Archief - Algemene loopthread
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
?PsYchO.p2
Legacy Member
Hatelijk, op mijn vast parcours is er altijd een stukje langs een beek, zit er vol van die beesten daar.Cycloon zei:Nadeel aan het mooie weer zijn de duizenden eendagsvliegjes
Sinds begin april na eeuwen terug beginnen te lopen, tweemaals in de week. Begonnen met 6km toertjes, in mei met 9km en volgende week proberen voor de 12km. Het verbaast me hoe snel ik conditie terugkrijg, zal ooit wel een grens op zitten zekers.
Darks
Legacy Member
Ben gisteren eens in een speciaalzaak geweest voor nieuwe schoenen omdat ik wat blessureleed heb met m'n huidige. Ze hebben mij echter aangeraden dat een op maat gemaakte steunzool beter is dan een corrigerende schoen, ik heb nl. wat platvoeten.
Nu ben ik op zoek naar een goede zaak om dit te laten doen? Iemand tips of ervaringen?
Bedankt!
Nu ben ik op zoek naar een goede zaak om dit te laten doen? Iemand tips of ervaringen?
Bedankt!
Grrregg
Legacy Member
e.House zei:
update? Ik heb er de laatste weken ook terug wat 'last' van. Heb wat verder opgezocht en ben Jumpers knee (Patella tendinopathy) tegengekomen :/ mss toch eens naar specialist gaan...
MetalG
Legacy Member
Mss herkent iemand mijn naam nog! ik ging ooit eens beginnen lopen met start to run ed, altijd opgegeven
Nu toch mijn conditie aant verbeteren.
25 min lopen --> 5min tegen 8km/u dan 5 min tegen 10km/u zo tot ik 25min heb (is rond de 3,75km).
5 min rust
20 min spinning (heel zwaar, mijn benen verzuren dan super erg als je rechtop moet enzo).
5 min rust
afsluiten met 10min vetverbranding op de crosstrainer!
Nu toch mijn conditie aant verbeteren.
25 min lopen --> 5min tegen 8km/u dan 5 min tegen 10km/u zo tot ik 25min heb (is rond de 3,75km).
5 min rust
20 min spinning (heel zwaar, mijn benen verzuren dan super erg als je rechtop moet enzo
).5 min rust
afsluiten met 10min vetverbranding op de crosstrainer!
exo
Legacy Member
Question, ik ben de handleiding van m'n hartslagmeter kwijt en nu wou ik weten of ik de 'ontvanger' (bandje met meetapparaat) in de wasmachine kan steken? (zonder dat meetinstrument uiteraard, dat kan je er gemakkelijk afhalen)
Dan heb ik dus eigelijk gewoon de band maar wel met die 2 rubberen vlakken waarmee de hartslag gemeten wordt, aangezien ik mijn handleiding kwijt ben vind ik daar niet zoveel over terug.
Dan heb ik dus eigelijk gewoon de band maar wel met die 2 rubberen vlakken waarmee de hartslag gemeten wordt, aangezien ik mijn handleiding kwijt ben vind ik daar niet zoveel over terug.
Vlaminck1
Legacy Member
Ik ben in februari dit jaar begonnen en zat eind april aan +/- 30 km per week waarvan een toer van 17 km.
Maar ineens heb ik last gekregen aan mijn linkerachillespees. Dan heb ik eerst ontstekingsremmers gekregen en heb ik net 9 kine beurten achter de rug. Ook ben ik naar een podoloog geweest voor steunzolen omdat ik gehoord heb dat steunzolen een wereld van verschil kunnen zijn. Maar die gaan pas binnen 3 weken klaar zijn.
Nu ben ik al een week of twee terug aan het trainen op de piste (5 km) en heb tot nu toe nog geen last gehad.
Is er hier nog iemand die last heeft gehad aan zijn achillespees? En wat was de oorzaak/oplossing?
Maar ineens heb ik last gekregen aan mijn linkerachillespees. Dan heb ik eerst ontstekingsremmers gekregen en heb ik net 9 kine beurten achter de rug. Ook ben ik naar een podoloog geweest voor steunzolen omdat ik gehoord heb dat steunzolen een wereld van verschil kunnen zijn. Maar die gaan pas binnen 3 weken klaar zijn.
Nu ben ik al een week of twee terug aan het trainen op de piste (5 km) en heb tot nu toe nog geen last gehad.
Is er hier nog iemand die last heeft gehad aan zijn achillespees? En wat was de oorzaak/oplossing?
castillio
Legacy Member
exo zei:Question, ik ben de handleiding van m'n hartslagmeter kwijt en nu wou ik weten of ik de 'ontvanger' (bandje met meetapparaat) in de wasmachine kan steken? (zonder dat meetinstrument uiteraard, dat kan je er gemakkelijk afhalen)
Dan heb ik dus eigelijk gewoon de band maar wel met die 2 rubberen vlakken waarmee de hartslag gemeten wordt, aangezien ik mijn handleiding kwijt ben vind ik daar niet zoveel over terug.
Google Afbeeldingen resultaat voor http://nl.fitnessdigital.be/images/productos/XL/3/pl_wearlink.jpg deze??
dacht van wel, staat da ni op het etiket van de band zelf?
MetalG
Legacy Member
Darks zei:
Ik heb dit gedaan in het ziekenhuis van OLV aalst, maar naar wat ik hoor zeggen van marathon lopers in mijne fitness, in beveren is een praktijk waar je schoenen kan kopen etc, en daar zitten 3 specialisten (ne podoloog, fysioloog, en ne kinésist dacht ek).
En daar laten ze u op een speciale mat lopen die elke keer perfect uw drukpunten meet. En aan de hand van die resultaten enzo maken ze er.
Ik moet zeggen in aalst hebben ze dat ook goed gedaan.. ik had in topsport een coorigerende schoen gekregen, maar had altijd last van mijne kuit na 5 min ofzo. (ik dacht altijd dat da aan mij lag omdak niet gewoon ben van te lopen
).Nu loop ik met diezelfde schoen (oude zolen eruit, nieuwe erin) zonder pijn!
(ik heb artrose aan mijn tenen, en ik had heel de dag door van stijve hamstrings, daarom dat ik die stap gezet heb om naar de fysioloog te gaan, en die zag dat direct!) sinds 3 weken geen pijn meer :applause:
nTFs
Legacy Member
De zaak in Beveren zal deze wel zijn :
Runners Service Lab – Uw loopspeciaalzaak
Ook een zaak die ik kan aanbevelen qua aangepast schoeisel en waar ze weten waar ze mee bezig zijn :
Runners Mol
Runners Service Lab – Uw loopspeciaalzaak
Ook een zaak die ik kan aanbevelen qua aangepast schoeisel en waar ze weten waar ze mee bezig zijn :
Runners Mol
Darks
Legacy Member
Merci, ik heb intussen ook een zaak gevonden waar ze op die manier sportzolen aanmeten.
Nu vraag ik mij alleen nog af hoe/wat ik kan terugkrijgen van de ziekenkas? Moet ik gewoon naar een specialist gaan zodat die kan 'bevestigen' dat ik platvoeten heb? En kan ik intussen al mijn zolen laten maken? Want ik wil terug starten miljaar!
Nu vraag ik mij alleen nog af hoe/wat ik kan terugkrijgen van de ziekenkas? Moet ik gewoon naar een specialist gaan zodat die kan 'bevestigen' dat ik platvoeten heb? En kan ik intussen al mijn zolen laten maken? Want ik wil terug starten miljaar!
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.