Archief - Algemene loopthread

Darks · 2 dec 2010

Lopen in de sneeuw! :love:

Als het sneeuwt en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek. Als het regent en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek. Waait het en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek. Is het warm en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek. Is de zon nog niet op en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek. Is de zon al onder en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek.

Ik lach toch altijd eens goed met zo'n mensen, 't is te zien wie de conditie heeft, en wie de excuses!

makila · 3 dec 2010

Mijn dikke teen etterte gisteren zo fel dat de etter er gewoon vanzelf uitliep.

Ik was eindelijk opnieuw goed bezig met lopen, krijg ik van deze dikke zever. En hier kan ik dus echt niet op lopen hé?

Ben al een week een half out met deze héél stomme kwetsuur en het ziet er niet naar uit dat ik snel opnieuw kan lopen! Ergste van al is, dat dit geen overbelastingsblessure is en ik hier dus niks aan kon doen. Van bruto pech gesproken.

Rikkie · 3 dec 2010

makila zei:
Mijn dikke teen etterte gisteren zo fel dat de etter er gewoon vanzelf uitliep. Ik was eindelijk opnieuw goed bezig met lopen, krijg ik van deze dikke zever. En hier kan ik dus echt niet op lopen hé? Ben al een week een half out met deze héél stomme kwetsuur en het ziet er niet naar uit dat ik snel opnieuw kan lopen! Ergste van al is, dat dit geen overbelastingsblessure is en ik hier dus niks aan kon doen. Van bruto pech gesproken.

moet je dan geen antibiotica innemen?

makila · 3 dec 2010

Rikkie zei:
moet je dan geen antibiotica innemen?

Mensen nemen té snel antibiotica in. Ik ben daar ook tegenstander van. Als het vermeden kan worden, dan slik ik het niet in. Neen, elke dag de wonde goed uitkuisen en daarna ontsmetten met alcohol en ontsmettingsmiddelen. Duurt iets trager dan met antibiotica en ge brult wel van de pijn, maar het geneest zo ook wel.

Trouwens hoe gaat het lopen bij jou tegenwoordig? Je bent stil geworden.

kb3n · 3 dec 2010

Darks zei:
Lopen in de sneeuw!

Als het sneeuwt en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek. Als het regent en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek. Waait het en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek. Is het warm en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek. Is de zon nog niet op en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek. Is de zon al onder en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek.

Ik lach toch altijd eens goed met zo'n mensen, 't is te zien wie de conditie heeft, en wie de excuses!

Helemaal gelijk!

makila · 4 dec 2010

Darks zei:
Ik lach toch altijd eens goed met zo'n mensen, 't is te zien wie de conditie heeft, en wie de excuses!

Lol ja. En dan dé standaardzin : Ja maar sukkel, ik loop wel enkel maar voor mijn plezier, gij duidelijk niet. :lol:

clincker · 4 dec 2010

Darks zei:
Lopen in de sneeuw!

Als het sneeuwt en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek. Als het regent en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek. Waait het en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek. Is het warm en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek. Is de zon nog niet op en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek. Is de zon al onder en ik ga lopen, verklaart men mij voor gek.

Ik lach toch altijd eens goed met zo'n mensen, 't is te zien wie de conditie heeft, en wie de excuses!

Het is inderdaad geweldig om nu te lopen. Gisteren een uurke door de parken in de buurt, als ge u deftig aankleed dan voelt ge daar niks van. Als die sneeuw nu ff gaat smelten en dan aanvriest, wordt het wel lastiger wnt dan loopt ge op een halve ijspiste...maar den tijd dat één of andere weersomstandigheid een excuus vormt, ligt toch al wel vele jaren achter mij.

dlk · 9 dec 2010

Gisteren was het al kantje boordje op sommige plaatsen om te lopen.
Jammer dat voet -en fietspaden altijd zo de dupe zijn van dergelijk weer.

makila · 10 dec 2010

Nog steeds 'out' door dikke teen. Een vriend lachte zich bijna dood toen ik zei dat ik geblesseerd ben aan mijne teen.

Een erg stomme blessure maar erop lopen is echt onmogelijk. Ik vind dit echt klote.

*FiReStOnE^-* · 11 dec 2010

zijn er mensen die specifieke tips hebben voor het lopen van een eerste marathon?
ik heb mijzelf tot doel gesteld om op 17 april mee te lopen in antwerp marathon, en volg sinds gisteren het schema van myasics.nl
maat van mij heeft vorige week de marathon van lissabon meegelopen in een tijd van 3u17min, zijn eerste marathon, na ongeveer er 1 maand voor hebben getraind.. dat motiveert mij wel..

Darks · 11 dec 2010

*FiReStOnE^-* zei:
zijn er mensen die specifieke tips hebben voor het lopen van een eerste marathon?
ik heb mijzelf tot doel gesteld om op 17 april mee te lopen in antwerp marathon, en volg sinds gisteren het schema van myasics.nl
maat van mij heeft vorige week de marathon van lissabon meegelopen in een tijd van 3u17min, zijn eerste marathon, na ongeveer er 1 maand voor hebben getraind.. dat motiveert mij wel..

Kom je echt van 0 of heb je al een basisconditie?

Indien nog niet, is een schema inderdaad wel handig om op te bouwen tot bv. 30 min duurloop. Eenmaal daar, kan je wat experimenteren. Bv. eens opbouwen naar 35-40-45-50-55-60 min (want uithouding is natuurlijk toch het belangrijkste in zo'n marathon) maar doe ook eens een intervaltraining, of loop eens 20min intensief, of heuveltjes lopen. Allemaal zaken om uw conditie een schop onder te kont te geven

En wat afwisseling in de training maakt het ook plezanter.

Xingyibaji · 11 dec 2010

*FiReStOnE^-* zei:
zijn er mensen die specifieke tips hebben voor het lopen van een eerste marathon?
ik heb mijzelf tot doel gesteld om op 17 april mee te lopen in antwerp marathon, en volg sinds gisteren het schema van myasics.nl
maat van mij heeft vorige week de marathon van lissabon meegelopen in een tijd van 3u17min, zijn eerste marathon, na ongeveer er 1 maand voor hebben getraind.. dat motiveert mij wel..

1maand? Dan had die wel een basis conditie.
Of gewoon een bere sterk metnaal karakter, tis nie perse de conditie da het doe bij ne marathon, enfin toch ni voor nen amateur. Ge kunt blijven gaan tegen een laag tempo hé.

massief · 11 dec 2010

fireston heeft een fietsbasisconditie dacht ik
en 3u17 is geen laag tempo hé

Cycloon · 11 dec 2010

Idd, 3u17 is zeker geen laag tempo, verre van zelf. Dat doe je niet zomaar met 1 maand training. Ik ben 100% zeker dat die persoon al een heel goede conditie had door een andere sport.

gilbereke · 11 dec 2010

makila zei:
Mijn dikke teen etterte gisteren zo fel dat de etter er gewoon vanzelf uitliep. Ik was eindelijk opnieuw goed bezig met lopen, krijg ik van deze dikke zever. En hier kan ik dus echt niet op lopen hé? Ben al een week een half out met deze héél stomme kwetsuur en het ziet er niet naar uit dat ik snel opnieuw kan lopen! Ergste van al is, dat dit geen overbelastingsblessure is en ik hier dus niks aan kon doen. Van bruto pech gesproken.

Hoe hebt ge dat dan opgelopen?

@antibiotica daar
WTF

Waarom zou ge dat moeten nemen?
Gade voor elk klein wondje antibiotica nemen ofzo?

Gewoon zoals makila al aangeeft: goed verzorgen door te ontsmetten en net te houden.

gilbereke · 11 dec 2010

Cycloon zei:
Idd, 3u17 is zeker geen laag tempo, verre van zelf. Dat doe je niet zomaar met 1 maand training. Ik ben 100% zeker dat die persoon al een heel goede conditie had door een andere sport.

Dat zal wel zijn.
Als die persoon beweert van niet: dikke zeveraar.

*FiReStOnE^-* · 11 dec 2010

Darks zei:
Kom je echt van 0 of heb je al een basisconditie?

Indien nog niet, is een schema inderdaad wel handig om op te bouwen tot bv. 30 min duurloop. Eenmaal daar, kan je wat experimenteren. Bv. eens opbouwen naar 35-40-45-50-55-60 min (want uithouding is natuurlijk toch het belangrijkste in zo'n marathon) maar doe ook eens een intervaltraining, of loop eens 20min intensief, of heuveltjes lopen. Allemaal zaken om uw conditie een schop onder te kont te geven En wat afwisseling in de training maakt het ook plezanter.

Ik kom zelf zeker niet van 0, heb inderdaad een vrij goede basisfietsconditie en ook op gebied van lopen hebk een deftige basisconditie, dit semester toch wel keer of 10 gaan lopen (meestal 10km)

@ al de rest: die persoon heeft inderdaad een goede basisconditie doordat hij op nationaal niveau zeilt. dus zeker niet van 0 begonnen, wel slechts 1 maand specifieke looptrainingen gedaan!

makila · 12 dec 2010

gilbereke zei:
Hoe hebt ge dat dan opgelopen?

Na een loopsessie had ik het zitten. Moeilijk om te zeggen, hoe ik het heb opgelopen want ik loop nu toch al sinds juli 2009 regelmatig en ik heb nog nooit teenblessures gehad.

gilbereke zei:
@antibiotica daar
WTF

Waarom zou ge dat moeten nemen?
Gade voor elk klein wondje antibiotica nemen ofzo?

Gewoon zoals makila al aangeeft: goed verzorgen door te ontsmetten en net te houden.

Teen lijkt terug min of meer in orde. Maar nu heb ik last van ontstekingen op een slechte plaats. Man man man, ik krijg hier het schijt. Ik heb echt géén geluk. :doh:

Nu me snel goed verzorgen en daarna snel weer trainen.

gilbereke · 12 dec 2010

makila zei:
Na een loopsessie had ik het zitten. Moeilijk om te zeggen, hoe ik het heb opgelopen want ik loop nu toch al sinds juli 2009 regelmatig en ik heb nog nooit teenblessures gehad.

Teen lijkt terug min of meer in orde. Maar nu heb ik last van ontstekingen op een slechte plaats. Man man man, ik krijg hier het schijt. Ik heb echt géén geluk. :doh:

Nu me snel goed verzorgen en daarna snel weer trainen.

nja, teen blessures.. lijkt me zoiets raars. Misschien iets in uw teen gekregen, stukje hout of iets anders..

Maar ontstekingen? Wat bedoelt ge dan? Spierontstekingen? of zweren?

tom1 · 21 dec 2010

Iemand tips voor een schema om te herbeginnen met lopen na maanden stil liggen? Ik heb maanden stilgelegen omdat ik dacht dat het een shin splint was, maar de pijn in mijn kuiten blijkt verbonden te zijn met mijn scoliose in mijn rug (en de daarbij komende zenuwprikkels) ipv een ontsteking...

Archief - Algemene loopthread

Darks

Legacy Member

makila

Legacy Member

Rikkie

Legacy Member

makila

Legacy Member

kb3n

Legacy Member

makila

Legacy Member

clincker

Legacy Member

dlk

Legacy Member

makila

Legacy Member

*FiReStOnE^-*

Legacy Member

Darks

Legacy Member

Xingyibaji

Legacy Member

massief

Legacy Member

Cycloon

Legacy Member

gilbereke

Legacy Member

gilbereke

Legacy Member

*FiReStOnE^-*

Legacy Member

makila

Legacy Member

gilbereke

Legacy Member

tom1

Legacy Member

FiReStOnE^-

FiReStOnE^-