Archief - armspieren kweken?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
C

Cedric

Legacy Member
Cartek zei:
ma nee, gij kent er gewoon niets van, ge hebt ongelijk, geeft da nu es toe.
Klik om te vergroten...


ik ben nu bijna 2 jaar bezig met bodybuilding en suplementen.

steriods laat niet alleen de spieren groeien, maar ook die organen, zoals de maag, het hart, ...
en die krimpen niet meer

gij gaat mij absuluut niet zeggen dat DAT gezond is...

dus stop met u gezever want het slaat op niets
J

Jerryboy

Legacy Member
p!mp zei:
ik ben nu bijna 2 jaar bezig met bodybuilding en suplementen.

steriods laat niet alleen de spieren groeien, maar ook die organen, zoals de maag, het hart, ...
en die krimpen niet meer

gij gaat mij absuluut niet zeggen dat DAT gezond is...

dus stop met u gezever want het slaat op niets
Klik om te vergroten...

Je hebt gelijk hoor :)

Maar uiteindelijk heb je dit alles zelf in de hand. voor steroïds geldt een bep. hoeveelheid is goed, te veel is slecht. Als je ff 1kuurtje doet ga je er echt niet van streven, het zijn die mensen die kuur na kuur na kuur doen die dingen voorhebben als een hartstilstand.
C

Cartek

Legacy Member
p!mp zei:
ik ben nu bijna 2 jaar bezig met bodybuilding en suplementen.

steriods laat niet alleen de spieren groeien, maar ook die organen, zoals de maag, het hart, ...
en die krimpen niet meer

gij gaat mij absuluut niet zeggen dat DAT gezond is...

dus stop met u gezever want het slaat op niets
Klik om te vergroten...


alles waar 'te' voor staat is nie goed.
nu en dan eens vettig eten mag toch ook maar gezond is da ook nie he?
net hetzelfde me steroiden als ge nu en dan eens een kuurtje doet geeft da geen problemen. kbedoel hoeveel gebruiken er die producten nie, die gaan toch nie allemaal under leven opgeven voor wa meer spieren moest het zo ongezond zijn zoals gij beweerd. ik klap steroiden hier nu niet goed ofzo he uw organen groeien der idd, maar zeer beperkt mits matig gebruik.
C

Cedric

Legacy Member
bij zeer beperkt gebruik zie je ook geen verschil in je spierbouw, dus kzie al geen reden in waarom je ze zou nemen in die hoeveelheid :)


tis mss hetzelde als roken, 1 sigaret zal ook geen kwaad kunnen, maar het zal ook geen verlichtend gevoel van stress geven.

maar de feiten zijn er, er sterven elk jaar mensen aan longkanker, net zoals ze elk jaar wel een bodybuilder van het podium mogen dragen
j

jeroenrams

Legacy Member
Het beste wat je kan doen om armspieren te kweken is uzelf een fitnessabbo te nemen en gewoon een schema te laten opstellen voor krachttraining. Zo kan je spieren bijkweken over heel je lichaam. Zal zeker uw rug etc ten goede komen, want enkel uw biceps en triceps trainen en bijvoorbeeld je rug niet trainen...zo goed is da ni. Beter alles trainen zodat alles in proportie blijft.
Na een jaartje fitness zal je zien dat een fitnessabbo vele voordeliger is dan alle toestellen en gewichten in huis te halen die je nodig hebt om deftig te trainen.
T

The Crazy Noob

Legacy Member
Heeft iemand een paar goede rugspier oefeningen, 'k heb (eerder lichte) scoliose (rug die kromgroeit). Mss dat als ik m'n rugspieren train, er minder kracht op m'n ruggegraat komt ofzo...
J

Jerryboy

Legacy Member
The Crazy Noob zei:
Heeft iemand een paar goede rugspier oefeningen, 'k heb (eerder lichte) scoliose (rug die kromgroeit). Mss dat als ik m'n rugspieren train, er minder kracht op m'n ruggegraat komt ofzo...
Klik om te vergroten...

eigenlijk bijna alle row oefeningen, dus: seated of bent over row, bent over delt raises, shrugs, ...

maar eigenlijk moet je voor en achterzijde van het lichaam in evenwicht trainen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan