Archief - Algemene loopthread
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Karry98
Legacy Member
ndpix zei:Ik hoop mee met jeTijd heb ik niet echt voor opgesteld, maar ergens hoop ik rond de 2u te lopen.
Voor mijn eerste Antwerp 10 miles dit jaar had ik mij ook geen doel vooropgesteld. Ik wilde namelijk niet ontgoocheld zijn met mijn tijd. Het is beter om jezelf wat te onderschatten dan te overschatten.
frye
Legacy Member
Ik ben sinds vandaag voor de eerste maal 's morgens gaan lopen. Net voor het werk. Voor ik vertrok met lopen had ik iets kleins gegeten als ontbijt (pistolet met beleg en een peperkoek). Het lopen ging veeeeeel beter als 's avonds lopen. Vooral omdat ik 's avonds altijd al een maaltijd heb gegeten en dat alles op mijn maag zit.
Heeft er iemand nog tips om 's morgens te gaan lopen?
Bijvoorbeeld: wat best eten voor het lopen?
Iets eten na het lopen?
Ben om kwart voor 7 gaan lopen en heb nu om half 9 een banaan gegeten.
Heb nu 36 minuten gelopen op 7km (normaal loop ik rond de 10km maar wist niet goed als ik dan nog op tijd op werk ging geraken ;-)) Heb ook de indruk dat 's morgens gezonder is om te lopen. (Niet te warm, lekker fris... Ideaal om te lopen!)
Heeft er iemand nog tips om 's morgens te gaan lopen?
Bijvoorbeeld: wat best eten voor het lopen?
Iets eten na het lopen?
Ben om kwart voor 7 gaan lopen en heb nu om half 9 een banaan gegeten.
Heb nu 36 minuten gelopen op 7km (normaal loop ik rond de 10km maar wist niet goed als ik dan nog op tijd op werk ging geraken ;-)) Heb ook de indruk dat 's morgens gezonder is om te lopen. (Niet te warm, lekker fris... Ideaal om te lopen!)
Loser
Legacy Member
frye zei:
Daar las ik pas dit artikeltje over. Stond op running.be. Ik doe het deze week ook, en ik moet zeggen dat het me alles meevalt. Ik dacht dat ik wat flauw ging zijn, maar het lopen gaat goed. Als ik thuis kom, moet ik natuurlijk echt wel iets eten, maar dan ben ik weer goed voor de rest van de dag. Ik eet niet speciaal iets anders dan anders.
superiscch
Legacy Member
Vandaar dat ik ook niet echt een doel heb buiten uitlopen. Maar rond de 2u zou een opkikker zijn. Doe ik er langer over: geen probleemkarry98 zei:Voor mijn eerste Antwerp 10 miles dit jaar had ik mij ook geen doel vooropgesteld. Ik wilde namelijk niet ontgoocheld zijn met mijn tijd. Het is beter om jezelf wat te onderschatten dan te overschatten.
Ik loop smorgens altijd op een nuchtere maag. Tenzij ik langer dan een uur ga lopen, dan probeer ik wel iets te eten of te drinken. Al ga ik vaak ook op pad dan op lege maagfrye zei:
superiscch
Legacy Member
Karry98
Legacy Member
frye zei:
Als ik 's morgens loop, eet ik voor ik vertrek enkel een yoghurtje, om toch iets te eten. Ik loop echt niet graag wanneer ik niet lang daarvoor nog heb gegeten. Maar iedereen zal daar wel zijn/haar gewoontes in hebben.
Na het lopen eet ik dan ook niet al te veel, meestal een appel of een banaan, waar ik zin in heb eigenlijk. Om echt te eten, wacht ik meestal gewoon op mijn middagmaal.
spray-bunny
Legacy Member
Net 7,5 km gelopen, op't gemaksken, gezien er een maat meewas die net is begonnen met lopen.
Deze keer in een bos (6 korte en 1 lang rondjes). 'k Moet zeggen dat dat veel motiverend werkt als pakweg 1 lang stuk lopen.
Sukkel nogal met een verkoudheid en pijn in mijn rechtervoet wegens slechte werkschoenen dus tijd niet gemeten.
.Deze keer in een bos (6 korte en 1 lang rondjes). 'k Moet zeggen dat dat veel motiverend werkt als pakweg 1 lang stuk lopen.
Sukkel nogal met een verkoudheid en pijn in mijn rechtervoet wegens slechte werkschoenen dus tijd niet gemeten.
Karry98
Legacy Member
spray-bunny zei:Net 7,5 km gelopen, op't gemaksken, gezien er een maat meewas die net is begonnen met lopen
Deze keer in een bos (6 korte en 1 lang rondjes). 'k Moet zeggen dat dat veel motiverend werkt als pakweg 1 lang stuk lopen.
Sukkel nogal met een verkoudheid en pijn in mijn rechtervoet wegens slechte werkschoenen dus tijd niet gemeten.
Bij een hitte als vandaag loop ik zelden in het midden van de dag, anders zweet ik mij te pletter. Waarschijnlijk ga ik na de match van de Duivels lopen, dan is het toch al wat afgekoeld en morgen voor ik begin te studeren.
Maar kudos als jij dat volhoudt
.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.