Archief - Algemene loopthread

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
s

stopper

Legacy Member
e.House zei:
Voor welke tijd ga je? Mijn eerste was in 3h48m, nu wil ik richting de 3h30m gaan, wat gezien de tijd die ik momenteel in mijn benen heb voor de halve marathon (1h32m) wel mogelijk moet zijn.
Klik om te vergroten...

Mijn eerste liep ik in 3u44, maar indien ik mijn race wat beter had ingedeeld was 3u30 zeker mogelijk. (énorm veel tijd verloren laatste kilometers)
Voor mijn marathon in Antwerpen mik ik op een tijd tussen 3u30 en 3u40.
Halve marathontijd is ook rond 1u30 bij mij. ;)
F

Faun

Legacy Member
belvedere86 zei:
wtf? direct 4x8min :p

ik ga veel gaan fietsen en doe aan krachttraining en kwas toch blij alst 1min wandelen was. :)

eigenlijk ligt bij mij niet zo aan de conditie maar eerder aan de beenspieren. benen voelen nogal rap aan alsof ze gaan ontploffen en pijn aan de schenen.

misschien loop ik verkeerd? want kmaak altijd nogal veel "lawaai" bij het lopen.
Klik om te vergroten...

Sir. K zei:
Heb exact hetzelfde! Ik vraag mij ook af of ik verkeerd loop.
Wou ook beginnen met Start to Run, maar dat vond ik op het eerste zicht wat makkelijk. Ben dan gewoon gaan lopen.
Volgens Endomondo heb ik 3.8km gelopen op 27min. Er is dus nog serieus wat werk aan. Hoewel ik mss voor de eerste keer wat te lang gelopen heb?
Klik om te vergroten...


Heb je deftige loopschoenen? Sinds ik die Nike Lunar Glides heb loop ik een pak beter..
S

Sir. K

Legacy Member
Faun zei:
Heb je deftige loopschoenen? Sinds ik die Nika Lunar Glides heb loop ik een pak beter..
Klik om te vergroten...

Neen heb ik niet. Ik loop meestal met zaalvoetbalschoenen. Ik moet wel zeggen dat ik steeds probeer in het bos te lopen (zachte ondergrond).
F

Faun

Legacy Member
Sir. K zei:
Neen heb ik niet. Ik loop meestal met zaalvoetbalschoenen. Ik moet wel zeggen dat ik steeds probeer in het bos te lopen (zachte ondergrond).
Klik om te vergroten...

Voor mij is dat echt een wereld van verschil, men vriendin heeft sinds kort ook nieuwe schoenen en die loopt ook een pak beter. Vooral qua spierpijn of verzuurde benen. En ze vallen best wel mee qua prijs (90 euro ofzo)
Er zijn natuurlijk ook goedkopere varianten.

Ik ben een in een gespecialiseerde loopwinkel erom geweest, eerst op zo'n band gelopen da ze je voeten filmen enzo.
S

Sir. K

Legacy Member
Faun zei:
Voor mij is dat echt een wereld van verschil, men vriendin heeft sinds kort ook nieuwe schoenen en die loopt ook een pak beter. Vooral qua spierpijn of verzuurde benen. En ze vallen best wel mee qua prijs (90 euro ofzo)
Er zijn natuurlijk ook goedkopere varianten.

Ik ben een in een gespecialiseerde loopwinkel erom geweest, eerst op zo'n band gelopen da ze je voeten filmen enzo.
Klik om te vergroten...

Ik wist niet dat het zoveel scheelde. Wel dat het beter is voor je knieën en rug natuurlijk. Zal er alvast eens over nadenken. Als ik wat meer ga lopen en ik begin het leuk te vinden, zal ik zeker investeren in een goed paar loopschoenen. Momenteel probeer ik mij echter meer wat te concentreren op mijn koersfiets :)

Anyway thnx voor de raad.
T

TheRedDevils

Legacy Member
Kheb eens op myasics een loopschema gemaakt voor de stadsloop van Gent op 15 mei :p
Doel is 45 minuten, kan nog bijgesteld worden ;)
In groep word je wat vooruitgestuwd dus onder de 45 min zou moeten lukken!
Tweewekelijks lopen gekozen, woensdag en zaterdag. Is goed te doen.
Edit : net 5km in 25 min :p Goeie tijd in dat warme weer.
m

mojojojo

Legacy Member
Vandaag sinds lang weer eens gaan lopen, de conditie lijkt er nog redelijk in te zitten, maar ik krijg na een paar minuten al serieuze pijn in de hartstreek :s Iets wat ik vroeger toch nooit heb gehad, zelfst toen m'n conditie 0,0 was
e

e.House

Legacy Member
Muismat zei:
Gewoon ne marathon gelopen dan? Of rustig aan gedaan ?
Klik om te vergroten...

jip rustig aan. ik denk ook niet echt dat mijn tempo echt veel hoger gaat liggen dan 11km/h op zo'n duurlopen.
T

TheRedDevils

Legacy Member
Vandaag opnieuw gaan lopen. (tegen mijn schema in:unsure:)
Traag gestart maar halfweg heb ik wat versneld. Ik heb het lastig om traag te lopen :p
Wel buikpijn nu, had ervoor net nootjes gegeten..
E

Energised

Legacy Member
maandag terug beginnen lopen met start to run (les 5, rest was al wa TE easy)

vandaag ook meteen nieuw schoenen gekocht omdat ik telkens pijn had aan mn voeten..

voetanalyse laten doen en blijkt da ik volledig verkeerd steun in de schoenen die ik had.

nieuwe schoenen zitten 10x zo goed (asics) en steunen ook veel beter.. morgen eens benieuwd :)
E

EmP

Legacy Member
Faun zei:
Heb je deftige loopschoenen? Sinds ik die Nike Lunar Glides heb loop ik een pak beter..
Klik om te vergroten...

Kzou die ook wel es willen testen....

mojojojo zei:
Vandaag sinds lang weer eens gaan lopen, de conditie lijkt er nog redelijk in te zitten, maar ik krijg na een paar minuten al serieuze pijn in de hartstreek :s Iets wat ik vroeger toch nooit heb gehad, zelfst toen m'n conditie 0,0 was
Klik om te vergroten...

Komt meestal van longen en is meestal niet gevaarlijk. Maar toch opletten ermee! Zeker als het aanblijft.
F

Faun

Legacy Member
EmP zei:
Kzou die ook wel es willen testen....
Klik om te vergroten...

Ge kunt elke schoen normaal gezien in een loopspeciaalzaak uitproberen op een loopband hoor. Ik heb alleszins nog geen spijt van mn investering. Ik gebruik ze eigenlijk bij alle sporten, ook tijdens fitness of spelletje badminton in de tuin ofzo.
T

TheRedDevils

Legacy Member
8 km gelopen. En ik voel mijn benen niet meer :p
Volgende week woensdag 5 km, dat zal beter gaan.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan