Archief - Algemene loopthread
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Pred
Legacy Member
ja te laat, ik heb er van Asics gekocht voor 60euro 
ik heb in dieje hele brantano elke schoen boven de 50euro aangehad (een stuk of 15, ook van 140euro) en die zaten en wandelden het meest als gegoten
ik heb hier trouwens een finse piste vlakbij liggen dus ik ga niet op asfalt lopen, dat scheelt toch ook al wat denk ik
allez, en nu ma lopen zeker!
ma dees weekend eerst nog mountainbiken !! zal voor volgende week zijn ...
edit: just hier al eens 2 toerkes (totaal ong.2,4km) gelopen op die piste, zalig :')
conditie zit snor, spieren hadden iets van ("zeg joeng ik dacht da gij aan mountainbiken deed") dus ben maar op tijd gestopt om ze nie over te belasten!
schoenen zitten heel goed dus ik ben content
ik heb in dieje hele brantano elke schoen boven de 50euro aangehad (een stuk of 15, ook van 140euro) en die zaten en wandelden het meest als gegoten
ik heb hier trouwens een finse piste vlakbij liggen dus ik ga niet op asfalt lopen, dat scheelt toch ook al wat denk ik
allez, en nu ma lopen zeker!
ma dees weekend eerst nog mountainbiken !! zal voor volgende week zijn ...
edit: just hier al eens 2 toerkes (totaal ong.2,4km) gelopen op die piste, zalig :')
conditie zit snor, spieren hadden iets van ("zeg joeng ik dacht da gij aan mountainbiken deed") dus ben maar op tijd gestopt om ze nie over te belasten!
schoenen zitten heel goed dus ik ben content
EmP
Legacy Member
Pred zei:ja te laat, ik heb er van Asics gekocht voor 60euro
ik heb in dieje hele brantano elke schoen boven de 50euro aangehad (een stuk of 15, ook van 140euro) en die zaten en wandelden het meest als gegoten
ik heb hier trouwens een finse piste vlakbij liggen dus ik ga niet op asfalt lopen, dat scheelt toch ook al wat denk ik
allez, en nu ma lopen zeker!
ma dees weekend eerst nog mountainbiken !! zal voor volgende week zijn ...
edit: just hier al eens 2 toerkes (totaal ong.2,4km) gelopen op die piste, zalig :')
conditie zit snor, spieren hadden iets van ("zeg joeng ik dacht da gij aan mountainbiken deed") dus ben maar op tijd gestopt om ze nie over te belasten!
schoenen zitten heel goed dus ik ben content
Asics zijn gn slechte schoenen maar ik hoop voor u da ge ni overproneert ofzo. As ge erges pijn krijgt op tijd naar luisteren! Veel succes
Pred
Legacy Member
spierpijn heb ik nu wel ja
tsja der zijn zoveel mensen die regelmatig joggen, 't is niet dat die allemaal perfect uitgemeten schoenen hebben hé
en voetballers? die lopen toch ook veel met schoenen die niet echt loopschoenen zijn hé
ma zo'n verlichte finse piste is idd wel zalig, lekker eenzaam in den donker toerkes doen :')
tsja der zijn zoveel mensen die regelmatig joggen, 't is niet dat die allemaal perfect uitgemeten schoenen hebben hé
en voetballers? die lopen toch ook veel met schoenen die niet echt loopschoenen zijn hé
ma zo'n verlichte finse piste is idd wel zalig, lekker eenzaam in den donker toerkes doen :')
darkassassin
Legacy Member
Ik ga deze week ook zo'n loop'analyse' laten doen in een runningcenter (brugge of die int kortrijkse, ben er nog nie uit xD) Mijn enkels leunen altijd ferm naar binnen, heb ook (sport)steunzolen in m'n basketschoenen en ik wil dus wel een deftige schoen die bij m'n manier van lopen past. Dus ik wel kijken of mijn voeten ik schoenen moet kopen voor supinatie or pronatie, want da zal waarschijnlijk blessures en kniepijn enz vermijden (voor een deel toch )
Mijn vorige loopschoenen zijn toch naar de zak nu dus kan er maar van profiteren en ineens goeie kopen
Mijn vorige loopschoenen zijn toch naar de zak nu
dus kan er maar van profiteren en ineens goeie kopen
Bleken het beste te zitten vgl met nike en adidas en toevallig ok de goedkoopst vd 3. vanavond es uittesten EmP
Legacy Member
Pred zei:spierpijn heb ik nu wel ja
Ast van vermoeidheid is kant geen kwaad.
Pred zei:
Er zijn ook veel mensen met blessures. Waarmee ik niet wil zeggen dat je wanneer je je loopschoenen niet laat opmeten dat je automatisch klachten krijgt hé. Er zijn rokers die ook geen kanker krijgen...
Voetballers lopen enkel en alleen op gras en hebben meer pauzes tijdens het lopen.
Langzaam opbouwen is trouwens minstens even belangrijk..
Pred
Legacy Member
ik loop (voorlopig toch zeker) ook alleen op een finse piste, en niet op asfalt..
gisteren ben ik nog eens gaan lopen hoewel ik nog lichte spierpijn had van vrijdag (ook nog 110km gefietst dit weekend ) en het ging wederom vrij goed! Na 2,5km weer gestopt hoewel ik nog niet moe was, maar ik voelde het wel wat in m'n beenspieren, dus wijselijk besloten mij niet te forceren. Ik vind het wel plezant !
gisteren ben ik nog eens gaan lopen hoewel ik nog lichte spierpijn had van vrijdag (ook nog 110km gefietst dit weekend
) en het ging wederom vrij goed! Na 2,5km weer gestopt hoewel ik nog niet moe was, maar ik voelde het wel wat in m'n beenspieren, dus wijselijk besloten mij niet te forceren. Ik vind het wel plezant !*trust*
Legacy Member
Hey,
Ik loop 25-30 km per week maar de laatste keren als ik ben gaan lopen
dan worden mijn kuiten altijd heel stram en zwaar, ik loop percies met bakstenen
Iemand een idee hoe dit komt? Ik heb goei schoeisel en loop al geruime tijd,
altijd op dezelfde ondergrond, maar de laatste keren is dit probleem opgedoken en is echt kut
PS: ook stretchen vergeet ik niet...
Ik loop 25-30 km per week maar de laatste keren als ik ben gaan lopen
dan worden mijn kuiten altijd heel stram en zwaar, ik loop percies met bakstenen
Iemand een idee hoe dit komt? Ik heb goei schoeisel en loop al geruime tijd,
altijd op dezelfde ondergrond, maar de laatste keren is dit probleem opgedoken en is echt kut
PS: ook stretchen vergeet ik niet...
darkassassin
Legacy Member
*trust* zei:Hey,
Ik loop 25-30 km per week maar de laatste keren als ik ben gaan lopen
dan worden mijn kuiten altijd heel stram en zwaar, ik loop percies met bakstenen
Iemand een idee hoe dit komt? Ik heb goei schoeisel en loop al geruime tijd,
altijd op dezelfde ondergrond, maar de laatste keren is dit probleem opgedoken en is echt kut
PS: ook stretchen vergeet ik niet...
iets aan u voeding veranderd? of loopmethode / positie?
darkassassin
Legacy Member
Almighty one zei:
Deze zitten niet te ver van antwerp: RSLAB.BE - BEVEREN, GENT en DUFFEL
en anders je ook nog runningcenter in brugge, maar das al weer iets verder
En in damme (sijsele) is er een afdeling van het ziekenhuis die dat ook doet, mensana dacht ikguRuh
Legacy Member
Gisteren voor het eerst na de winter eens gaan lopen.
Alhoewel ik twee keer in de week zaalvoetbal op hoog niveau, was mijn conditie een ramp.
6 km gelopen (rond de VUB, asfalt... ) op 35 minuten en ik zat stikkapot. Zware bovenbenen vandaag.
Probleem is mijn gewicht, ik ben niet gebouwd voor te lopen (81 kg voor 1m83).
Anyway, weer rustig opbouwen, doel is een dik uur hard te kunnen lopen.
Alhoewel ik twee keer in de week zaalvoetbal op hoog niveau, was mijn conditie een ramp.
6 km gelopen (rond de VUB, asfalt...
) op 35 minuten en ik zat stikkapot. Zware bovenbenen vandaag.Probleem is mijn gewicht, ik ben niet gebouwd voor te lopen (81 kg voor 1m83).
Anyway, weer rustig opbouwen, doel is een dik uur hard te kunnen lopen.
Fides
Legacy Member
guRuh zei:Gisteren voor het eerst na de winter eens gaan lopen.
Alhoewel ik twee keer in de week zaalvoetbal op hoog niveau, was mijn conditie een ramp.
6 km gelopen (rond de VUB, asfalt...
Probleem is mijn gewicht, ik ben niet gebouwd voor te lopen (81 kg voor 1m83).
Anyway, weer rustig opbouwen, doel is een dik uur hard te kunnen lopen.
Dat gaat toch nog, voor de eerste keer? Dat bouwt snel weer op...
Je gewicht is ook niet zo hoog hé, ik zit aan +/- 76 voor dezelfde grootte, 5 kg dat is er zo af
darkassassin
Legacy Member
Almighty one zei:
Zo'n analyse is op zich vrijblijvend (toch in runnerslab en runningservice) maar ze zullen je wel automatisch schoenen (willen) verkopen
@Fides voor een eerste keer lopen is 6km wel dik in orde
fysiek gezien zit ik ong op dezelfde hoogte als jij, ik weeg 73kg en ben 1m83. En ik liep gemiddeld 2x per week half uur op een loopband in de fitness, en liep ook de eerste keer een kleine 6.5km langs de weg, en ik had ook zware benen. Waarschijnlijk omdak ik ook slecht gestretcht had Maar gewoon "rustig" weer opbouwen
Fides
Legacy Member
darkassassin zei:Zo'n analyse is op zich vrijblijvend (toch in runnerslab en runningservice) maar ze zullen je wel automatisch schoenen (willen) verkopen
@Fides voor een eerste keer lopen is 6km wel dik in orde
Maar gewoon "rustig" weer opbouwen
Inderdaad: rustig opbouwen is essentieel.
En, wat ik ook altijd doe: op je gemak beginnen, en op het einde nog een stukje wandelen. Dan een klein beetje stretchen en je niet te veel forceren. Je gaat dan veel meer opbouwen dan als je je forceert en je spieren gewoon kapot loopt.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.