lopen? Wellicht kan iemand met een sterk gestel veel langer onvoorzichtig opbouwen alvorens een of andere anatomische structuur beschadigd geraakt terwijl bij iemand met een sterk gestel pas na 2 jaar of langer een anatomische structuur beschadigd geraakt. Just wondering.
Hoe dan ook, neem gast terug. De meesten maken zelfs met 2-3 keer per week lopen nog vooruitgang, meer zou ik zeker niet doen als ik jou (Makila) was. En dit met een lage intensiteit voor een paar maanden.
Of misschien kan je eens een tijd zwemmen. Je beenspieren zullen zwakker worden maar in ieder geval kan je je uithoudingsvermogen goed houden en blijven bewegen.
Benjamin
Legacy Member
Dat dacht ik ook, het enige waarover ik twijfel is ofdat iedereen zijn gewrichten die belasting kan hebben en in welke mate dat bijvoorbeeld afhangt van de verhoudingen van de verschillende delen van je lichaam.Cycloon zei:
Het probleem is natuurlijk wel dat tegen de tijd dat jij het voelt je het reeds overbelast hebt.makila zei:
makila
Legacy Member
Dat denk ik ook. Je kan volgens mij perfekt 2 identieke tweelingen hebben, die exact even groot zijn en exact evenveel wegen, en allebei passend schoeisel hebben, die samen exact hetzelfde parkoers lopen aan exact dezelfde "trage" snelheid. En de ene is na 2 maand reeds zwaar gekwetst door overbelastingen en sukkelt een héél jaar lang en en de andere loopt nooit enige blessure op en loopt 5 jaar lang met de melding : Blessures? Hoe? Wat?Benjamin zei:
Ja dat klopt.Benjamin zei:
Von Kotzebue
Legacy Member
Rond de watersportbaan gaan lopen, maar man wat een zon. Heel de week mottig weer (nu nog steeds eigenlijk), maar vlak boven de watersportbaan een soort lokale hittegolf.
Kon dat niet echt verdragen dus regelmatig een eindje gestapt... niet tevreden.
raes's Activities | RunKeeper
Edit: en nu begint het zelfs te regenen. Wat een strontweer in alle opzichten :|
Kon dat niet echt verdragen dus regelmatig een eindje gestapt... niet tevreden.
raes's Activities | RunKeeper
Edit: en nu begint het zelfs te regenen. Wat een strontweer in alle opzichten :|
Messias.
Legacy Member
Ik lig nog minimum een maand plat dankzij schouderchirurgie en enkelblessure. Had m'n looptraining voor de operatie nog vervangen door de home trainer, maar dat zit er nu ook niet echt meer in tot op z'n minst de draadjes er uit zijn. Ik mis het toch echt ze, een goed toerke doen. En 2+ maand plat liggen, dat zal een flinke deuk zijn op conditioneel vlak, bummer. Hopelijk kan ik midden of zelfs begin oktober terug van start.
Sloth
Legacy Member
Ik ben 8 weken geleden begonnen met "start to run" (0-5km) en ik zit bijna op het einde hiervan. Nu vroeg ik mij af waar ik ergens een redelijk goedkoop horloge kon halen waarop ik de afstand kan zien die ik afleg.
Vorige week heb ik eens rondgekeken op internet maar ik vond alleen maar dingen met prijzen van 250-350 euro. Op dit moment is lopen wel redelijk verslavend, vooral omdat ik nooit echt sportief geweest ben (24 jaar op m'n gat zitten
) en mijn vooruitgang erg zichtbaar is, maar ik heb geen idee of dit nog hetzelfde zal zijn over een paar maanden. Dus het lijkt mij nogal gek om zo iets duur te kopen.
Vorige week heb ik eens rondgekeken op internet maar ik vond alleen maar dingen met prijzen van 250-350 euro. Op dit moment is lopen wel redelijk verslavend, vooral omdat ik nooit echt sportief geweest ben (24 jaar op m'n gat zitten
) en mijn vooruitgang erg zichtbaar is, maar ik heb geen idee of dit nog hetzelfde zal zijn over een paar maanden. Dus het lijkt mij nogal gek om zo iets duur te kopen.Rikkie
Legacy Member
Sloth zei:Ik ben 8 weken geleden begonnen met "start to run" (0-5km) en ik zit bijna op het einde hiervan. Nu vroeg ik mij af waar ik ergens een redelijk goedkoop horloge kon halen waarop ik de afstand kan zien die ik afleg.
Vorige week heb ik eens rondgekeken op internet maar ik vond alleen maar dingen met prijzen van 250-350 euro. Op dit moment is lopen wel redelijk verslavend, vooral omdat ik nooit echt sportief geweest ben (24 jaar op m'n gat zitten
Ik heb zone polar rs300x sd, dat is de versie met footpod. Heb deze een tijd terug 158€ betaald via futurumshop in Nederland. Ben er heel tevreden over.
tom1
Legacy Member
Sloth zei:Ik ben 8 weken geleden begonnen met "start to run" (0-5km) en ik zit bijna op het einde hiervan. Nu vroeg ik mij af waar ik ergens een redelijk goedkoop horloge kon halen waarop ik de afstand kan zien die ik afleg.
Vorige week heb ik eens rondgekeken op internet maar ik vond alleen maar dingen met prijzen van 250-350 euro. Op dit moment is lopen wel redelijk verslavend, vooral omdat ik nooit echt sportief geweest ben (24 jaar op m'n gat zitten
Redelijk goedkoop = redelijk slecht bij zo'n apparaten
.'t Is makkelijker om daarna via google maps uw afstand gewoon te meten.
Afstand meten bijvoorbeeld
Torche
Legacy Member
tom1 zei:Redelijk goedkoop = redelijk slecht bij zo'n apparaten
't Is makkelijker om daarna via google maps uw afstand gewoon te meten.
Afstand meten bijvoorbeeld
Wel vervelend als je in een bos loopt natuurlijk. Ik draag nog steeds zo'n Casio Baby-G die ik lang geleden voor mijn plechtige communie heb gekregen.
De afstand van de toeren die ik loop zijn aangegeven op kaart en via pijlen, zodat ik steeds een idee van mijn snelheid heb.Maar binnenkort, als het geld hopelijk binnenstroomt, ga ik toch eens zien achter zo'n polar.
makila
Legacy Member
Mijn enkel die in het weekend slecht aanvoelde, was vandaag in veel betere conditie. Ik heb eindelijk nog eens volledig 'last' vrij kunnen trainen. Dwz géén pijn maar ook géén stijf of wringend gevoel of zo. Ik was van plan 2km te lopen maar uiteindelijk werden het er 4km in 28 minuutjes en geen last nadien. We komen er langzamerhand wél. Het gaat een beetje op en af.
Het gaat een beetje op en af.Kielse
Legacy Member
Ik vraag mij af:: als je afstanden zoals de (halve) marathon loopt, in hoeverre kan je dit nog combineren met een andere sport?
Als je nu voor een marathon wilt trainen, maar bv ook nog wil basketten, dan train je toch eigenlijk je spieren op 2 verschillende manieren. Bij basket moet je veel springen, korte bewegingen maken, versnellen terwijl je bij een marathon een constant tempo moet aanhouden, maar dit wel voor een lange tijd.
Als je nu voor een marathon wilt trainen, maar bv ook nog wil basketten, dan train je toch eigenlijk je spieren op 2 verschillende manieren. Bij basket moet je veel springen, korte bewegingen maken, versnellen terwijl je bij een marathon een constant tempo moet aanhouden, maar dit wel voor een lange tijd.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.